{"id":772,"date":"2019-08-08T23:59:08","date_gmt":"2019-08-08T23:59:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ionfarms.com\/?page_id=772"},"modified":"2023-09-14T15:42:10","modified_gmt":"2023-09-14T06:42:10","slug":"water-facts","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wasser-fakten\/","title":{"rendered":"Fakten zum Wasser"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"772\" class=\"elementor elementor-772\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d81e637 elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"d81e637\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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elementor-widget-image\" data-id=\"6f21bc8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"208\" height=\"205\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp2.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3628\" alt=\"Ionfarms Wasserionisierer\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp2.png 208w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp2-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 208px) 100vw, 208px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-20 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4ce9697\" data-id=\"4ce9697\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element 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elementor-top-column elementor-element elementor-element-1a9a22a\" data-id=\"1a9a22a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db26a86 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"db26a86\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"96\" height=\"212\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp1.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3636\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp1.png 96w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp1-5x12.png 5w\" sizes=\"(max-width: 96px) 100vw, 96px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-20 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d4abfe6\" data-id=\"d4abfe6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3288eaa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"3288eaa\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d415c9f\" data-id=\"d415c9f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb40a01 elementor-widget elementor-widget-heading\" 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class=\"elementor-element elementor-element-c2bc21d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c2bc21d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Der menschliche K\u00f6rper besteht aus ca<br \/>60% Wasser, daher ist das Trinken von reinem Wasser von entscheidender Bedeutung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b603362\" data-id=\"b603362\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6bb4127\" data-id=\"6bb4127\" data-element_type=\"column\" 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data-id=\"0033d27\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine klinische Untersuchung zeigt, dass Patienten, die eine halbe tranken<br \/>Liter Wasserstoffwasser pro Tag hatte das effektiv reduziert<br \/>oxidativer Stress und die deutlich verbesserte Krankheit<br \/>Aktivit\u00e4t bei rheumatoider Arthritis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-079a1d6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"079a1d6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 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H2.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-347df77 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"347df77\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"44\" height=\"44\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp7.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3639\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp7.png 44w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp7-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 44px) 100vw, 44px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1570aa6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1570aa6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wirkt als starkes Antioxidans.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45cd08f\" data-id=\"45cd08f\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-87edb30\" data-id=\"87edb30\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9c74b8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b9c74b8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alkalisches Wasser<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96f91c6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"96f91c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"38\" height=\"48\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp8.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3641\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp8.png 38w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp8-10x12.png 10w\" sizes=\"(max-width: 38px) 100vw, 38px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c43f051 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c43f051\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Alkalisches Wasser ist reich an alkalisierenden Verbindungen<br \/>und reduziert den S\u00e4uregehalt im K\u00f6rper.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9b59f6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f9b59f6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"54\" height=\"42\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp9.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3643\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp9.png 54w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp9-15x12.png 15w\" 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elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d21a667\" data-id=\"d21a667\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f85837 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0f85837\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vergleich der antioxidativen Wirkungen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-255545d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"255545d\" 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>KNOCHEN<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1319474\" data-id=\"1319474\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eca0d9e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"eca0d9e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-brain-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp19-150x150.png\" 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data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>KREBS<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-69e7fc3\" data-id=\"69e7fc3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-202f034 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"202f034\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column 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data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>H2 CHEMIE<br \/>UND PHYSIK<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e580bab\" data-id=\"e580bab\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b68d1cb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b68d1cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-h2-from-bacteria-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-liver-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp27-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-image-3667\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp27.png 150w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp27-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7a4795 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c7a4795\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>LEBER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d5e1273\" data-id=\"d5e1273\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bbb4055 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bbb4055\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-lung-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp28-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-image-3669\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp28.png 150w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp28-12x12.png 12w\" 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href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-metabolic-syndrome-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp29-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-image-3671\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp29.png 150w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp29-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-608a6e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"608a6e8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>STOFFWECHSEL<br \/>SYNDROM<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2038306\" data-id=\"2038306\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b334e9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0b334e9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-pain-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp30-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-image-3673\" alt=\"\" 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>SICHERHEIT<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b4e6ad\" data-id=\"2b4e6ad\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e70cf2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8e70cf2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-sepsis-gastritis-and-intestine-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5129b36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>HAUT &amp; STRAHLUNG<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-495f80a\" data-id=\"495f80a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de433f9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"de433f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/h2cap.com\/h2water-spine-and-pancreas-studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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K\u00f6rper und bek\u00e4mpfen oxidativen Stress.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bf2a7ce\" data-id=\"bf2a7ce\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e1e6c0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2e1e6c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"48\" height=\"73\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp14.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3691\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp14.png 48w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp14-8x12.png 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elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"5594063\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fd86702\" data-id=\"fd86702\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fc97aca\" data-id=\"fc97aca\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d25f8da elementor-widget elementor-widget-image\" 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K\u00f6rper.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0aa020d\" data-id=\"0aa020d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbd9e03 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fbd9e03\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"69\" height=\"60\" src=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp16.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3695\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp16.png 69w, https:\/\/ionfarms.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wp16-14x12.png 14w\" sizes=\"(max-width: 69px) 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elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"33a3f2b\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c15b483\" data-id=\"c15b483\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6c3157f\" data-id=\"6c3157f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1374228 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1374228\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Gewinnkombination<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7ed9f55\" data-id=\"7ed9f55\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c5d2ba0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"c5d2ba0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-be14016\" data-id=\"be14016\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9d02b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c9d02b6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sowohl Wasserstoff- als auch alkalisches Wasser sind auf ihre eigene Weise vorteilhaft.<br \/>Aber wenn die Vorteile kombiniert werden, ist es unerreicht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-37ed0093 elementor-section-content-middle elementor-section-stretched elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"37ed0093\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3f90987d\" data-id=\"3f90987d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c086f8f elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"5c086f8f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1541\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1541\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Wof\u00fcr ist basisches Wasser gut?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1541\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1541\"><p>Viele Menschen wissen, dass basisches Wasser gesundheitliche Vorteile hat. Aber nur wenige Menschen wissen, dass basisches Wasser auch andere Verwendungen hat.<\/p><p><strong>Wof\u00fcr ist basisches Wasser gut?<\/strong><\/p><ul><li><b>Die Gesundheit<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Sportliche Leistung<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Kochen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Neutralisierung von Pestizidr\u00fcckst\u00e4nden<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Kaffee und Tee<\/strong><\/li><\/ul><p>Basisches Wasser ist nicht nur gut f\u00fcr die Gesundheit! Tats\u00e4chlich ist f\u00fcr mich der wichtigste Vorteil von basischem Wasser der Nutzen f\u00fcr die sportliche Leistung. Ich trainiere mit sehr hoher Intensit\u00e4t und bin auf basisches Wasser angewiesen, um meine Fl\u00fcssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und die Leistungsf\u00e4higkeit zu bek\u00e4mpfen, die Muskelazidose raubt. Zweitens mache ich meinen Kaffee mit alkalischem Wasser. Es verbessert den Geschmack und erh\u00f6ht das antioxidative Potenzial meines Kaffees!<\/p><h2>Gesundheitliche Vorteile von alkalischem Wasser<\/h2><p><b>F\u00fcr welche Gesundheitszust\u00e4nde ist basisches Wasser gut?<\/b>\u00a0Es gibt viele gesundheitliche Probleme, f\u00fcr die basisches Wasser gut ist. Basisches Wasser ist gut f\u00fcr Sie, so wie eine gesunde Ern\u00e4hrung gut f\u00fcr Sie ist. Es liefert Dinge, die Ihr K\u00f6rper f\u00fcr eine gute Gesundheit braucht, wie zum Beispiel:<\/p><ul><li><b>Leicht aufnehmbares Calcium und Magnesium<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Verbesserte Hydratation<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Antioxidative Vorteile<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>S\u00e4urebek\u00e4mpfende Alkalit\u00e4t<\/strong><\/li><\/ul><h3>Wof\u00fcr ist basisches Wasser gut?<b>\u00a0Knochen Gesundheit.<\/b><\/h3><p>In mehreren Studien wurde gezeigt, dass basisches Wasser den Knochenschwund reduziert. Je \u00e4lter Sie werden, desto basischeres Wasser kann Ihnen helfen, den Knochenabbau zu verlangsamen. Mit zunehmendem Alter l\u00e4sst die nat\u00fcrliche Abwehr unseres K\u00f6rpers gegen S\u00e4ure nach. Was sind die nat\u00fcrlichen Abwehrkr\u00e4fte Ihres K\u00f6rpers gegen S\u00e4ure?<\/p><ul><li><b>Atem<\/b>\u00a0\u2013 Sie atmen S\u00e4ure in Form von CO2 aus<\/li><li><b>Urin<\/b>\u00a0\u2013 Ihre Nieren scheiden saure Abf\u00e4lle aus Ihrer Ern\u00e4hrung aus<\/li><li><b>Knochen<\/b>\u00a0\u2013 Als letzten Ausweg nimmt Ihr K\u00f6rper Kalzium aus Ihren Knochen, um den S\u00e4uregehalt zu neutralisieren<\/li><\/ul><p><b>Au\u00dfer Atem?<\/b>\u00a0Ihre Lungen sind das effizienteste System, um Ihren K\u00f6rper von S\u00e4ure zu befreien. Aber damit der Atem effektiv funktioniert, m\u00fcssen Sie eine gute Ausdauer haben. Wenn Sie leicht au\u00dfer Atem geraten, wie es viele \u00e4ltere Menschen tun, schr\u00e4nkt dies die F\u00e4higkeit Ihres K\u00f6rpers ein, S\u00e4ure aus Ihren Lungen zu entfernen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die Ihre Atemf\u00e4higkeit einschr\u00e4nken, wie z. B. Asthma, kann Ihre Lunge mit der S\u00e4ure, die Ihr K\u00f6rper erzeugt, nicht Schritt halten. Die Unf\u00e4higkeit, S\u00e4ure effektiv auszuatmen, kann zu Knochenschwund f\u00fchren.<\/p><p>Alkalisches Wasser wird zwei Dinge tun, die Ihnen helfen, die Rate, mit der Sie Knochen verlieren, zu reduzieren:<\/p><ul><li><b>Kalzium und Magnesium zuf\u00fchren<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Bieten s\u00e4urebek\u00e4mpfende Alkalinit\u00e4t<\/strong><\/li><\/ul><p>Ihr K\u00f6rper wird Kalzium und Magnesium aus Ihren Knochen stehlen, um den S\u00e4uregehalt zu neutralisieren. Alkalisches Wasser kann stattdessen als Calcium- und Magnesiumlieferant dienen. Beide Mineralien liefern s\u00e4urebek\u00e4mpfende Alkalinit\u00e4t, die den Knochenschwund reduziert. Studien zeigen, dass basisches Wasser zwei Enzymmarker f\u00fcr Knochenschwund senkt, die \u00c4rzte verwenden, um Ihre Knochenschwundrate zu bestimmen. Kurz gesagt, basisches Wasser hilft Ihnen, Ihre gesunden Knochen zu erhalten.<\/p><h3>Haben Sie eine Magenverstimmung?\u00a0<b>Saurer Reflux?<\/b><\/h3><p>Der vielleicht wichtigste gesundheitliche Vorteil von alkalischem Wasser ist sein Nutzen f\u00fcr die Gesundheit des Verdauungssystems. Alkalisches Wasser kann viel zur Verbesserung Ihrer Verdauungsgesundheit beitragen. Hier sind zwei der wichtigsten Dinge, die es f\u00fcr Sie tut:<\/p><ul><li><b>Inaktiviert Pepsin, das Enzym, das sauren Reflux ausl\u00f6st<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Unterst\u00fctzt das Wachstum n\u00fctzlicher probiotischer Mikroben in Ihrem Darm<\/strong><\/li><\/ul><p>Es hat sich gezeigt, dass basisches Wasser und eine vern\u00fcnftige Ern\u00e4hrung genauso wirksam sind wie PPI-Medikamente, um sauren Reflux zu stoppen. PPI-Medikamente haben gef\u00e4hrliche Nebenwirkungen:<\/p><ul><li><b>L\u00e4sst sch\u00e4dliche Organismen im Darm gedeihen<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Beeintr\u00e4chtigt die N\u00e4hrstoffaufnahme<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Erh\u00f6ht Ihr Risiko f\u00fcr Herzprobleme<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Schlecht f\u00fcr Ihre Nieren<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Erh\u00f6ht Ihr Demenzrisiko<\/strong><\/li><\/ul><p>Japanische klinische Tests zeigten, dass 88% der Personen in dieser Studie eine Linderung von geringf\u00fcgigen chronischen Verdauungsst\u00f6rungen fanden, indem sie nur alkalisches Wasser tranken. Hier sind die Arten von Verdauungsst\u00f6rungen, bei denen basisches Wasser geholfen hat:<\/p><ul><li><b>Chronischer Durchfall<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Verstopfung<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Bl\u00e4hungen\/Bl\u00e4hungen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Verdauungsst\u00f6rungen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Saure Verdauung<\/strong><\/li><\/ul><p>Die Wirkung von alkalischem Wasser ist allm\u00e4hlich. Die Personen in der Studie berichteten, dass sie etwa zwei Wochen nach Beginn des alkalischen Wassers Erleichterung erlangten. Die Studie verglich die Wirkung des Trinkens von reinem Wasser mit alkalischem Wasser. Forscher fanden heraus, dass das Trinken von klarem Wasser keinen Einfluss auf Verdauungsbeschwerden hatte.<\/p><h3>Wof\u00fcr ist basisches Wasser gut?<b>\u00a0Entgiftung<\/b><\/h3><p>Quecksilber- und Bleiverunreinigungen sind ein wachsendes Problem. \u00dcber 1.000 US-St\u00e4dte haben Wasser mit unsicheren Bleiwerten. Menschen, die Meeresfr\u00fcchte essen, sind sch\u00e4dlichen Quecksilberwerten ausgesetzt. Sechswertiges Chrom 6 kommt landesweit in der Wasserversorgung vor. Dank der br\u00f6ckelnden Infrastruktur werden diese Probleme nur noch schlimmer. Zum Gl\u00fcck kann basisches Wasser helfen. Eine klinische Studie an Personen, die neu in alkalischem Wasser waren, zeigte, dass sie 10 verschiedene Schwermetalle, einschlie\u00dflich Quecksilber und Blei, ausschieden, nachdem sie mit alkalischem Wasser begonnen hatten. Andere Studien aus Schweden zeigten, dass der pH-Wert des Wassers, das Sie trinken, einen Einfluss darauf hat, was Ihr K\u00f6rper aufnimmt. Die Studie untersuchte Frauen, die Brunnenwasser tranken. Eine Gruppe trank von Natur aus alkalisches Brunnenwasser, die andere Gruppe trank von Natur aus saures Wasser:<\/p><ul><li><b>Alkalische Wassertrinker nahmen Calcium und Magnesium auf<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Saure Wassertrinker nahmen Quecksilber und Bor auf<\/strong><\/li><\/ul><p>Diese Testergebnisse wurden durch andere Untersuchungen best\u00e4tigt, die die Wirkung des pH-Werts auf die Kalziumabsorption verglichen. Eine Gruppe trank kalziumreiches saures Wasser, die andere Gruppe trank kalziumreiches alkalisches Wasser. Die alkalische Wassergruppe nahm Kalzium aus ihrem Wasser auf. Die Gruppe mit saurem Wasser nahm das Kalzium nicht auf, es wurde mit dem Urin ausgeschieden.<\/p><h2>Alkalisches Wasser ist gut zum Abnehmen<\/h2><p>Einer der beliebtesten Gr\u00fcnde, warum Menschen basisches Wasser trinken, ist die Gewichtsabnahme. Es gibt verschiedene M\u00f6glichkeiten, wie basisches Wasser beim Abnehmen hilft:<\/p><ul><li><strong>Unterst\u00fctzt n\u00fctzliche probiotische Mikroben<\/strong><\/li><li><strong>Reduziert den Appetit<\/strong><\/li><li><strong>Verbessert die Hydratation<\/strong><\/li><\/ul><h3>Wie basisches Wasser n\u00fctzliche probiotische Mikroben unterst\u00fctzt<\/h3><p>Probiotische Mikroben werden durch Oxidation im Darm gesch\u00e4digt. Antioxidatives alkalisches Wasser reduziert die Oxidation. Das hilft probiotischen Mikroben zu gedeihen. Die Verringerung der Oxidation im Darm unterdr\u00fcckt auch das Wachstum sch\u00e4dlicher Bakterien, die Gewichtszunahme und einige Krankheiten verursachen k\u00f6nnen. Die sch\u00e4dlichen Bakterien im Darm gedeihen in oxidativen Umgebungen.<\/p><p>Eine Pilotstudie \u00fcber neue Trinker von alkalischem Wasser ergab, dass sie in zwei Monaten durchschnittlich 12 Pfund abnahmen. Die Studienteilnehmer waren mittleren Alters und \u00fcbergewichtig. W\u00e4hrend der Studie ern\u00e4hrten sich die Teilnehmer gleich, bewegten sich gleich viel und die Pfunde purzelten.<\/p><h3>Appetitlosigkeit<\/h3><p>Das Trinken von basischem Wasser zur richtigen Zeit kann helfen, Ihren Appetit zu reduzieren. Trinken Sie etwa eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit ein 8-Unzen-Glas alkalisches Wasser. Es gibt ein paar Theorien dar\u00fcber, warum das hilft, Ihren Appetit zu reduzieren. Erstens setzen n\u00fctzliche probiotische Bakterien ein Hormon namens GLP-1 frei, das Ihren Appetit reduziert. Zweitens wird bei \u00e4lteren Erwachsenen der Durstimpuls oft als Hunger fehlinterpretiert. Das Trinken von basischem Wasser hilft, diesen Durstimpuls bei chronisch dehydrierten Menschen zur\u00fcckzusetzen. Die CDC sch\u00e4tzt, dass 3 von 4 Amerikanern chronisch dehydriert sind.<\/p><h2>Warum basisches Wasser gut f\u00fcr die sportliche Leistung ist<\/h2><p>Alkalisches Wasser bietet Sportlern drei wesentliche Vorteile:<\/p><ul><li><strong>Verbesserte Hydratation<\/strong><\/li><li><strong>S\u00e4urebek\u00e4mpfende Alkalit\u00e4t<\/strong><\/li><li><strong>Leistungssteigerndes antioxidatives Potenzial<\/strong><\/li><\/ul><p>Die sportliche Leistungsf\u00e4higkeit sinkt bereits bei 2% Dehydrierung. Auf diesem Niveau f\u00e4llt es dem K\u00f6rper schwerer, die W\u00e4rme zu regulieren, und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Beide Reaktionen auf Dehydrierung reduzieren die sportliche Leistungsf\u00e4higkeit und k\u00f6nnen auch zu Depressionen beitragen.<\/p><p>Alkalisches Wasser hydratisiert schneller und gr\u00fcndlicher als reines Wasser. Es bietet auch Alkalinit\u00e4t, von der in der Forschung gezeigt wurde, dass sie den Blut-pH-Wert bei durch k\u00f6rperliche Anstrengung verursachter Azidose erh\u00f6ht. Profisportler alkalisieren ihren K\u00f6rper vor dem Training, weil die Alkalinit\u00e4t die leistungsmindernde Milchs\u00e4ure in den Muskeln puffert. Unter Bedingungen einer belastungsinduzierten Azidose hat sich gezeigt, dass basisches Wasser den Blut-pH-Wert um bis zu 40 \u2013 70% erh\u00f6ht.<\/p><h3>Alkalisches Wasser plus Elektrolyte ergeben ein starkes Sportgetr\u00e4nk<\/h3><p>Antioxidatives alkalisches Wasser in Kombination mit einem pulverf\u00f6rmigen Elektrolyten (wie Gatorade) hat erhebliche Vorteile f\u00fcr Sportler, die maximale Leistung anstreben. Eine in Serbien durchgef\u00fchrte Studie hat das gezeigt; im Vergleich zu normalem Wasser gemischt mit Elektrolyten, alkalisches Wasser gemischt mit Elektrolyten:<\/p><ul><li><b>Reduziert die Raten der wahrgenommenen Anstrengung<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Verbessert die Reaktion der Herzfrequenz w\u00e4hrend und nach dem Training<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Reduziert den Laktatspiegel im Blut w\u00e4hrend und nach dem Training<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Erh\u00f6ht die Bikarbonate im Blut<\/strong><\/li><\/ul><p>Die Studie verglich mit Gatorade gemischtes reines Wasser mit mit Gatorade gemischtem alkalischem Wasser. Athleten in der Studie konsumierten beides; reines Wasser mit Gatorade und dann nach einer Auswaschphase alkalisches Wasser gemischt mit Gatorade. Die Athleten in der Studie berichteten, dass die \u00dcbungen, die sie durchf\u00fchrten, sich so anf\u00fchlten, als ob sie deutlich weniger Anstrengung erforderten, wenn sie basisches Wasser mit Gatorade konsumierten.<\/p><p>Ein weiterer Vorteil, der sich bei der Herzfrequenz der Athleten bemerkbar machte: Ihre Herzfrequenz war beim Training mit dem basischen Wasser-Elektrolyt-Mix deutlich niedriger als mit reinem Wasser und Elektrolyten. Das bedeutet, dass die Athleten w\u00e4hrend des Trainings deutlich weniger kardiovaskul\u00e4re Belastungen erlebten. Die Athleten kehrten nach dem Training auch schneller zu ihrem normalen Ruhepuls zur\u00fcck.<\/p><p>Auch die Blutlaktatspiegel waren in der Gruppe mit basischem Wasser und Elektrolyten niedriger als in der Gruppe mit reinem Wasser und Elektrolyten. Milchs\u00e4ure raubt dir die Leistung. Profisportler alkalisieren ihren K\u00f6rper vor dem Training, um diesen Leistungsverlust zu minimieren.<\/p><p>Der letzte Vorteil, der in der Studie festgestellt wurde, war, dass die Serum-Bikarbonatspiegel der Athleten in der Gruppe mit alkalischem Wasser h\u00f6her waren als in der Gruppe mit einfachem Wasser. Das bedeutet, dass die Gruppe mit basischem Wasser eine gr\u00f6\u00dfere Menge an basischen Mineralien in ihrem Blutkreislauf hatte als die Gruppe mit normalem Wasser. Diese basischen Mineralstoffe puffern leistungsraubende S\u00e4uren ab. Das erh\u00f6ht die Ausdauer eines Sportlers.<\/p><h2>Alkalisches Wasser eignet sich gut zum Kochen<\/h2><p>Alkalisches Wasser verbessert die Textur und den Geschmack von Lebensmitteln. Verwenden Sie die h\u00f6chste alkalische Einstellung Ihres Wasserionisierers, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Hier einige Tipps zum Kochen mit basischem Wasser:<\/p><ul><li><strong>Mischen Sie es mit Zitruss\u00e4ften, um diese S\u00e4fte weniger sauer zu machen.<\/strong><\/li><li><strong>Rohes Fleisch in alkalischem Wasser einweichen, damit das Fleisch zart wird und seinen Geschmack beh\u00e4lt<\/strong><\/li><li><strong>Verwenden Sie basisches Wasser, wenn Sie Getr\u00e4nke mit verlockenden Aromen zubereiten. Es verst\u00e4rkt ihren Duft<\/strong><\/li><li><strong>Eier vor dem Kochen in alkalischem Wasser einweichen, damit sie sich leichter sch\u00e4len lassen<\/strong><\/li><li><strong>Backen Sie mit alkalischem Wasser f\u00fcr zus\u00e4tzliche Flaumigkeit<\/strong><\/li><li><strong>Verwenden Sie basisches Wasser in Omeletts und R\u00fchrei, um sie flaumiger zu machen<\/strong><\/li><\/ul><h2>Neutralisiert saure Pestizidr\u00fcckst\u00e4nde auf Obst und Gem\u00fcse<\/h2><p>Das Sp\u00fclen von Obst und Gem\u00fcse in der Sp\u00fcle vor dem Verzehr entfernt keine Pestizidr\u00fcckst\u00e4nde. Durch Einweichen in alkalischem Wasser werden diese R\u00fcckst\u00e4nde jedoch entfernt und neutralisiert. Sie k\u00f6nnen diesen Effekt sogar selbst sehen: Weichen Sie einfach etwas Obst oder Gem\u00fcse in einer Sch\u00fcssel mit klarem Wasser und einer Sch\u00fcssel mit basischem Wasser ein. Warte etwa 20 Minuten und du wirst sehen, wie das alkalische Wasser schlammig braun wird. Das klare Wasser wird immer noch klar sein.<\/p><h2>Alkalisches Wasser macht den besten Kaffee und Tee<\/h2><p>M\u00f6glicherweise ist die beste Verwendung f\u00fcr basisches Wasser die Zubereitung von Kaffee und Tee. Es macht beide Getr\u00e4nke w\u00fcrziger und aromatischer. Es reduziert auch die Bitterkeit beider Getr\u00e4nke. Am bemerkenswertesten ist die Tatsache, dass basisches Wasser die antioxidative Wirkung von Kaffee und Tee erh\u00f6ht!<\/p><p>Kaffee enth\u00e4lt mehr Antioxidantien als Obst oder Gem\u00fcse. Die Zubereitung von Kaffee mit basischem Wasser verdreifacht seine antioxidative St\u00e4rke. Die Zubereitung mit basischem Wasser macht Kaffee auch viel magenfreundlicher, da er weniger sauer wird. Je h\u00f6her der pH-Wert des Wassers, mit dem Sie Ihren Kaffee aufbr\u00fchen, desto besser.<\/p><p>Tee ist auch ein Antioxidans, und basisches Wasser steigert auch seine Wirksamkeit. Untersuchungen zum Aufbr\u00fchen von Tee mit alkalischem Wasser zeigen, dass alkalisches Wasser die Menge an Catechinen erh\u00f6ht, die Antioxidantien im Tee sind. Es reduziert auch die Bildung von Teecreme. Teecreme sind Ablagerungen, die sich beim Abk\u00fchlen des Tees auf dem Boden einer Teetasse bilden. Teecreme raubt Tee sein antioxidatives Potenzial. Genau wie beim Kaffee m\u00f6chten Sie Wasser mit dem h\u00f6chsten pH-Wert verwenden, den Sie bekommen k\u00f6nnen.<\/p><h2>Warum ein Wasserionisierer die beste Quelle f\u00fcr alkalisches Wasser ist<\/h2><p>Wie Sie sehen, ist die Antwort auf die Frage: \u201eWof\u00fcr ist basisches Wasser gut?\u201c Ist das basisches Wasser f\u00fcr viele Dinge gut? Aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden sollten Sie mindestens zwei Liter davon pro Tag trinken. Dann ben\u00f6tigen Sie zus\u00e4tzliches basisches Wasser zum Kochen, Trainieren, Entgiften von Obst und Gem\u00fcse sowie f\u00fcr Ihren Kaffee und Tee. Wenn Sie versuchen w\u00fcrden, all diese Dinge mit alkalischem Wasser in Flaschen zu tun, w\u00fcrde es schnell teuer werden! Au\u00dferdem funktioniert alkalisches Wasser in Flaschen nicht f\u00fcr:<\/p><ul><li><strong>Sportliche Leistung<\/strong><\/li><li><strong>Kaffee und Tee zubereiten<\/strong><\/li><li><strong>Darmgesundheit und einige andere Gesundheitsprobleme<\/strong><\/li><\/ul><p>In Flaschen abgef\u00fclltes alkalisches Wasser wird f\u00fcr diese Dinge nicht funktionieren, da es kein antioxidatives Potenzial hat. Das antioxidative Potenzial des ionisierten alkalischen Wassers, das von einem Wasserionisierer hergestellt wird, ist f\u00fcr einige seiner wichtigsten Vorteile verantwortlich. Sie werden diese Vorteile verpassen, wenn Sie alkalisches Wasser in Flaschen trinken.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.<\/p><p>Ostojic, SM \u201eAl.\u00a0<i>Getr\u00e4nke mit alkalischem negativem oxidativem Reduktionspotential verbessern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>Leistung bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern und Frauen: doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit<\/i>..\u201c\u00a0<i>Serbisches Journal f\u00fcr Sportwissenschaften<\/i>. 5.3 (2011): 83-89.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html<\/a><\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Ericsson, John. \u201d 75% der Amerikaner kann laut einer chronischen Dehydration leiden<\/p><p>\u00c4rzte.\u201c<i>Medizinische Tageszeitung<\/i>. Medical Daily, 3. Juli 2013. Web. 15. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einer Dehydrierung beim Radfahren<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Weidman, Joseph und et al. \u201eWirkung von elektrolysiertem alkalischem Wasser mit hohem pH-Wert auf die Blutviskosit\u00e4t bei gesunden Erwachsenen\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>BioMed-Zentrale. 28. November 2016. Web. 3. Mai 2017.\u00a0<a href=\"https:\/\/jissn.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12970-016-0153-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/jissn.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12970-016-0153-8<\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht und Hydratationsstatus nach Konsum von basischem Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<\/p><p>Rosborg, I, B. Nihlgard und L. Gerhardsson. \u201eKonzentrationen von Haarelementen bei Frauen in einem sauren und einem alkalischen Gebiet in S\u00fcdschweden.\u201c\u00a0<i>PubMed NCBI<\/i>. Ambio, und Web. 3. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901<\/a>&gt;.<\/p><p>Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora im menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c\u00a0<i>Medizinische Hypothesen<\/i>. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. &quot;M\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als Erg\u00e4nzung bei der Behandlung der Refluxkrankheit.&quot;\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><p>Holsworth, R., und et al. &quot;Auswirkung der Hydratation auf die Vollblutviskosit\u00e4t bei Feuerwehrleuten.&quot;\u00a0<i>NCBI<\/i>. PubMed, August 2013. Web. 27. Dezember 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371<\/a>&gt;.<\/p><p>Shirihata, Sanetaka und Takeke Hamasaki. &quot;Fortschrittliche Forschung zum gesundheitlichen Nutzen von reduziertem Wasser \u2606.&quot;\u00a0<i>Fortgeschrittene Forschung zum gesundheitlichen Nutzen von reduziertem Wasser<\/i>. Trends in Food Science &amp; Technology, 9. Nov. 2011. Web. 15. Februar 2016. &lt;<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0924224411002408\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0924224411002408<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4893baa elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"4893baa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7611\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7611\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Alkalisches Wasser eignet sich am besten f\u00fcr das Wasserfasten<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7611\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7611\"><p>Wasserfasten wird immer beliebter, um Gewicht zu verlieren. Es wurde auch in Studien als M\u00f6glichkeit zur Senkung vorgeschlagen<\/p><p>So wirkt Wasserfasten Ihrem Risiko chronischer Krankheiten entgegen und verl\u00e4ngert Ihre Lebensdauer. Ein gro\u00dfer Nachteil des Wasserfastens ist, dass es eine Fastenazidose ausl\u00f6st: Ein Zustand, bei dem der Blut-pH-Wert w\u00e4hrend des Fastens auf unsichere Werte abf\u00e4llt. Fastenazidose kann unter anderem zu Sodbrennen, \u00dcbelkeit und Sodbrennen f\u00fchren. Alkalisches Wasser ist das beste Wasser f\u00fcr das Wasserfasten, da es den pH-Wert des Blutes unter Azidose-Bedingungen von 40 auf 70% erh\u00f6hen kann. Es inaktiviert auch Pepsin, das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von saurem Reflux ausl\u00f6st.<\/p><p>W\u00e4hrend eines Wasserfastens verbrauchen Sie nichts als Wasser. Wenn Sie ohne \u00e4rztliche Aufsicht Wasserfasten, sollte Ihr Fasten nicht l\u00e4nger als 24 bis 72 Stunden dauern. Sie sollten die Daten, an denen Sie fasten m\u00f6chten, sorgf\u00e4ltig ausw\u00e4hlen: Sie werden ein niedriges Energieniveau versp\u00fcren, also versuchen Sie, Tage zu w\u00e4hlen, an denen Sie Ihre Aktivit\u00e4ten auf ein Minimum beschr\u00e4nken k\u00f6nnen. Planen Sie auf jeden Fall, kein Auto zu fahren oder Maschinen zu bedienen.<\/p><p>Es ist eine gute Idee, das Fasten langsam aufzubauen. Beginnen Sie in den Tagen vor Ihrem Fasten damit, die Gr\u00f6\u00dfe Ihrer Mahlzeiten zu reduzieren. Vermeiden Sie Fasten, wenn Sie sich unwohl oder sehr m\u00fcde f\u00fchlen. Achten Sie beim Fasten darauf, viel basisches Wasser zu trinken. Sie sollten etwa 3 Liter pro Tag trinken.<\/p><p>Nach dem Fasten sollten Sie mit kleinen, leicht verdaulichen Mahlzeiten wie H\u00fchnersuppe beginnen. Bauen Sie dann schrittweise auf normal gro\u00dfe Mahlzeiten auf.<\/p><h2>Vorteile von basischem Wasser beim Wasserfasten<\/h2><p><b>Stoppen Sie die Azidose<\/b>: Alkalisches Wasser hilft, den pH-Wert Ihres Blutes zu erh\u00f6hen, wenn Ihr K\u00f6rper in einen Zustand der fasteninduzierten Azidose eintritt. Azidose ist ein vor\u00fcbergehender Zustand, bei dem der Blut-pH-Wert auf unsichere Werte abf\u00e4llt. Ihr K\u00f6rper kann dies kompensieren, aber diese Kompensation k\u00f6nnte Sie etwas Knochenmasse kosten. Das liegt daran, dass der K\u00f6rper Kalzium aus Ihren Knochen stiehlt, um die \u00fcbersch\u00fcssige S\u00e4ure zu neutralisieren. Das Trinken von basischem Wasser w\u00e4hrend des Fastens hilft, Ihre Knochen zu sch\u00fctzen.<\/p><p><b>Stoppen Sie sauren Reflux<\/b>: Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie w\u00e4hrend des Wasserfastens sauren Reflux erleiden, wenn Sie kein alkalisches Wasser trinken. Sodbrennen ist eine h\u00e4ufige Nebenwirkung des Wasserfastens. Alkalisches Wasser inaktiviert Pepsin, das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von saurem Reflux ausl\u00f6st.<\/p><p><b>Entgiftung<\/b>: Alkalisches Wasser hydratisiert Sie schneller und gr\u00fcndlicher als reines Wasser. W\u00e4hrend des Fastens m\u00f6chten Sie Ihren K\u00f6rper so weit wie m\u00f6glich von Giftstoffen sp\u00fclen. Der alkalische pH-Wert des basischen Wassers erm\u00f6glicht es Ihren Nieren, Giftstoffe wie Fluorid und Schwermetalle effektiv auszusp\u00fclen.<\/p><h2>Was tun w\u00e4hrend eines Wasserfastens?<\/h2><p>Sie werden sich m\u00fcde und energielos f\u00fchlen, planen Sie also viel Ruhe ein, vermeiden Sie intensives Training und trinken Sie viel basisches Wasser. Sie m\u00fcssen mehr Wasser als \u00fcblich trinken, da 20 \u2013 301 TP4T des Wassers, das Sie t\u00e4glich zu sich nehmen, aus Ihrer Nahrung stammen. Sie m\u00fcssen dieses Wasser ersetzen.<\/p><p><b>Vorsicht<\/b>: Es ist normal, sich beim Aufstehen w\u00e4hrend des Fastens etwas schwindelig zu f\u00fchlen, also pass auf, dass du nicht hinf\u00e4llst. Wenn eine Person, die fastet, beginnt, sich desorientiert oder verwirrt zu f\u00fchlen, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.<\/p><h2>Menschen, die nicht fasten sollten<\/h2><p>Manche Menschen sollten nicht fasten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund in \u00e4rztlicher Behandlung sind, m\u00fcssen Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie mit dem Fasten beginnen. Wenn Sie \u00fcber 65 oder unter 18 Jahre alt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Fasten beginnen. Au\u00dferdem sollten folgende Personen niemals fasten:<\/p><ul><li>Menschen mit einer Essst\u00f6rung<\/li><li>Diejenigen, die untergewichtig sind<\/li><li>Frauen, die schwanger sind oder stillen<\/li><\/ul><ul><li>Menschen mit Herzbeschwerden<\/li><\/ul><ul><li>Jeder, der Typ-1-Diabetes hat<\/li><\/ul><ul><li>Personen mit unkontrollierter Migr\u00e4ne<\/li><\/ul><ul><li>Menschen, die Bluttransfusionen erhalten<\/li><\/ul><p>Es ist eine gute Idee f\u00fcr alle, die ein Wasserfasten planen, zuerst mit ihrem Arzt zu sprechen. Ihr Arzt kann spezifische Empfehlungen geben, die es Ihnen erm\u00f6glichen, schnell das Beste aus Ihrem Wasser herauszuholen.<\/p><h2>Verwenden Sie f\u00fcr beste Ergebnisse alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer<\/h2><p>W\u00e4hrend Ihres Wasserfastens trinken Sie etwa 3 oder mehr Liter basisches Wasser pro Tag. Ein Wasserionisierer ist ideal, da Sie so viel basisches Wasser herstellen und trinken k\u00f6nnen, wie Sie m\u00f6chten. Sie sollten auch das alkalische Wasser mit dem h\u00f6chsten pH-Wert trinken, das Ihre Maschine herstellt. Sie ben\u00f6tigen alkalisches Wasser mit hohem pH-Wert, da Ihr K\u00f6rper in einem Zustand der Fasten-induzierten Azidose sein wird. Das in Flaschen abgef\u00fcllte alkalische Wasser im Laden ist nicht so stark wie das ionisierte alkalische Wasser aus einem Wasserionisierer, es bek\u00e4mpft Ihre Azidose nicht so effektiv wie das alkalische Wasser aus einem Wasserionisierer.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>2017 A. \u201eWasserfasten: Nutzen und Gefahren. Gesundheitslinie. 22. Oktober 2017. Web 17. Juli 2018.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/water-fasting\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/water-fasting<\/a><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201d. Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.\u00a0<\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einem Dehydrierungsschub<\/p><p>Radfahren \u00dcbung<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Haushalt und Hydratationsstatus nach Verzehr von<\/p><p>basisches Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. \u201eM\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als<\/p><p>ein Hilfsmittel bei der Behandlung der Refluxkrankheit.\u201c\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7323c79 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"7323c79\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1201\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1201\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Ein nat\u00fcrlicher Weg zu besserer Gehirngesundheit<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1201\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1201\"><p>K\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte bahnbrechende Forschungen haben den Weg zu einem neuen, v\u00f6llig nat\u00fcrlichen Ansatz f\u00fcr eine bessere Gesundheit des Gehirns aufgezeigt. Diese Forschung hat gezeigt, dass es einen starken Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Gehirngesundheit gibt. Aber die \u00fcberraschendste Erkenntnis ist, dass Beintraining ist\u00a0<i>kritisch<\/i>\u00a0zur Gesundheit des Gehirns. Diese bahnbrechende Erkenntnis ver\u00e4ndert grundlegend das wissenschaftliche Verst\u00e4ndnis der Medizin des Gehirns und des Nervensystems. Sie wird in Zukunft zu neuartigen neuen Therapien f\u00fchren. Aber Sie m\u00fcssen nicht auf diese Zukunft warten; Es gibt nat\u00fcrliche M\u00f6glichkeiten, die Sie jetzt nutzen k\u00f6nnen, um in Zukunft f\u00fcr eine bessere Gesundheit Ihres Gehirns zu sorgen<\/p><h2>Warum Beintraining f\u00fcr eine bessere Gesundheit des Gehirns entscheidend ist<\/h2><p>Forschung ver\u00f6ffentlicht in\u00a0<i>Grenzen in der Neurowissenschaft<\/i>\u00a0zeigt, dass die Gesundheit des Gehirns von Signalen abh\u00e4ngt, die von den Beinmuskeln an das Gehirn gesendet werden. Diese Forschung zeigte, dass sich die K\u00f6rperchemie grundlegend ver\u00e4ndert, wenn Menschen nicht in der Lage sind, belastende \u00dcbungen wie Gehen durchzuf\u00fchren. Laut Dr. Raffaella Adami:<\/p><p>\u201eUnsere Studie unterst\u00fctzt die Vorstellung, dass Menschen, die keine Belastungs\u00fcbungen machen k\u00f6nnen \u2013 wie bettl\u00e4gerige Patienten oder sogar Astronauten auf ausgedehnten Reisen \u2013 nicht nur Muskelmasse verlieren, sondern ihre K\u00f6rperchemie auf zellul\u00e4rer Ebene und sogar auf zellul\u00e4rer Ebene ver\u00e4ndert wird ihr Nervensystem wird nachteilig beeinflusst\u201c<\/p><p>In der Studie fanden die Forscher heraus, dass die Einschr\u00e4nkung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t die Anzahl der neuralen Stammzellen in einem Bereich des Gehirns, der als subventrikul\u00e4re Zone bekannt ist, verringerte. Die subventrikul\u00e4re Zone ist f\u00fcr die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Nervenzellen verantwortlich. Die Forschung zeigt schl\u00fcssig, dass die Verwendung Ihrer Beine, insbesondere bei Gewichtsbelastungs\u00fcbungen, Signale an das Gehirn sendet, die f\u00fcr die Produktion gesunder Nervenzellen von entscheidender Bedeutung sind.<\/p><h2>Bewegung und Sauerstoff im K\u00f6rper<\/h2><p>Forscher fanden eine weitere wichtige Tatsache \u00fcber Bewegung heraus, als sie einzelne Zellen untersuchten: Eine Einschr\u00e4nkung der Bewegung verringert die Sauerstoffmenge im K\u00f6rper. Dieser Sauerstoffverlust schafft eine anaerobe Umgebung (eine, der Sauerstoff fehlt) im K\u00f6rper und verlangsamt Ihren Stoffwechsel. Die Reduzierung von Bewegung wirkt sich auf Gene aus, die f\u00fcr die Gesundheit der Mitochondrien wichtig sind: Das Kraftwerk in den Zellen, die im K\u00f6rper Energie produzieren.<\/p><p>Dieser Befund hat tiefgreifende Auswirkungen auf Menschen, die sich zu m\u00fcde f\u00fchlen, um Sport zu treiben. Diese st\u00e4ndige M\u00fcdigkeit wird durch Bewegungsmangel noch verschlimmert! Es suggeriert etwas, das jeder erfolgreiche Athlet intuitiv gewusst hat: Wenn Sie am m\u00fcdesten sind, ist das die Zeit, sich am h\u00e4rtesten anzustrengen.<\/p><h2>Die Gehirn\/Darm-Verbindung<\/h2><p>Die Forschung hat auch eine weitere erstaunliche medizinische Tatsache aufgedeckt: Die Gesundheit des Gehirns wird durch die Gesundheit des Darms beeinflusst. Es wurde gezeigt, dass hohe Konzentrationen sch\u00e4dlicher Mikroben im Darm mit der Entwicklung von Gehirnerkrankungen wie Demenz in Verbindung stehen. Der Zusammenhang ist klar: Wenn Sie einen ungesunden Darm haben, ist Ihre Wahrscheinlichkeit, viele degenerative Krankheiten zu entwickeln, viel h\u00f6her.<\/p><h3>Antioxidatives alkalisches Wasser ist gut f\u00fcr die Darmgesundheit<\/h3><p>Die n\u00fctzlichen Mikroben in Ihrem Darm werden genannt\u00a0<i>probiotisch<\/i>\u00a0Mikroben. Sie k\u00f6nnen den Gehalt und die Vielfalt der n\u00fctzlichen probiotischen Mikroben in Ihrem Darm erh\u00f6hen, indem Sie probiotische Lebensmittel konsumieren und antioxidatives alkalisches Wasser trinken. Untersuchungen zur Darmgesundheit zeigen, dass antioxidatives alkalisches Wasser die Oxidation im Darm reduziert. Die Verringerung der Oxidation hilft den n\u00fctzlichen probiotischen Bakterien in Ihrem Darm zu gedeihen. Tats\u00e4chlich war die Verbesserung der Darmgesundheit der allererste medizinische Nutzen von basischem Wasser, der von der Wissenschaft dokumentiert wurde.<\/p><p>Einige der gesundheitlichen Vorteile von antioxidativem alkalischem Wasser, die in Studien zur Darmgesundheit beobachtet wurden, sind:<\/p><ul><li><strong>Linderung von Verdauungsst\u00f6rungen<\/strong><\/li><li><strong>Inaktiviert Pepsin: Das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von saurem Reflux ausl\u00f6st<\/strong><\/li><li><strong>Gewichtsverlust<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Linderung von Verstopfung\/Gas\/Bl\u00e4hungen<\/strong><\/li><\/ul><p>In japanischen klinischen Studien fanden 88% von Menschen mit chronischen Verdauungsst\u00f6rungen eine teilweise oder vollst\u00e4ndige Linderung ihrer Verdauungsprobleme durch das Trinken von alkalischem Wasser allein! Einige der Testpersonen hatten jahrelang mit Darmgesundheitsproblemen zu k\u00e4mpfen, bevor sie Linderung durch das Trinken von antioxidativem alkalischem Wasser fanden.<\/p><p><b>Bemerkenswert:<\/b>\u00a0Die Verbesserung Ihrer Darmgesundheit sch\u00fctzt Ihre Gehirngesundheit. Studien beweisen es!<\/p><h2>Alkalisches Wasserstoffwasser kann Ihnen helfen, sich mehr zu bewegen und eine bessere Gesundheit des Gehirns zu erreichen<\/h2><p>Beintraining wird Ihnen helfen, gesunde neue neurale Stammzellen zu entwickeln, aber es sch\u00fctzt die Gehirnzellen, die Sie bereits haben, nicht vor Oxidation: Ein Prozess, bei dem Partikel, sogenannte Radikale, Gehirnzellen angreifen und zerst\u00f6ren. Oxidation ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz und Parkinson. Alkalisches molekulares Wasserstoffwasser kann Gehirnzellen vor der Zerst\u00f6rung durch Oxidation sch\u00fctzen.<\/p><p>Alkalisches Wasserstoffwasser hat zwei Antioxidantien: Partikel, die sch\u00e4dliche Oxidation bek\u00e4mpfen: Molekularer Wasserstoff und das Antioxidans Hydroxylion. Diese beiden antioxidativen Partikel k\u00f6nnen das Gehirn sch\u00fctzen, da sie das passieren k\u00f6nnen\u00a0<i>Blut-Hirn-Schranke<\/i>: Eine Membran in Ihrem Gehirn, die es vom Rest des Kreislaufsystems trennt. Diese Blut-Hirn-Schranke verhindert, dass Antioxidantien, die Sie aus der Nahrung oder Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln erhalten, in das Gehirn gelangen.<\/p><h3>Energetisieren Sie Ihren K\u00f6rper mit basischem molekularem Wasserstoffwasser und Elektrolyten<\/h3><p><b>F\u00fchlen Sie sich zu m\u00fcde zum Sport?<\/b>\u00a0Alkalisches Wasser und Elektrolyte k\u00f6nnen das \u00e4ndern \u2013 schnell! Wenn Sie basisches Wasser mit einem pulverf\u00f6rmigen Elektrolyten wie Gatorade mischen, entsteht ein starkes Sportgetr\u00e4nk, das Sie mit Energie versorgt und Ihr Training verbessert. Ich verwende diese Formel pers\u00f6nlich beim hochintensiven Intervalltraining \u2013 es funktioniert wirklich!<\/p><ul><li><b>Verwenden Sie 16 Unzen alkalisches Wasser der Stufe 4<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Pulverf\u00f6rmige Elektrolyte hinzuf\u00fcgen (Anweisungen auf der Verpackung befolgen)<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Mischen und sofort trinken<\/strong><\/li><\/ul><p><b>Notiz:<\/b>\u00a0Alkalisches Wasser in Flaschen funktioniert f\u00fcr diese Getr\u00e4nkemischung NICHT. In Flaschen abgef\u00fclltes alkalisches Wasser hat kein antioxidatives Potenzial. Das antioxidative Potenzial von basischem Wasserstoffwasser macht dieses Sportgetr\u00e4nk aus.<\/p><h2>Warum Sie einen Wasserionisierer ben\u00f6tigen, um alkalisches Wasserstoffwasser herzustellen<\/h2><p>F\u00fcr beste Ergebnisse m\u00fcssen Sie zwei oder mehr Liter alkalisches molekulares Wasserstoffwasser pro Tag trinken. Zwei Liter ist die Menge an alkalischem Wasser, die Forscher Testpersonen pro Tag in Gesundheitsstudien mit alkalischem Wasser trinken lie\u00dfen, die positive Ergebnisse zeigten. Sie k\u00f6nnen kein alkalisches Wasserstoffwasser in Gesch\u00e4ften bekommen. Denn Wasserstoff entweicht durch Plastik, man kann ihn nicht abf\u00fcllen!<\/p><p>Ein Wasserionisierer macht alkalisches Wasserstoffwasser f\u00fcr ein paar Cent pro Gallone. Dieses basische Wasserstoffwasser ist am st\u00e4rksten, wenn es frisch ist. Durch die Verwendung Ihres eigenen Wasserionisierers k\u00f6nnen Sie alkalisches Wasserstoffwasser herstellen und es verbrauchen, solange es noch frisch ist. So erhalten Sie den gr\u00f6\u00dftm\u00f6glichen gesundheitlichen Nutzen.<\/p><p><b>Profi-Tipp: Lagerung von alkalischem Wasserstoffwasser<\/b>: Wenn Sie alkalisches Wasserstoffwasser speichern m\u00f6chten, m\u00fcssen Sie eine Aluminiumflasche verwenden. Wasserstoff entweicht direkt durch Kunststoff und Glas.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Raffaella Adami, Jessica Pagano u.a. \u201e<i>Bewegungsminderung bei neurologischen Erkrankungen:<\/i><\/p><p><i>Auswirkungen auf die Eigenschaften neuraler Stammzellen<\/i>\u201eGrenzen in den Neurowissenschaften. 23. Mai 2018. Internet 4. Juni 2018.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnins.2018.00336\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnins.2018.00336\/full<\/a><\/p><p>Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora in der<\/p><p>menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c\u00a0<i>Medizinische Hypothesen<\/i>. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Ostojic, SM \u201eAl.\u00a0<i>Getr\u00e4nke mit alkalischem negativem oxidativem Reduktionspotential verbessern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>Leistung bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern und Frauen: doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit<\/i>..\u201c\u00a0<i>Serbisches Journal f\u00fcr Sportwissenschaften<\/i>. 5.3 (2011): 83-89.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html<\/a><\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Yan, H. und et al. \u201eDie neuroprotektiven Wirkungen von elektrolysiertem reduziertem Wasser und seinen<\/p><p>Modellwasser, das molekularen Wasserstoff und Pt-Nanopartikel enth\u00e4lt.\u201c\u00a0<i>BMC-Verfahren<\/i>. Europeans Society for Animal Cell Technology, 22. November 2011. Web. 29. Oktober 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69<\/a>&gt;.<\/p><p>Kashiwagi, Taichi und Et Al. \u201eElektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor<\/p><p>Oxidative Sch\u00e4den.&quot;\u00a0<i>Elektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor oxidativen Sch\u00e4den<\/i>. Hindawi Publishing, 14. Okt. 2014. Web. 12. November 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/<\/a>&gt;.<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. \u201eM\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als<\/p><p>ein Hilfsmittel bei der Behandlung der Refluxkrankheit.\u201c\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><p>Shirihata, Sanetaka und Takeke Hamasaki. \u201eFortschrittliche Forschung zum Nutzen f\u00fcr die Gesundheit<\/p><p>von reduziertem Wasser \u2606.\u201c\u00a0<i>Fortgeschrittene Forschung zum gesundheitlichen Nutzen von reduziertem Wasser<\/i>. Trends in Food Science &amp; Technology, 9. Nov. 2011. Web. 15. Februar 2016. .<\/p><p>Atsunori Nakao und et al. \u201e<i>Wirksamkeit von wasserstoffreichem Wasser auf den Antioxidansstatus<\/i><\/p><p><i>von Probanden mit potenziellem metabolischem Syndrom \u2013 eine Open-Label-Pilotstudie<\/i>\u201d Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 24. Februar 2010. Web 28. Juli 2016<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd0cdc6 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"dd0cdc6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2311\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2311\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Was sie Ihnen nicht \u00fcber Wasserstoffsticks und Wasserstoffpillen sagen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2311\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2311\"><p>Wasserstoffsticks und Wasserstoffpillen erzeugen Wasserstoff in Wasser. Obwohl gezeigt wurde, dass Wasserstoff einige antioxidative gesundheitliche Vorteile hat, gibt es etwas, das die Unternehmen, die es verkaufen, Ihnen nicht sagen: Sie f\u00fcgen Ihrem Wasser auch Magnesiumhydroxid hinzu.<\/p>\n<p>Warum ist das eine gro\u00dfe Sache? Weil Magnesiumhydroxid selbst gesundheitliche Auswirkungen hat. Richtig konsumiert ist Magnesiumhydroxid gesundheitsf\u00f6rdernd, man kann es aber auch \u00fcbertreiben. Wenn Sie Magnesiumhydroxid \u00fcberdosieren, kann dies zu Verdauungsproblemen wie Durchfall f\u00fchren. Das Problem mit Wasserstoffsticks und Wasserstoffpillen ist, dass sie es leicht machen, es zu \u00fcbertreiben.<\/p>\n<h2>Was bei Wasserstoffsticks und Wasserstoffpillen alles schiefgehen kann<\/h2>\n<p><b>Durchfall<\/b>: Magnesiumhydroxid ist der Wirkstoff in Ex-Lax, Magnesiamilch und anderen Abf\u00fchrmitteln. Wenn Sie zu viel davon konsumieren, bekommen Sie Durchfall.<\/p>\n<p><b>Schwangere oder stillende M\u00fctter<\/b>: Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten besonders vorsichtig sein: Die Auswirkungen von Magnesiumhydroxid auf ungeborene oder neugeborene Kinder sind nicht bekannt. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas mit gro\u00dfen Mengen Magnesiumhydroxid zu sich nehmen. Dazu geh\u00f6rt Wasser, das mit Wasserstoffst\u00e4bchen oder Pillen versetzt wurde.<\/p>\n<p><b>\u00dcberdosis<\/b>: Wenn Sie zu viel Magnesiumhydroxid konsumieren, k\u00f6nnen folgende \u00dcberdosierungssymptome auftreten: schwerer Durchfall, Muskelschw\u00e4che, Stimmungsschwankungen, langsamer oder unregelm\u00e4\u00dfiger Herzschlag und wenig oder kein Wasserlassen.<\/p>\n<h2>Wie viel Magnesiumhydroxid kann f\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch sicher konsumiert werden?<\/h2>\n<p>Das Kl\u00fcgste, was Sie tun k\u00f6nnen, ist, der Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu folgen: Sie sollten 10 \u2013 20% Ihres t\u00e4glichen Bedarfs an Kalzium und Magnesium aus dem Wasser, das Sie trinken, beziehen. F\u00fcr Erwachsene bedeutet das:<\/p>\n<ul>\n<li>Kalzium: 120 \u2013 240 mg<\/li>\n<li>Magnesium 40 \u2013 80 mg<\/li>\n<\/ul>\n<p>Andernfalls sollten Sie den Rest Ihres Magnesiums aus der Nahrung beziehen, die Sie essen. Das Problem mit Wasserstoffst\u00e4bchen und Wasserstoffpillen ist, dass sie viel mehr als 40 \u2013 80 mg Magnesium in Ihr Wasser geben. Die m\u00f6glichen gesundheitlichen Auswirkungen der Einnahme hoher Dosen von Magnesium in Wasser wurden nicht untersucht. Am sichersten ist es, sich an die oben aufgef\u00fchrten WHO-Richtlinien zu halten. Sie liefern auch kein Kalzium, und f\u00fcr beste Ergebnisse sollten Sie Kalzium und Magnesium gleichzeitig zu sich nehmen. Calcium und Magnesium sind Co-Faktoren: Sie werden am einfachsten aufgenommen, wenn Sie beide gleichzeitig bekommen.<\/p>\n<h2>Der sicherere Weg, um Calciumhydroxid und Magnesiumhydroxid in Ihr Wasser zu bekommen<\/h2>\n<p>Ein Wasserionisator ist der sicherste Weg, um Ihrem Wasser n\u00fctzliche Mengen an Calciumhydroxid und Magnesiumhydroxid zuzuf\u00fchren. Dies liegt daran, dass die Maschine die konvertiert&nbsp;<b><i>nat\u00fcrlich vorkommend<\/i><\/b>&nbsp;Calciumbicarbonat und Magnesiumbicarbonat in Ihrem Leitungswasser in Calciumhydroxid und Magnesiumhydroxid. Das Calcium und Magnesium in Ihrem Leitungswasser stammen aus der Natur. Beide sind in den gleichen Konzentrationen vorhanden, die Sie in der Natur finden.<\/p>\n<p>Da das in ionisiertem alkalischem Wasser vorhandene Kalzium und Magnesium auf nat\u00fcrlichem Niveau sind, k\u00f6nnen Sie es nicht \u00fcbertreiben. Sie k\u00f6nnen 2 \u2013 4 Liter ionisiertes basisches Wasser pro Tag trinken und es nicht mit Magnesium oder Kalzium \u00fcbertreiben.<\/p>\n<h2>Ein Wasserionisierer kombiniert die Vorteile von Wasserstoff und alkalischem Wasser<\/h2>\n<p>Der beste Grund, Ihr gesundes Wasser von einem Wasserionisierer zu erhalten, ist, dass die Maschine die Vorteile von antioxidativ ionisiertem alkalischem Wasser mit den Vorteilen von Wasserstoff kombiniert. Sie erhalten Wasser mit nat\u00fcrlich gesunden Gehalten an Kalzium und Magnesium sowie molekularem Wasserstoff!<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a1c76e elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"2a1c76e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-4411\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-4411\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Die Vorteile von molekularem Wasserstoff bei Arthritis<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-4411\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-4411\"><p><b>Ein potenzieller medizinischer Durchbruch<\/b>. Das hat Dr. Toru Ishibashi molekular vorgeschlagen: Die einzigen Wasserstoff-Wassermaschinen, die stark genug f\u00fcr Arthritis sind<\/p>\n<p>Wasserstoff k\u00f6nnte f\u00fcr Patienten mit rheumatoider Arthritis sein. Dr. Ishibashi f\u00fchrte eine \u00dcbersichtsstudie mit dem Titel \u201eMolekularer Wasserstoff: Neue antioxidative und entz\u00fcndungshemmende Therapie f\u00fcr rheumatoide Arthritis und verwandte Krankheiten\u201c durch, in der die Ergebnisse klinischer Experimente untersucht wurden, in denen die Auswirkungen von molekularem Wasserstoff auf Menschen getestet wurden, die an rheumatoider Arthritis leiden.<\/p>\n<h2>Das Hydroxyl-Radikal: Der stille Killer hinter rheumatoider Arthritis<\/h2>\n<p>Die Forschung von Dr. Ishibashi er\u00f6rterte im Detail die Hauptursache hinter den Attacken der rheumatoiden Arthritis. Das Hydroxylradikal (\u2981OH), das eine reaktive Sauerstoffspezies ist, die DNA und Gewebe zerst\u00f6rt. Das Hydroxylradikal zerst\u00f6rt Gewebe und DNA, indem es ihnen in einem als Oxidation bezeichneten Prozess Elektronen entzieht. Es ist derselbe Vorgang, bei dem Eisen rostet und geschnittene \u00c4pfel braun werden. Was das Hydroxylradikal mit Ihren Gelenken macht, ist, dass es sie oxidiert, was dazu f\u00fchrt, dass Knochen und Bindegewebe zerst\u00f6rt werden. Es greift auch Ihre DNA an, und das verursacht die mit rheumatoider Arthritis verbundenen Gelenkmutationen.<\/p>\n<p><b>Ihr K\u00f6rper hat keine nat\u00fcrliche Abwehr gegen das Hydroxylradikal<\/b>. Der K\u00f6rper verf\u00fcgt \u00fcber antioxidative Enzyme, die ihn gegen andere sch\u00e4dliche Radikale verteidigen. Aber es hat keine, um es gegen das Hydroxylradikal zu verteidigen. Das Hydroxylradikal 100% ist verantwortlich f\u00fcr die schmerzhafte Entz\u00fcndung, die Sie bei einem Anfall von rheumatoider Arthritis sp\u00fcren.<\/p>\n<p>Aus diesem Grund verschreiben \u00c4rzte h\u00e4ufig Antioxidantien, um das Fortschreiten der rheumatoiden Arthritis zu verlangsamen. Das Problem ist, dass die verschriebenen Antioxidantien nur eine begrenzte Wirksamkeit zeigen. Manchmal sind sie \u00fcberhaupt nicht effektiv. Das Problem herk\u00f6mmlicher Antioxidantien besteht darin, dass die Molek\u00fcle, aus denen sie bestehen, zu gro\u00df sind, um in die Zellen einzudringen, wo das Hydroxylradikal den Schaden anrichtet.<\/p>\n<h2>Molekularer Wasserstoff ist m\u00f6glicherweise das wirksamste Antioxidans<\/h2>\n<p>Das Wasserstoffmolek\u00fcl ist das kleinste Molek\u00fcl im Universum. Es kann leicht Zellw\u00e4nde durchdringen, um an das Hydroxylradikal zu gelangen. Besser noch, molekularer Wasserstoff wird tats\u00e4chlich vom Hydroxylradikal angezogen. Innerhalb einer Zelle sucht es danach und neutralisiert es. \u00dcbrig bleibt nur Wasser.<\/p>\n<p>In Studien, die von Dr. Ishibashi \u00fcberpr\u00fcft wurden, wurde berichtet, dass die wohltuende Wirkung des Trinkens von molekularem Wasserstoff bis zu vier Wochen anhalten kann! Es wurde festgestellt, dass der t\u00e4gliche Konsum die st\u00e4rksten Vorteile hat. Bei F\u00e4llen von rheumatoider Arthritis im Fr\u00fchstadium fanden einige dieser Studien heraus, dass die Symptome der rheumatoiden Arthritis vollst\u00e4ndig verschwanden!<\/p>\n<h2>Wasserstoffwasser mit 4 \u2013 5 Teilen pro Million Wasserstoff soll in vier Wochen wirksam sein<\/h2>\n<p>Die von Dr. Ishibashi zitierte klinische Forschung verwendete Wasserstoffwasser mit 4 \u2013 5 Teilen pro Million (ppm) Wasserstoffwasser. Die Patienten tranken vier Wochen lang nur einen halben Liter (500 ml) pro Tag. Dr. Ishibashi berichtet: \u201eOxidativer Stress wurde effektiv reduziert und die Krankheitsaktivit\u00e4t bei RA signifikant verbessert.\u201c<\/p>\n<p><b>Was meinte er damit?<\/b>\u00a0Oxidativer Stress bei rheumatoider Arthritis wird durch das Hydroxylradikal verursacht. Da dieser Stress effektiv reduziert wurde, meinte er, dass die Hydroxylradikale, die die rheumatoide Arthritis verursachten, durch den molekularen Wasserstoff neutralisiert wurden. Was Dr. Ishibashi meinte, als er sagte: \u201eDie Krankheitsaktivit\u00e4t bei RA wurde signifikant verbessert\u201c, war, dass die Symptome der Rheumatoiden Arthritis: Schmerzen, Schwellungen, Entz\u00fcndungen, signifikant reduziert wurden. Mit anderen Worten, Patienten in dieser Studie stellten durch das Trinken des Wasserstoffwassers eine Linderung ihrer rheumatoiden Arthritis fest. Sie bekamen diese Erleichterung in 4 Wochen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>Bezug<\/b><\/p>\n<p>Ishibashi, Toru. \u201eMolekularer Wasserstoff: neue antioxidative und entz\u00fcndungshemmende Therapie f\u00fcr<\/p>\n<p>rheumatoide Arthritis und verwandte Erkrankungen\u201c Current Pharmaceutical Design 2013, 19, 6375-6381 Web. 17. April 2018.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ingentaconnect.com\/content\/ben\/cpd\/2013\/00000019\/00000035\/art00013\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ingentaconnect.com\/content\/ben\/cpd\/2013\/00000019\/00000035\/art00013<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9f05b7 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"c9f05b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2111\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2111\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Flaschenwasser, Leitungswasser, verunreinigt mit Mikroplastik<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2111\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2111\"><p><span class=\"alignright\">Trinkst du Wasser aus Flaschen, um die Schadstoffe im Leitungswasser zu vermeiden? Wenn ja, hier eine schlechte Nachricht: Sowohl Flaschenwasser als auch Leitungswasser wurden mit Mikroplastik kontaminiert. Tats\u00e4chlich ist Flaschenwasser in Bezug auf Mikroplastikverschmutzung schlechter als Leitungswasser. Die Weltgesundheitsorganisation nennt die Mikroplastik-Kontamination ein \u201ewachsendes Problem\u201c und verspricht, ihre gesundheitlichen Auswirkungen zu untersuchen. Derzeit sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Mikroplastik im Wasser auf den Menschen weitgehend unbekannt. Untersuchungen an Fischen haben gezeigt, dass der Verzehr von Mikroplastikpartikeln junge Fische langsamer und dumm macht.<\/span><\/p><h2>Was ist Mikroplastik-Kontamination?<\/h2><p>Mikroplastik sind winzige Plastikteile, die praktisch \u00fcberall auf der Erde zu finden sind. Zu den am h\u00e4ufigsten gefundenen Kunststoffen geh\u00f6ren: Polypropylen, Nylon und Polyethylenterephthalat. Sie werden Mikroplastik genannt, weil es sich um winzige Partikel handelt, die normalerweise einen Durchmesser von bis zu 100 Mikrometern haben. Zum Vergleich: Ein menschliches Haar ist etwa 60 Mikrometer breit. Die Forscher testeten 259 Flaschen Wasser. Nur 17 dieser Flaschen waren frei von Plastikverunreinigungen.<\/p><p><b>In Flaschen abgef\u00fclltes Wasser<\/b>: Tests mit abgef\u00fclltem Wasser zeigten, dass kontaminierte Marken durchschnittlich \u00fcber 300 Plastikpartikel pro Liter aufwiesen. Eine Marke, Nestle Pure Life, hatte 10.000 Partikel pro Liter!<\/p><p><b>Leitungswasser<\/b>: Tests mit Leitungswasser zeigten, dass es etwa die H\u00e4lfte der mikroplastischen Kontamination von Flaschenwasser aufwies.<\/p><p>Mit einem einfachen Sedimentfilter lassen sich Verunreinigungen durch Mikroplastik problemlos aus Leitungswasser herausfiltern. Tats\u00e4chlich ist Ihr Leitungswasser, wenn es richtig gefiltert wird, eine ges\u00fcndere Wahl als Wasser aus Flaschen.<\/p><h3>Mikroplastikpartikel k\u00f6nnen andere Giftstoffe enthalten<\/h3><p>Haben Sie jemals Spaghettisauce in Tupperware aufbewahrt und sp\u00e4ter festgestellt, dass Sie den roten Fleck nicht wegwaschen k\u00f6nnen? Das passiert, weil Plastik \u00d6le aus der Spaghettisauce aufnimmt. Plastik kann viele Chemikalien absorbieren und diese Chemikalien dann wieder freisetzen, sobald es sich im K\u00f6rper befindet. Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Kunststoff sch\u00e4dliche Chemikalien wie BPA, Antimon und andere. Dass Chemikalien wie diese in Plastik unserer Gesundheit schaden, ist hinl\u00e4nglich bekannt. Was noch nicht bekannt ist, ist, wie viel dieser sch\u00e4dlichen Chemikalien wir aufnehmen, wenn wir Wasser aus Flaschen trinken. Um zu betonen, dass Leitungswasser, wenn es richtig gefiltert wird, sicherer ist!<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4c31c1 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"f4c31c1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2561\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2561\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">11 Lebensmittel und zwei Getr\u00e4nke, die den Cholesterinspiegel senken<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2561\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2561\"><h2>11 Lebensmittel und zwei Getr\u00e4nke, die den Cholesterinspiegel senken und warum?<\/h2><p><b>K\u00f6nnen Sie Ihren Weg essen, um den Cholesterinspiegel zu senken?<\/b>\u00a0Ja, laut einem aktuellen Bericht von\u00a0<i>Harvard-Gesundheit<\/i>. Das Essen der richtigen Lebensmittel und das Trinken der richtigen Getr\u00e4nke k\u00f6nnen Ihnen helfen, Ihren Cholesterinspiegel ohne Medikamente und ihre sch\u00e4dlichen Nebenwirkungen zu senken. Sie m\u00fcssen auch weniger falsche Lebensmittel essen und weniger falsche Getr\u00e4nke trinken.<\/p><p><b>Das B\u00f6se gegen das Gute<\/b>: Verwirrt dar\u00fcber, welche Art von Cholesterin gut und welche schlecht ist? Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin ist schlecht f\u00fcr Sie (au\u00dfer in moderaten Mengen). High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin ist gut f\u00fcr Sie.<\/p><p>\u00dcbung hilft auch. Es erh\u00f6ht den guten HDL-Cholesterinspiegel. Auch moderate k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t hilft, solange Sie dabei bleiben. Wenn Sie einen hochintensiven Trainingsplan einhalten k\u00f6nnen, hilft das noch mehr.<\/p><p><strong>Alkalisches Wasser kann helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken!<\/strong>\u00a0Klicken Sie hier, um weitere Informationen zur Cholesterinsenkung und anderen gesundheitlichen Vorteilen von basischem Wasser zu erhalten<\/p><h2>Wie Lebensmittel den Cholesterinspiegel senken k\u00f6nnen<\/h2><p>Es gibt drei M\u00f6glichkeiten, wie Lebensmittel Ihren Cholesterinspiegel senken k\u00f6nnen. Einige Lebensmittel liefern l\u00f6sliche Ballaststoffe, die Cholesterin und seine Vorstufen im Darm binden. Einmal gebunden, kann das Cholesterin dann mit dem Stuhl aus dem K\u00f6rper ausgeschieden werden. Andere Lebensmittel liefern mehrfach unges\u00e4ttigte Fette, die tats\u00e4chlich den LDL-Cholesterinspiegel (die schlechte Art von Cholesterin) im K\u00f6rper senken. Drittens enthalten einige Lebensmittel Pflanzensterine und Stanole, die den K\u00f6rper daran hindern, Cholesterin aufzunehmen.<\/p><h2>Lebensmittel, die den cholesterinspiegel senken<\/h2><p><b>\u00c4pfel:<\/b>\u00a0Sind reich an Pektin, einer Art l\u00f6slicher Ballaststoffe<\/p><p><b>Gerste und Vollkorn<\/b>: Versorgen Sie mit l\u00f6slichen Ballaststoffen, die dazu beitragen k\u00f6nnen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern und Ihren Cholesterinspiegel zu senken.<\/p><p><b>Bohnen<\/b>: Sind mit l\u00f6slichen Ballaststoffen beladen. Sie brauchen lange, um verdaut zu werden, sodass Sie sich nach einer Mahlzeit l\u00e4nger satt f\u00fchlen. Dies macht Bohnen zu einer gro\u00dfartigen Wahl f\u00fcr Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren.<\/p><p><b>Zitrusfr\u00fcchte<\/b>: Orangen, Grapefruit und Zitrone liefern Pektin, einen l\u00f6slichen Ballaststoff<\/p><p><b>Aubergine<\/b>: Gute Quelle f\u00fcr l\u00f6sliche Ballaststoffe. Hinweis: Menschen mit Arthritis sollten Auberginen vermeiden, da sie ein Nachtschattengem\u00fcse sind und bei manchen Menschen mit Arthritis schmerzhafte Entz\u00fcndungen ausl\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/p><p><b>Fetter Fisch<\/b>: Der Verzehr von Fisch senkt den Cholesterinspiegel, indem er das schlechte LDL-Cholesterin aus Fleisch durch Omega-3-Fette ersetzt, die den Cholesterinspiegel senken.<\/p><p><b>Mit Sterolen und Stanolen angereicherte Lebensmittel:<\/b>\u00a0Viele Lebensmittel enthalten Sterole und Stanole, am besten lesen Sie das Etikett. Einige Beispiele sind: Schokolade, M\u00fcsliriegel, Margarine und Orangensaft.<\/p><p><b>Trauben<\/b>: Sind reich an Pektin, einem nicht l\u00f6slichen Ballaststoff.<\/p><p><b>N\u00fcsse<\/b>: Der Verzehr von 2 Unzen N\u00fcssen pro Tag kann den Cholesterinspiegel um 5% senken. N\u00fcsse liefern N\u00e4hrstoffe, die gut f\u00fcr Ihr Herz sind.<\/p><p><b>Okra<\/b>: Liefert unl\u00f6sliche Ballaststoffe.<\/p><p><b>Soja<\/b>: Der Verzehr von 25 Gramm Soja pro Tag kann das LDL-Cholesterin um 5% \u2013 6% senken. 25 Gramm sind ungef\u00e4hr 10 Unzen Tofu oder 2 \u00bd Tassen Sojamilch.<\/p><h2>Zwei Getr\u00e4nke, die den Cholesterinspiegel senken<\/h2><p><strong>Tee<\/strong>, insbesondere einige Kr\u00e4utertees, und antioxidatives alkalisches Wasser k\u00f6nnen beide helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Tats\u00e4chlich k\u00f6nnen Sie dem Cholesterin einen umwerfenden \u201eDoppelschlag\u201c verpassen, indem Sie Ihren Tee mit antioxidativem alkalischem Wasser zubereiten!<\/p><p><b>Hinweis: Alkalisches Wasser in Flaschen ist kein Antioxidans<\/b>: Sie k\u00f6nnen die hier beschriebenen Vorteile nicht erzielen, wenn Sie alkalisches Wasser in Flaschen verwenden, da es kein antioxidatives Potenzial hat.<\/p><p><strong>Antioxidatives alkalisches Wasser<\/strong>\u00a0und Tee helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, da sie antioxidatives Potenzial liefern. Antioxidantien bauen Cholesterin ab, was verhindert, dass es die Arterien verstopft und es dem K\u00f6rper erm\u00f6glicht, es auszuscheiden.<\/p><p>Wenn Sie Ihren Tee mit basischem Wasser zubereiten, erh\u00f6ht sich die Anzahl der Teecatechine \u2013 antioxidative Verbindungen aus Teebl\u00e4ttern \u2013 die Sie in Ihren Tee bekommen. Die Zubereitung Ihres Tees mit basischem Wasser reduziert auch die Bildung von Teerahm: Ablagerungen, die sich auf dem Boden Ihrer Teetasse bilden. Teecreme raubt dem Tee seinen antioxidativen Nutzen, daher tr\u00e4gt die Zubereitung Ihres Tees mit basischem Wasser dazu bei, den antioxidativen Nutzen Ihres Tees zu bewahren und zu erh\u00f6hen. Verwenden Sie f\u00fcr beste Ergebnisse alkalisches Wasser mit dem h\u00f6chsten pH-Wert (Stufe 4), das Ihr Wasserionisierer herstellen kann. Je h\u00f6her der pH-Wert, desto weniger Teecreme bildet sich in Ihrer Tasse.<\/p><p>Antioxidatives alkalisches Wasser verdoppelt die Menge an antioxidativer Galluss\u00e4ure in Ihrem Tee. Galluss\u00e4ure wirkt als Antioxidans, Antimykotikum und antivirales Mittel. Es sch\u00fctzt Ihren K\u00f6rper vor sch\u00e4dlichen Eindringlingen, w\u00e4hrend es Cholesterin aufl\u00f6st. Je h\u00f6her das antioxidative Potenzial des von Ihnen verwendeten basischen Wassers ist, desto mehr Galluss\u00e4ure enth\u00e4lt Ihr Tee.<\/p><p><b>Erstklassige Life-Ionisatoren<\/b>\u00a0kann einen pH-Wert von \u00fcber 11 erreichen, mit einem antioxidativen Potenzial von \u00fcber -800 ORP! Wenn Sie Ihren Tee mit so starkem basischem Wasser zubereiten, maximieren Sie die gesundheitlichen Vorteile des Tees.<\/p><h2>Lebensmittel, die man vermeiden sollte, weil sie den Cholesterinspiegel erh\u00f6hen<\/h2><p>Ges\u00e4ttigte Fette und Transfette sind die beiden Hauptquellen f\u00fcr schlechtes LDL-Cholesterin in Lebensmitteln, aber die ganze Wahrheit ist etwas komplexer: Ges\u00e4ttigte Fette k\u00f6nnen den Triglyceridspiegel senken und den Spiegel des guten HDL-Cholesterins erh\u00f6hen. Die beste Wahl ist, die Lebensmittel, die ges\u00e4ttigte Fette enthalten, in Ma\u00dfen zu essen, Sie m\u00fcssen sie nicht vollst\u00e4ndig vermeiden. Sie sollten Lebensmittel mit Transfetten vollst\u00e4ndig meiden, Transfette sind in keiner Menge gut f\u00fcr Sie.<\/p><p><b>Ges\u00e4ttigte Fette<\/b>: Eier, rotes Fleisch, Vollmilchprodukte und \u00d6le, einschlie\u00dflich Palm\u00f6l, Kokos\u00f6l (es gibt Hinweise auf positive gesundheitliche Wirkungen von Kokos\u00f6l) und Kakaobutter. Diese Lebensmittel k\u00f6nnen Teil einer gesunden Ern\u00e4hrung sein, wenn sie in Ma\u00dfen konsumiert werden.<\/p><p><b>Trans-Fette:<\/b>\u00a0Transfette werden durch eine chemische Reaktion hergestellt, die Pflanzen\u00f6l in Margarine oder Backfett umwandelt. Es ist allgemein bekannt, dass Transfette in jeder Menge schlecht f\u00fcr Ihr Herz sind. Transfette erh\u00f6hen den Spiegel des schlechten LDL-Cholesterins und der sch\u00e4dlichen Triglyceride und senken den Spiegel des n\u00fctzlichen HDL-Cholesterins.<\/p><p><b>Die FDA hat k\u00fcrzlich Transfette aus allen Lebensmitteln verboten<\/b>: Sie werden in drei Jahren auslaufen. Lesen Sie bis dahin sorgf\u00e4ltig das Etikett auf Margarine, Backfetten und allen Fertiggerichten.<\/p><h2>Sport zur Senkung des Cholesterinspiegels: Wie viel, wann und was hilft<\/h2><p>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung tr\u00e4gt dazu bei, Ihren Gehalt an sch\u00e4dlichem LDL-Cholesterin und Triglyceriden zu senken, und gleichzeitig hilft es, Ihren Gehalt an gutem HDL-Cholesterin zu erh\u00f6hen. \u00dcbung hilft auch, Ihr Herz zu sch\u00fctzen; 40 Minuten moderates bis intensives aerobes Training bieten einen erheblichen Schutz vor Herzerkrankungen. Die Kombination von Aerobic- und Krafttraining ist der beste Weg, um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.<\/p><p><b>Wie viel und wann<\/b>: Die American Heart Association (AMA) empfiehlt durchschnittlich 40 Minuten moderate bis intensive aerobe Aktivit\u00e4t, drei- oder viermal pro Woche. F\u00fcr beste Ergebnisse empfiehlt die AMA mindestens 150 Minuten moderates Training oder 75 Minuten kr\u00e4ftiges Training pro Woche.<\/p><p><b>Sprechen Sie mit Ihrem Arzt<\/b>\u00a0bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, und informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie beabsichtigen, sich an einem intensiven Trainingsprogramm zu beteiligen. Intensives Training kann Ihr Herzinfarktrisiko erh\u00f6hen, wenn Sie einem Herzinfarktrisiko ausgesetzt sind.<\/p><h2>Cholesterinsenkung bedeutet einen gesunden Lebensstil<\/h2><p><b>wenn Sie derzeit cholesterinsenkende Medikamente einnehmen<\/b>, stoppen oder reduzieren Sie Ihre Dosierung nicht, es sei denn, Ihr Arzt hat Sie dazu aufgefordert. Der Verzicht auf cholesterinsenkende Medikamente kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Informieren Sie stattdessen Ihren Arzt \u00fcber Ihre Pl\u00e4ne, Ihren Cholesterinspiegel auf nat\u00fcrliche Weise zu senken. Ihr Arzt wird Ihren Fortschritt \u00fcberwachen wollen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann und um wie viel Sie Ihre Medikamente reduzieren m\u00fcssen.<\/p><p>Wenn Sie alle Empfehlungen in diesem Artikel zusammenfassen, erhalten Sie einen gesunden Lebensstil. Essen Sie die richtigen Lebensmittel, trinken Sie die richtigen Getr\u00e4nke, bewegen Sie sich viel und rauchen Sie nicht. All diese Dinge zusammen k\u00f6nnen einen erheblichen Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel haben. Setzen Sie diese einfachen Empfehlungen in die Praxis um und Sie sind auf dem besten Weg zu einem gesunden neuen Ich!<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Gumashta, J. R. Gumashta und et al. \u201eHartes Wasser und Herz: Die Geschichte neu aufgelegt.\u201c\u00a0<i>IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences<\/i>. IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf<\/a>&gt;.<\/p><p>Nicht zutreffend \u201e11 Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel senken\u201c\u00a0<i>Harvard Health Publications<\/i>. Harvard Medizinschule. 11. August 2015. Internet 2. August 2017<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/heart-health\/11-foods-that-lower-cholesterol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/heart-health\/11-foods-that-lower-cholesterol<\/a><\/p><p>McDermott Annette und Jewell, Tim. \u201eK\u00f6nnen Kr\u00e4utertees mein Cholesterin senken?\u201c<i>\u00a0Gesundheitslinie<\/i>. 18. Mai 2016. Web. 2. August 2017.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.healthline.com\/health\/high-cholesterol\/herbal-tea\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.healthline.com\/health\/high-cholesterol\/herbal-tea<\/a><\/p><p>Hoffnung, Toni G.\u201c<i>Wie man mit Bewegung das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels und eines Herzinfarkts senkt<\/i>\u201eGesundheit im Alltag. 28. Juli 2016. Web 2. August 2017\u00a0<a href=\"https:\/\/www.everydayhealth.com\/high-cholesterol\/treatment\/fitness-and-cholesterol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.everydayhealth.com\/high-cholesterol\/treatment\/fitness-and-cholesterol\/<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ebef41 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"3ebef41\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-6571\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-6571\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Gewichtsverlust Fakten und was Sie wissen m\u00fcssen, um erfolgreich zu sein<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-6571\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-6571\"><h2>Fakten zum Gewichtsverlust und was Sie wissen m\u00fcssen, um dort erfolgreich zu sein, wo andere versagen<\/h2><p><b>Warum geht das Gewicht nicht ab<\/b>? Ist die am h\u00e4ufigsten gestellte Frage zum Thema Abnehmen. Die Leute machen Di\u00e4t, sie trainieren, und trotzdem purzeln die Pfunde nicht. Woher? Die Antwort ist nicht einfach, aber zum Gl\u00fcck ist die L\u00f6sung: Sie m\u00fcssen wissen, welche Arten von Fett Ihr K\u00f6rper hat, und Sie m\u00fcssen Ihre grundlegende K\u00f6rperchemie verstehen, um einen f\u00fcr Sie richtigen Gewichtsverlustplan zu erstellen.<\/p><h2>Es gibt zwei Arten von Fett: subkutan und viszeral<\/h2><p>Wir alle haben beide Arten von Fett, aber nur eine Art \u2013 viszerales Fett \u2013 ist mit erh\u00f6hten Gesundheitsrisiken verbunden. Bei M\u00e4nnern wurde viszerales Fett mit Stoffwechselproblemen wie dem metabolischen Syndrom, Herzerkrankungen und Typ-II-Diabetes in Verbindung gebracht. Bei Frauen wird viszerales Fett mit Brustkrebs und der Notwendigkeit einer Gallenblasenoperation in Verbindung gebracht.<\/p><p>Menschen mit viel viszeralem Fett haben apfelf\u00f6rmige K\u00f6rper. Diese Gruppe besteht haupts\u00e4chlich aus M\u00e4nnern, aber auch Frauen k\u00f6nnen viszerales Fett haben. Menschen mit viel subkutanem Fett haben birnenf\u00f6rmige K\u00f6rper, offensichtlich sind diese Gruppe alle Frauen.<\/p><h2>Viszerales Fett ist leicht zu verlieren, subkutanes Fett ist es nicht<\/h2><p>Hier ist der Teil, den viele Frauen zu Recht als unfair empfinden: Viszerales Fett gibt leicht nach Di\u00e4t und Bewegung nach, subkutanes Fett nicht. Deshalb ist es f\u00fcr M\u00e4nner einfach, Fett zu verlieren, w\u00e4hrend es gleichzeitig f\u00fcr Frauen ein Kampf ist.<\/p><p><b>Tatsache<\/b>: Die meisten M\u00e4nner k\u00f6nnen mit der richtigen Ern\u00e4hrung und Bewegung erfolgreich abnehmen. Alkalisches Wasser kann helfen. Untersuchungen haben gezeigt, dass basisches Wasser beiden Geschlechtern helfen kann.<\/p><p>Fettzellen, insbesondere viszerale Fettzellen, sind biologisch aktiv. Sie produzieren Hormone und andere Substanzen, die Ihre Gesundheit beeinflussen. Viszerales Fett produziert Chemikalien, sogenannte Zytokine, wie Tumornekrosefaktor und Interleukin-6, die Ihr Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen erh\u00f6hen k\u00f6nnen. Zytokine werden auch mit hohen Cholesterinspiegeln und Insulinresistenz in Verbindung gebracht.<\/p><p>Ern\u00e4hrung und Bewegung reichen nicht aus, um subkutanes Fett zu verlieren. Es wird auch von Hormonen und der Schilddr\u00fcsenaktivit\u00e4t beeinflusst. Frauen, die Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, sollten in Betracht ziehen, einen Endokrinologen aufzusuchen, um ihren Hormonhaushalt \u00fcberpr\u00fcfen zu lassen. Ein weiteres Hormon, das mit subkutanem Fett in Verbindung gebracht wird, ist Cortisol \u2013 das Stresshormon. Wenn Sie gestresst sind, vergessen Sie den Verlust von subkutanem Fett!<\/p><h2>Achtsamkeit: Reduzieren Sie den Stress, um das subkutane Fett zu verlieren<\/h2><p>Wenn Sie gestresst sind, ist Achtsamkeit eine Methode, um Stress abzubauen, die wirklich funktioniert. Achtsamkeit ist ein meditativer Prozess, der Ihre Aufmerksamkeit darauf richtet, im Moment zu sein. Es funktioniert, weil ein Geist, der nicht im gegenw\u00e4rtigen Moment ist, kein gl\u00fccklicher Ort ist.<\/p><p><b>Klick hier<\/b>\u00a0Informationen zu Achtsamkeit: http:\/\/www.alkalinelifestyle.com\/mindspirit_Phase1<\/p><p>Stress ist ein untersch\u00e4tzter Faktor bei der Gewichtszunahme. Es ist ein Faktor genug, dass Stress wegen Ihres Gewichts Ihre Bem\u00fchungen, Gewicht zu verlieren, tats\u00e4chlich sabotieren kann! Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist jetzt die Zeit, achtsam zu werden. Deine Bem\u00fchungen scheitern eher, wenn du deinen Stress nicht bew\u00e4ltigst.<\/p><h2>Basisches Wasser und Gewichtsverlust: Was wir wissen<\/h2><p>Einige Untersuchungen haben ergeben, dass das Trinken von basischem Wasser beim Abnehmen helfen kann. Die Forschung gibt nicht an, ob es Ihnen hilft, viszerales oder subkutanes Fett zu verlieren. Was wir wissen, ist, dass in einer Studie fettleibige Teilnehmer mittleren Alters im Laufe von zwei Monaten 12 Pfund verloren, nachdem sie begonnen hatten, basisches Wasser zu trinken.<\/p><p>Der Grund, warum sie abgenommen haben, ist derzeit nicht bekannt. Aber eine M\u00f6glichkeit ist, dass das antioxidative Potenzial von alkalischem Wasser die intrazellul\u00e4re Oxidation reduziert und dadurch Entz\u00fcndungen reduziert. Wie bereits erw\u00e4hnt, setzen Fettzellen Zytokine frei, die Entz\u00fcndungen verursachen. Erh\u00f6hte Zytokinspiegel sind mit Insulinresistenz und Gewichtszunahme verbunden. Alkalisches Wasser kann Entz\u00fcndungen reduzieren, die durch Zytokine verursacht werden, und das kann die Gewichtsabnahme f\u00f6rdern. Diese Theorie muss durch weitere Forschung \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/p><h2>So finden Sie heraus, ob basisches Wasser beim Abnehmen helfen kann<\/h2><p>Jeder K\u00f6rper ist anders. Aus diesem Grund k\u00f6nnen Sie nur herausfinden, ob basisches Wasser beim Abnehmen helfen kann, indem Sie es versuchen. hat ein 75-t\u00e4giges R\u00fcckgaberecht mit einer Wiedereinlagerungsgeb\u00fchr von 15%. Das bedeutet, dass Sie im Grunde genommen einen Wasserionisierer \u201emieten\u201c und sehen k\u00f6nnten, ob Sie abnehmen. Wenn basisches Wasser das Richtige f\u00fcr Sie ist, werden Sie basierend auf der bestehenden Forschung innerhalb von zwei Monaten einen Gewichtsverlust feststellen.<\/p><h2>Spezielle Beratung zum Abnehmen f\u00fcr Frauen<\/h2><p>Aufgrund des hormonellen Aspekts von subkutanem Fett empfiehlt Frauen, die Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, sich von einem Arzt auf Hypothyreose testen zu lassen: eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse. Hypothyreose kann zu Gewichtszunahme f\u00fchren. Studien haben gezeigt, dass basisches Wasser bei Hypothyreose helfen kann. Daher sollten Frauen, die sich f\u00fcr basisches Wasser zur Gewichtsreduktion interessieren, ihren Schilddr\u00fcsenhormonspiegel \u00fcberpr\u00fcfen lassen, bevor sie mit dem basischen Wasser beginnen. Lassen Sie nach dem Start von basischem Wasser Ihren Schilddr\u00fcsenhormonspiegel erneut \u00fcberpr\u00fcfen. Wenn sie h\u00f6her als basisch sind, hilft Ihnen Wasser bei der Schilddr\u00fcsenfunktion, was dazu f\u00fchren kann, dass Sie ein gesundes Gewicht erreichen.<\/p><p><b>Bef\u00fcrchten Sie, dass Sie eine Hypothyreose haben k\u00f6nnten? Hier sind die Symptome<\/b><\/p><ul><li><strong>Erm\u00fcdung<\/strong><\/li><li><strong>Die Schw\u00e4che<\/strong><\/li><li><strong>Gewichtszunahme oder erh\u00f6hte Schwierigkeiten beim Abnehmen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Grobes, trockenes Haar<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Trockene, raue, blasse Haut<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Haarverlust<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>K\u00e4lteintoleranz (Sie k\u00f6nnen kalte Temperaturen wie die um Sie herum nicht vertragen)<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Muskelkr\u00e4mpfe und h\u00e4ufige Muskelschmerzen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Verstopfung<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Depression<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Reizbarkeit<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Ged\u00e4chtnisverlust<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Abnormale Menstruationszyklen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Verminderte Libido<\/strong><\/li><\/ul><p>Wenn Sie unter vielen dieser Symptome leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt \u00fcber Hypothyreose. Es gibt Medikamente, die Ihnen Ihr Arzt verschreiben kann und die Ihnen helfen k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen Medikamente und basisches Wasser kombinieren, um Ihre Chancen auf eine gesunde Gewichtsabnahme zu verbessern. Nehmen Sie Ihr Medikament nur nicht mit alkalischem Wasser ein, da dies dazu f\u00fchren kann, dass Ihr K\u00f6rper das Medikament zu schnell aufnimmt.\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-706883b elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"706883b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1171\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1171\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Angeh\u00f6rige der Gesundheitsberufe, die die gesundheitlichen Vorteile von alkalischem Wasser erkennen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1171\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1171\"><h2>Wer sind die Mainstream-Gesundheitsexperten, die die gesundheitlichen Vorteile von alkalischem Wasser anerkennen?<\/h2><p>Mainstream-Gesundheitsexperten erkennen an, dass alkalisches Wasser gesundheitsf\u00f6rdernd ist.<\/p><p><strong>Was sagen \u00c4rzte dazu?<\/strong>\u00a0Klicken Sie hier, um Erfahrungsberichte von \u00c4rzten dar\u00fcber zu lesen, dass es einfach ist, alternative Heilpraktiker und prominente \u00c4rzte zu finden, die f\u00fcr basisches Wasser werben. Aber nicht alle diese Heilpraktiker werden von der Schulmedizin als legitime medizinische Meinungen anerkannt. Aus diesem Grund ist Skepsis die vorherrschende Meinung einiger \u00c4rzte und Wissenschaftler. Aber das k\u00f6nnte sich endlich \u00e4ndern, da einige Mainstream-Gesundheitsexperten anfangen zu vermuten, dass alkalisches Wasser Vorteile haben k\u00f6nnte. Vor allem f\u00fcr Dinge wie Knochengesundheit, S\u00e4urereflux, pH-Gleichgewicht und Fl\u00fcssigkeitszufuhr.<\/p><h2>Fl\u00fcssigkeitszufuhr und pH-Wert des Blutes: Daniel Heil, Professor, Montana State University<\/h2><p>Professor Daniel P. Heil f\u00fchrte zwei Experimente mit basischem Wasser durch. Eine, um die Hydratation von alkalischem Wasser mit der Hydratation von normalem Wasser zu vergleichen. Das andere, um die Wirkung von alkalischem Wasser auf den pH-Wert von Blut und Urin im Vergleich zu reinem Wasser zu messen. In beiden Studien wurden positive Ergebnisse gefunden:<\/p><ul><li><strong>Alkalisches Wasser hydratisiert besser und schneller als reines Wasser<\/strong><\/li><li><strong>Alkalisches Wasser erh\u00f6ht den pH-Wert von Blut und Urin<\/strong><\/li><\/ul><p>In der ersten Studie wurden m\u00e4nnliche Radfahrer einem Dehydrierungsschub beim Radfahren ausgesetzt. Ihre Blutviskosit\u00e4t wurde dann gemessen. Die Gruppe, die alkalisches Wasser trank, hydrierte schneller und gr\u00fcndlicher als die Gruppe, die reines Wasser trank.<\/p><p>In der zweiten Studie wurden 38 Personen in zwei Gruppen eingeteilt. Beide Gruppen lie\u00dfen ihren Urin- und Blut-pH-Wert testen. Eine Gruppe trank klares Wasser. Die andere Gruppe trank basisches Wasser. Die Gruppe, die alkalisches Wasser trank, hatte einen h\u00f6heren Blut- und Urin-pH-Wert als die zweite Gruppe, die reines Wasser trank.<\/p><h2>Knochengesundheit: Katherine Zeratsky, Ern\u00e4hrungsberaterin, Mayo Clinic<\/h2><p>Katherine Zeratsky von der Mayo Clinic hat folgendes \u00fcber basisches Wasser zu sagen:<\/p><p>\u201eEinige Studien deuten darauf hin, dass basisches Wasser helfen kann, den Knochenabbau zu verlangsamen, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob dies die allgemeine Knochenmineraldichte beeinflusst und ob der Nutzen langfristig erhalten bleibt.\u201c<\/p><p>Was meint sie? Es gibt einige Studien, die gezeigt haben, dass basisches Wasser die beiden Marker f\u00fcr Knochenschwund senkt. Knochenschwundmarker sind Enzyme, die \u00c4rzte verwenden, um den Knochenschwund bei Patienten zu messen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich. Wissenschaftler wollen best\u00e4tigen, dass diese reduzierten Marker f\u00fcr Knochenschwund langfristig zu einer h\u00f6heren Knochendichte f\u00fchren. Studien wie diese w\u00fcrden etwa 5 Jahre in Anspruch nehmen. Weitere Forschungen wurden durchgef\u00fchrt und haben gezeigt, dass basisches Wasser vielversprechend ist, um die Knochendichte aufrechtzuerhalten. Aber wir warten immer noch auf eine 5-Jahres-Studie zu alkalischem Wasser und Knochendichte.<\/p><h2>Fl\u00fcssigkeitszufuhr und Knochengesundheit: Georgiana Gross, Ern\u00e4hrungsberaterin, UT-Health<\/h2><p>Georgina Gross, die f\u00fcr KENS Channel 5 aus San Antonio schreibt, bewertete einige gesundheitsbezogene Angaben zu alkalischem Wasser. Sie ist Gesundheitsexpertin f\u00fcr eine regelm\u00e4\u00dfige Serie auf diesem Nachrichtensender namens \u201eVerify\u201c. Sie wurde gefragt, ob irgendwelche gesundheitsbezogenen Angaben f\u00fcr basisches Wasser wahr seien. Das hat sie gesagt:<\/p><p>\u201eAlkalisches Wasser kann meines Erachtens aufgrund des Mineralgehalts und einiger Studien, die positive Auswirkungen haben, als sch\u00fctzend angesehen werden. Aber es als Allheilmittel anzupreisen, das k\u00f6nnte ich nicht tun.\u201c<\/p><p>Sie sagte auch, dass es Studien gegeben hat, die herausgefunden haben, dass basisches Wasser Menschen mit saurem Reflux helfen kann. Au\u00dferdem sagte sie, dass es helfen kann, die Knochendichte aufrechtzuerhalten.<\/p><p><strong>Aktualisieren:<\/strong>\u00a0Es wurden weitere Untersuchungen zu alkalischem Wasser bei saurem Reflux durchgef\u00fchrt. Es hat sich best\u00e4tigt, dass alkalisches Wasser Patienten mit saurem Reflux zugute kommt. Es hat sich gezeigt, dass basisches Wasser Pepsin neutralisiert, das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von saurem Reflux ausl\u00f6st. Insbesondere hat eine Folgeuntersuchung der Studie gezeigt, dass eine vern\u00fcnftige Ern\u00e4hrung und das Trinken von alkalischem Wasser genauso wirksam gegen sauren R\u00fcckfluss sind wie PPI-Medikamente.<\/p><h2>Wie man vertrauensw\u00fcrdigen medizinischen Rat von gef\u00e4lschten Heilungsanspr\u00fcchen trennt<\/h2><p>Wenn Sie Getr\u00e4nke, Lebensmittel, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder Gesundheitsverfahren in Betracht ziehen, ist es wichtig zu wissen, wem Sie vertrauen k\u00f6nnen. Vertrauensw\u00fcrdige Behauptungen haben einen engen Umfang. Zum Beispiel machten sowohl Katherine Zeratsky als auch Georgina Gross spezifische, enge Behauptungen, dass alkalisches Wasser \u201edie Knochendichte erhalten kann\u201c. Sie haben keine allgemeine Aussage gemacht wie: \u201eAlkalisches Wasser heilt schwache Knochen.\u201c Behauptungen mit engem Umfang sind vertrauensw\u00fcrdig, da jede legitime Gesundheitsforschung ebenfalls einen engen Umfang haben wird. Zum Beispiel: Die Forschung zu basischem Wasser f\u00fcr die Knochengesundheit befasste sich speziell mit:<\/p><ul><li><strong>Marker f\u00fcr Knochenschwund, die von \u00c4rzten zur Messung des Knochenschwunds verwendet werden<\/strong><\/li><li><strong>Calcium- und Oxalatausscheidung<\/strong><\/li><\/ul><p>Die Forscher verwendeten diese beiden Indikatoren, um zu sehen, ob alkalisches Wasser auf zwei spezifische Arten, die \u00c4rzte zur Sch\u00e4tzung des Knochenverlusts verwenden, einen Unterschied macht. Sie fanden heraus, dass es sich positiv auf beide Indikatoren auswirkte. Die Ergebnisse dieser Studien deuten darauf hin, dass basisches Wasser den Knochenabbau verlangsamen kann. Aber wie Katherine Zeratsky sagte, ist mehr Forschung erforderlich. Wie zuvor in diesem Artikel erw\u00e4hnt, w\u00e4re diese zus\u00e4tzliche Forschung eine f\u00fcnfj\u00e4hrige Studie, in der Menschen mit \u00e4hnlichen Lebensstilen verglichen werden: Eine Gruppe w\u00fcrde basisches Wasser trinken, die andere Gruppe w\u00fcrde reines Wasser trinken. Die \u00c4rzte w\u00fcrden dann die Knochendichte in beiden Gruppen nach f\u00fcnf Jahren vergleichen.<\/p><p><b>Unzuverl\u00e4ssiger medizinischer Rat<\/b>\u00a0wird oft von \u201eber\u00fchmten\u201c \u00c4rzten wie Dr. Mercola gegeben. Dotors wie Mercola haben etwas von den Ratschl\u00e4gen, die sie gegeben haben. F\u00e4lscher wie Mercola sind leicht zu erkennen: Sie haben keine echten Arztpraxen. Sie beraten nur und verkaufen Produkte. Wenn ein prominenter Arzt weitreichende gesundheitsbezogene Behauptungen f\u00fcr oder gegen ein Produkt aufstellt, seien Sie vorsichtig.<\/p><h2>Die Zukunft der alkalischen Wasserforschung<\/h2><p>Wir hier bei glauben fest daran, dass basisches Wasser gut f\u00fcr Ihre Gesundheit ist. Wir w\u00fcrden gerne eine Langzeitstudie \u00fcber basisches Wasser f\u00fcr die Knochengesundheit sehen. Wir w\u00e4ren bereit, diese Art von Forschung auf jede erdenkliche Weise zu unterst\u00fctzen. Alkalisches Wasser hat sich in vielen Studien als vielversprechend erwiesen. Es bedarf jedoch langfristiger Forschung, um die Ergebnisse eines Gro\u00dfteils der bisher geleisteten Arbeit zu verifizieren. Da alkalisches Wasser immer beliebter wird, k\u00f6nnen wir hoffen, dass die bisher nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile endlich best\u00e4tigt werden. Dann kann basisches Wasser seinen rechtm\u00e4\u00dfigen Platz als Teil einer gesunden Ern\u00e4hrung f\u00fcr Menschen auf der ganzen Welt einnehmen. M\u00f6chten Sie mehr \u00fcber etablierte Gesundheitsexperten erfahren, die die gesundheitlichen Vorteile von alkalischem Wasser anerkennen?\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5ca1af elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"b5ca1af\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1901\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1901\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">K\u00f6nnen Sie jeden Tag basisches Wasser trinken?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1901\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1901\"><p>Ja, Sie k\u00f6nnen zu viel basisches Wasser trinken. Sie k\u00f6nnen zu viel von jeder Art von Wasser trinken. \u00dcberm\u00e4\u00dfiger Wasserkonsum verursacht Hyponatri\u00e4mie, eine ernsthafte Erkrankung. Aber Sie m\u00fcssen viel Wasser trinken, um eine Hyponatri\u00e4mie zu riskieren. Eine bessere Frage k\u00f6nnte lauten: Kann man durch das Trinken von basischem Wasser zu basisch werden? Die Antwort ist nein, weil Ihr K\u00f6rper seinen pH-Wert streng reguliert. Der Zustand, zu alkalisch zu werden, genannt Alkalose, kann nur durch den Konsum von zu viel von etwas hochalkalischem wie Backpulver verursacht werden.<\/p><p><b>Hast Du gewusst?<\/b>\u00a0Der Zustand, zu alkalisch zu werden, Alkalose genannt, ist \u00e4u\u00dferst selten. Aber der Zustand der \u00dcbers\u00e4uerung, genannt Azidose, ist sehr h\u00e4ufig. Deshalb ist basisches Wasser gut f\u00fcr Ihre Gesundheit: Ihr K\u00f6rper braucht die Alkalit\u00e4t.<\/p><h2>Warum Sie mit alkalischem Wasser nicht \u00fcberalkalisieren k\u00f6nnen<\/h2><p>Alkalisches Wasser enth\u00e4lt nur geringe Mengen an Alkalien. Die Alkalien in alkalischem Wasser sind haupts\u00e4chlich Calciumhydroxid und Magnesiumhydroxid. Diese n\u00fctzlichen Mineralhydrate sind typischerweise mit nicht mehr als 200 Milligramm pro Liter vorhanden. In fester Form w\u00e4re weniger als ein Viertel Teel\u00f6ffel. An einem normalen Tag m\u00fcssen Sie nur 2 \u2013 3 Liter basisches Wasser pro Tag trinken. Es ist also einfach unm\u00f6glich, basisches Wasser zu \u00fcberalkalisieren.<\/p><h3><b>Bessere Knochengesundheit ist nur ein Glas entfernt!<\/b><\/h3><p><a href=\"https:\/\/s3-us-west-1.amazonaws.com\/lifeionizers.com\/media\/blog-images\/life-ionizer-reviews-debra-messing.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-11959 lazyloaded\" src=\"https:\/\/s3-us-west-1.amazonaws.com\/lifeionizers.com\/media\/blog-images\/life-ionizer-reviews-debra-messing.png\" alt=\"life-ionizer-rezensionen-debra-messing\" width=\"456\" height=\"258\" data-lazy-src=\"https:\/\/s3-us-west-1.amazonaws.com\/lifeionizers.com\/media\/blog-images\/life-ionizer-reviews-debra-messing.png\" data-was-processed=\"true\" \/><\/a>Klinische Studien zeigen, dass das Trinken von basischem Wasser den Knochenschwund reduziert. Es hilft Ihnen auch, die gesunden Knochen zu erhalten, die Sie haben. Sogar die renommierte Mayo Clinic stimmt zu: Es gibt einen Zusammenhang zwischen basischem Wasser und Knochengesundheit<\/p><p>F\u00fcr eine gute Gesundheit m\u00fcssen Sie nur eine winzige Menge Kalzium und Magnesium aus Ihrem Wasser gewinnen. Aus diesem Grund kann basisches Wasser eine so tiefgreifende Wirkung auf Ihre Gesundheit haben. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Sie 10 \u2013 201 TP4T Ihres t\u00e4glichen Bedarfs an Kalzium und Magnesium aus dem Wasser, das Sie trinken, beziehen.<\/p><h4><b>Tagesbedarf an Calcium und Magnesium:<\/b><\/h4><ul><li><b>Kalzium \u2013 1.200 Milligramm<\/b><\/li><li><strong>Magnesium \u2013 320 Milligramm pro Tag<\/strong><\/li><\/ul><p>Basisches Wasser enth\u00e4lt immer mehr Calcium als Magnesium. Denn Calcium kommt in der Erdkruste in weitaus gr\u00f6\u00dferen Mengen vor als Magnesium. So kommt basisches Wasser mit dem perfekten Gleichgewicht von Kalzium und Magnesium f\u00fcr eine gute Gesundheit.<\/p><h4><b>T\u00e4glicher Bedarf an Calcium und Magnesium aus Wasser:<\/b><\/h4><ul><li><b>Kalzium \u2013 120 bis 240 Milligramm<\/b><\/li><li><strong>Magnesium \u2013 32 bis 64 Milligramm<\/strong><\/li><\/ul><p>Trinken Sie 2 \u2013 3 Liter basisches Wasser pro Tag, und Sie erhalten die von der WHO empfohlenen Mengen an Calcium und Magnesium aus Wasser, und Sie k\u00f6nnen es nicht \u00fcbertreiben!<\/p><h2>Symptome einer Hyponatri\u00e4mie<\/h2><p>Eine \u00dcberw\u00e4sserung kann durch zu schnelles Trinken von zu viel Wasser verursacht werden. Es kann durch einige medizinische Bedingungen verursacht werden, die die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers beeintr\u00e4chtigen, Wasser auszusto\u00dfen. Die Symptome einer Hyponatri\u00e4mie \u00e4hneln stark einem Hitzschlag:<\/p><ul><li><strong>Sie k\u00f6nnen sich hei\u00df f\u00fchlen<\/strong><\/li><li><strong>Kopfschmerzen haben<\/strong><\/li><li><strong>Krank f\u00fchlen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Kann auch von Durchfall, \u00dcbelkeit und Erbrechen begleitet sein<\/strong><\/li><\/ul><p>Sie sollten eine Person mit den oben genannten Symptomen fragen, ob sie in letzter Zeit viel Wasser getrunken hat. Wenn sie mit Ja antworten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Hyponatri\u00e4mie kann zu Folgendem f\u00fchren:<\/p><ul><li><strong>Schwellung im Gehirn<\/strong><\/li><li><strong>Krampfanf\u00e4lle<\/strong><\/li><li><strong>Koma<\/strong><\/li><\/ul><h3>Wie man einer Hyponatri\u00e4mie vorbeugt<\/h3><p>Der beste Weg, um einer Hyponatri\u00e4mie vorzubeugen, besteht darin, nicht mehr zu trinken, als Sie ausschwitzen. Es ist schwer zu messen, wie viel Sie geschwitzt haben. M\u00e4\u00dfigen Sie daher einfach Ihren Wasserverbrauch. Zum Beispiel w\u00e4re eine Gallone in einer Stunde zu viel. Profisportler k\u00fcmmern sich um ihre Fl\u00fcssigkeitszufuhr, das sollten Sie auch.<\/p><h2>Wie viel basisches Wasser sollten Sie trinken?<\/h2><p>Die genaueste Methode, um zu bestimmen, wie viel Wasser Sie trinken sollten, basiert auf dem K\u00f6rpergewicht. Hier ist die Mathematik:<\/p><ol><li><b>Teilen Sie Ihr Gewicht in Pfund durch zwei<\/b><\/li><li><b>Das Ergebnis, das Sie erhalten, ist die Menge an Wasser in Unzen, die Sie t\u00e4glich trinken m\u00fcssen<\/b><\/li><\/ol><p>Zum Beispiel: Wenn Sie 170 Pfund wiegen, m\u00f6chten Sie 85 Unzen Wasser pro Tag trinken. An hei\u00dfen Tagen und Tagen, an denen Sie sich intensiv bewegen, sollten Sie Ihre Wasseraufnahme erh\u00f6hen. F\u00fcgen Sie 16 Unzen Wasser pro Stunde kr\u00e4ftiger Bewegung hinzu. H\u00f6ren Sie an hei\u00dfen Tagen auf Ihren K\u00f6rper und trinken Sie, wenn Sie durstig sind. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, m\u00fcssen Sie sich keine Sorgen mehr dar\u00fcber machen, zu viel basisches Wasser zu trinken.<\/p><h2>Warum Sie basisches Wasser trinken sollten<\/h2><p>Alkalisches Wasser hydratisiert besser als reines Wasser. Trinken Sie basisches Wasser f\u00fcr Ihre empfohlene t\u00e4gliche Wasseraufnahme. Sie geben Ihrem K\u00f6rper die mineralische Nahrung aus dem Wasser, das er braucht. Dar\u00fcber hinaus verbessern Sie Ihren Fl\u00fcssigkeitsstatus, was Folgendes bewirken k\u00f6nnte:<\/p><ul><li><strong>Verhindern Sie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall<\/strong><\/li><li><strong>Gib dir mehr Energie<\/strong><\/li><li><strong>Helfen Sie beim Abnehmen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Reduzieren Sie Depressionen und Angstzust\u00e4nde<\/strong><\/li><\/ul><p>Zusammenfassend sch\u00e4tzt das Centers for Disease Control, dass 3 von 4 Menschen chronisch dehydriert sind. Chronische Austrocknung ist mit der Entstehung vieler Krankheiten verbunden. Trinken Sie basisches Wasser, um Ihrem K\u00f6rper zwei wichtige gesundheitliche Vorteile zu bieten. S\u00e4urebek\u00e4mpfende Alkalit\u00e4t und bessere Hydratation. Am bemerkenswertesten ist, dass diese Vorteile den Unterschied in Ihrer Gesundheit ausmachen k\u00f6nnen.<\/p><h4><b>Verweise<\/b><\/h4><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.<\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Rylander, Ragnar und Maurice Arnaud. \u201eDie Einnahme von Mineralwasser senkt den Blutdruck<\/p><p>bei Personen mit niedrigem Magnesium- und Kalziumspiegel im Urin.\u201c\u00a0<i>BMC \u00d6ffentliche Gesundheit<\/i>. BMC Public Health, 30. November 2004. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Ericsson, John. \u201d 75% der Amerikaner kann laut einer chronischen Dehydration leiden<\/p><p>\u00c4rzte.\u201c<i>Medizinische Tageszeitung<\/i>. Medical Daily, 3. Juli 2013. Web. 15. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einer Dehydrierung beim Radfahren<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht und Hydratationsstatus nach Konsum von basischem Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;<\/p><p>Weltgesundheitsorganisation, . \u201eN\u00e4hrstoffe im Trinkwasser\u201c\u00a0<i>WER | N\u00e4hrstoffe im Trinkwasser<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf<\/a>&gt;.<br \/>Gumashta, J. R. Gumashta und et al. \u201eHartes Wasser und Herz: Die Geschichte neu aufgelegt.\u201c\u00a0<i>IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences<\/i>. IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88b6c11 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"88b6c11\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1431\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1431\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Kann man zu viel basisches Wasser trinken?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1431\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1431\"><p>K\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte bahnbrechende Forschungen haben den Weg zu einem neuen, rein nat\u00fcrlichen Ansatz f\u00fcr eine bessere Gesundheit des Gehirns aufgezeigt. Diese Forschung hat gezeigt, dass es einen starken Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Gehirngesundheit gibt. Aber die \u00fcberraschendste Erkenntnis ist, dass Beintraining ist\u00a0<i>kritisch<\/i>\u00a0zur Gesundheit des Gehirns. Diese bahnbrechende Erkenntnis ver\u00e4ndert grundlegend das wissenschaftliche Verst\u00e4ndnis der Medizin des Gehirns und des Nervensystems. Sie wird in Zukunft zu neuartigen neuen Therapien f\u00fchren. Aber Sie m\u00fcssen nicht auf diese Zukunft warten; Es gibt nat\u00fcrliche M\u00f6glichkeiten, die Sie jetzt nutzen k\u00f6nnen, um in Zukunft f\u00fcr eine bessere Gesundheit Ihres Gehirns zu sorgen<\/p><h2>Warum Beintraining f\u00fcr eine bessere Gesundheit des Gehirns entscheidend ist<\/h2><p>Forschung ver\u00f6ffentlicht in\u00a0<i>Grenzen in der Neurowissenschaft<\/i>\u00a0zeigt, dass die Gesundheit des Gehirns von Signalen abh\u00e4ngt, die von den Beinmuskeln an das Gehirn gesendet werden. Diese Forschung zeigte, dass sich die K\u00f6rperchemie grundlegend ver\u00e4ndert, wenn Menschen nicht in der Lage sind, belastende \u00dcbungen wie Gehen durchzuf\u00fchren. Laut Dr. Raffaella Adami:<\/p><p>\u201eUnsere Studie unterst\u00fctzt die Vorstellung, dass Menschen, die keine Belastungs\u00fcbungen machen k\u00f6nnen \u2013 wie bettl\u00e4gerige Patienten oder sogar Astronauten auf ausgedehnten Reisen \u2013 nicht nur Muskelmasse verlieren, sondern ihre K\u00f6rperchemie auf zellul\u00e4rer Ebene und sogar auf zellul\u00e4rer Ebene ver\u00e4ndert wird ihr Nervensystem wird nachteilig beeinflusst\u201c<\/p><p>In der Studie fanden die Forscher heraus, dass die Einschr\u00e4nkung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t die Anzahl der neuralen Stammzellen in einem Bereich des Gehirns, der als subventrikul\u00e4re Zone bekannt ist, verringerte. Die subventrikul\u00e4re Zone ist f\u00fcr die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Nervenzellen verantwortlich. Die Forschung zeigt schl\u00fcssig, dass die Verwendung Ihrer Beine, insbesondere bei Gewichtsbelastungs\u00fcbungen, Signale an das Gehirn sendet, die f\u00fcr die Produktion gesunder Nervenzellen von entscheidender Bedeutung sind.<\/p><h2>Bewegung und Sauerstoff im K\u00f6rper<\/h2><p>Forscher fanden eine weitere wichtige Tatsache \u00fcber Bewegung heraus, als sie einzelne Zellen untersuchten: Eine Einschr\u00e4nkung der Bewegung verringert die Sauerstoffmenge im K\u00f6rper. Dieser Sauerstoffverlust schafft eine anaerobe Umgebung (eine, der Sauerstoff fehlt) im K\u00f6rper und verlangsamt Ihren Stoffwechsel. Die Reduzierung von Bewegung wirkt sich auf Gene aus, die f\u00fcr die Gesundheit der Mitochondrien wichtig sind: Das Kraftwerk in den Zellen, die im K\u00f6rper Energie produzieren.<\/p><p>Dieser Befund hat tiefgreifende Auswirkungen auf Menschen, die sich zu m\u00fcde f\u00fchlen, um Sport zu treiben. Diese st\u00e4ndige M\u00fcdigkeit wird durch Bewegungsmangel noch verschlimmert! Es suggeriert etwas, das jeder erfolgreiche Athlet intuitiv gewusst hat: Wenn Sie am m\u00fcdesten sind, ist das die Zeit, sich am h\u00e4rtesten anzustrengen.<\/p><h2>Die Gehirn\/Darm-Verbindung<\/h2><p>Die Forschung hat auch eine weitere erstaunliche medizinische Tatsache aufgedeckt: Die Gesundheit des Gehirns wird durch die Gesundheit des Darms beeinflusst. Es wurde gezeigt, dass hohe Konzentrationen sch\u00e4dlicher Mikroben im Darm mit der Entwicklung von Gehirnerkrankungen wie Demenz in Verbindung stehen. Der Zusammenhang ist klar: Wenn Sie einen ungesunden Darm haben, ist Ihre Wahrscheinlichkeit, viele degenerative Krankheiten zu entwickeln, viel h\u00f6her.<\/p><h3>Antioxidatives alkalisches Wasser ist gut f\u00fcr die Darmgesundheit<\/h3><p>Die n\u00fctzlichen Mikroben in Ihrem Darm werden genannt\u00a0<i>probiotisch<\/i>\u00a0Mikroben. Sie k\u00f6nnen den Gehalt und die Vielfalt der n\u00fctzlichen probiotischen Mikroben in Ihrem Darm erh\u00f6hen, indem Sie probiotische Lebensmittel konsumieren und antioxidatives alkalisches Wasser trinken. Untersuchungen zur Darmgesundheit zeigen, dass antioxidatives alkalisches Wasser die Oxidation im Darm reduziert. Die Verringerung der Oxidation hilft den n\u00fctzlichen probiotischen Bakterien in Ihrem Darm zu gedeihen. Tats\u00e4chlich war die Verbesserung der Darmgesundheit der allererste medizinische Nutzen von basischem Wasser, der von der Wissenschaft dokumentiert wurde.<\/p><p>Einige der gesundheitlichen Vorteile von antioxidativem alkalischem Wasser, die in Studien zur Darmgesundheit beobachtet wurden, sind:<\/p><ul><li><strong>Linderung von Verdauungsst\u00f6rungen<\/strong><\/li><li><strong>Inaktiviert Pepsin: Das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von saurem Reflux ausl\u00f6st<\/strong><\/li><li><strong>Gewichtsverlust<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Linderung von Verstopfung\/Gas\/Bl\u00e4hungen<\/strong><\/li><\/ul><p>In japanischen klinischen Studien fanden 88% von Menschen mit chronischen Verdauungsst\u00f6rungen eine teilweise oder vollst\u00e4ndige Linderung ihrer Verdauungsprobleme durch das Trinken von alkalischem Wasser allein! Einige der Testpersonen hatten jahrelang mit Darmgesundheitsproblemen zu k\u00e4mpfen, bevor sie Linderung durch das Trinken von antioxidativem alkalischem Wasser fanden.<\/p><p><b>Bemerkenswert:<\/b>\u00a0Die Verbesserung Ihrer Darmgesundheit sch\u00fctzt Ihre Gehirngesundheit. Studien beweisen es!<\/p><h2>Alkalisches Wasserstoffwasser kann Ihnen helfen, sich mehr zu bewegen und eine bessere Gesundheit des Gehirns zu erreichen<\/h2><p>Beintraining wird Ihnen helfen, gesunde neue neurale Stammzellen zu entwickeln, aber es sch\u00fctzt die Gehirnzellen, die Sie bereits haben, nicht vor Oxidation: Ein Prozess, bei dem Partikel, sogenannte Radikale, Gehirnzellen angreifen und zerst\u00f6ren. Oxidation ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz und Parkinson. Alkalisches molekulares Wasserstoffwasser kann Gehirnzellen vor der Zerst\u00f6rung durch Oxidation sch\u00fctzen.<\/p><p>Alkalisches Wasserstoffwasser hat zwei Antioxidantien: Partikel, die sch\u00e4dliche Oxidation bek\u00e4mpfen: Molekularer Wasserstoff und das Antioxidans Hydroxylion. Diese beiden antioxidativen Partikel k\u00f6nnen das Gehirn sch\u00fctzen, da sie das passieren k\u00f6nnen\u00a0<i>Blut-Hirn-Schranke<\/i>: Eine Membran in Ihrem Gehirn, die es vom Rest des Kreislaufsystems trennt. Diese Blut-Hirn-Schranke verhindert, dass Antioxidantien, die Sie aus der Nahrung oder Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln erhalten, in das Gehirn gelangen.<\/p><h3>Energetisieren Sie Ihren K\u00f6rper mit basischem molekularem Wasserstoffwasser und Elektrolyten<\/h3><p><b>F\u00fchlen Sie sich zu m\u00fcde zum Sport?<\/b>\u00a0Alkalisches Wasser und Elektrolyte k\u00f6nnen das \u00e4ndern \u2013 schnell! Wenn Sie basisches Wasser mit einem pulverf\u00f6rmigen Elektrolyten wie Gatorade mischen, entsteht ein starkes Sportgetr\u00e4nk, das Sie mit Energie versorgt und Ihr Training verbessert. Ich verwende diese Formel pers\u00f6nlich beim hochintensiven Intervalltraining \u2013 es funktioniert wirklich!<\/p><ul><li><b>Verwenden Sie 16 Unzen alkalisches Wasser der Stufe 4<\/b><\/li><\/ul><ul><li><strong>Pulverf\u00f6rmige Elektrolyte hinzuf\u00fcgen (Anweisungen auf der Verpackung befolgen)<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Mischen und sofort trinken<\/strong><\/li><\/ul><p><b>Notiz:<\/b>\u00a0Alkalisches Wasser in Flaschen funktioniert f\u00fcr diese Getr\u00e4nkemischung NICHT. In Flaschen abgef\u00fclltes alkalisches Wasser hat kein antioxidatives Potenzial. Das antioxidative Potenzial von basischem Wasserstoffwasser macht dieses Sportgetr\u00e4nk aus.<\/p><h2>Warum Sie einen Wasserionisierer ben\u00f6tigen, um alkalisches Wasserstoffwasser herzustellen<\/h2><p>F\u00fcr beste Ergebnisse m\u00fcssen Sie zwei oder mehr Liter alkalisches molekulares Wasserstoffwasser pro Tag trinken. Zwei Liter ist die Menge an alkalischem Wasser, die Forscher Testpersonen pro Tag in Gesundheitsstudien mit alkalischem Wasser trinken lie\u00dfen, die positive Ergebnisse zeigten. Sie k\u00f6nnen kein alkalisches Wasserstoffwasser in Gesch\u00e4ften bekommen. Denn Wasserstoff entweicht durch Plastik, man kann ihn nicht abf\u00fcllen!<\/p><p>Ein Wasserionisierer macht alkalisches Wasserstoffwasser f\u00fcr ein paar Cent pro Gallone. Dieses basische Wasserstoffwasser ist am st\u00e4rksten, wenn es frisch ist. Durch die Verwendung Ihres eigenen Wasserionisierers k\u00f6nnen Sie alkalisches Wasserstoffwasser herstellen und es verbrauchen, solange es noch frisch ist. So erhalten Sie den gr\u00f6\u00dftm\u00f6glichen gesundheitlichen Nutzen.<\/p><p><b>Profi-Tipp: Lagerung von alkalischem Wasserstoffwasser<\/b>: Wenn Sie alkalisches Wasserstoffwasser speichern m\u00f6chten, m\u00fcssen Sie eine Aluminiumflasche verwenden. Wasserstoff entweicht direkt durch Kunststoff und Glas.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Raffaella Adami, Jessica Pagano u.a. \u201e<i>Bewegungsminderung bei neurologischen Erkrankungen:<\/i><\/p><p><i>Auswirkungen auf die Eigenschaften neuraler Stammzellen<\/i>\u201eGrenzen in den Neurowissenschaften. 23. Mai 2018. Internet 4. Juni 2018.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnins.2018.00336\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnins.2018.00336\/full<\/a><\/p><p>Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora in der<\/p><p>menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c\u00a0<i>Medizinische Hypothesen<\/i>. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Ostojic, SM \u201eAl.\u00a0<i>Getr\u00e4nke mit alkalischem negativem oxidativem Reduktionspotential verbessern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>Leistung bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern und Frauen: doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit<\/i>..\u201c\u00a0<i>Serbisches Journal f\u00fcr Sportwissenschaften<\/i>. 5.3 (2011): 83-89.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html<\/a><\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Yan, H. und et al. \u201eDie neuroprotektiven Wirkungen von elektrolysiertem reduziertem Wasser und seinen<\/p><p>Modellwasser, das molekularen Wasserstoff und Pt-Nanopartikel enth\u00e4lt.\u201c\u00a0<i>BMC-Verfahren<\/i>. Europeans Society for Animal Cell Technology, 22. November 2011. Web. 29. Oktober 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69<\/a>&gt;.<\/p><p>Kashiwagi, Taichi und Et Al. \u201eElektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor<\/p><p>Oxidative Sch\u00e4den.&quot;\u00a0<i>Elektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor oxidativen Sch\u00e4den<\/i>. Hindawi Publishing, 14. Okt. 2014. Web. 12. November 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/<\/a>&gt;.<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. \u201eM\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als<\/p><p>ein Hilfsmittel bei der Behandlung der Refluxkrankheit.\u201c\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><p>Shirihata, Sanetaka und Takeke Hamasaki. \u201eFortschrittliche Forschung zum Nutzen f\u00fcr die Gesundheit<\/p><p>von reduziertem Wasser \u2606.\u201c\u00a0<i>Fortgeschrittene Forschung zum gesundheitlichen Nutzen von reduziertem Wasser<\/i>. Trends in Food Science &amp; Technology, 9. Nov. 2011. Web. 15. Februar 2016. .<\/p><p>Atsunori Nakao und et al. \u201e<i>Wirksamkeit von wasserstoffreichem Wasser auf den Antioxidansstatus<\/i><\/p><p><i>von Probanden mit potenziellem metabolischem Syndrom \u2013 eine Open-Label-Pilotstudie<\/i>\u201d Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 24. Februar 2010. Web 28. Juli 2016<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49eddcc elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"49eddcc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7751\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7751\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Wie Freie Radikale Ihre Gesundheit beeinflussen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7751\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7751\"><p>Freie Radikale, reaktive Sauerstoffspezies (ROS) und reaktive Stickstoffspezies (RNS) sind Oxidantien, die Ihr K\u00f6rper aus normalen Stoffwechselprozessen und aus externen Quellen wie R\u00f6ntgenstrahlen produziert. Solange Oxidantien mit Antioxidantien im Gleichgewicht bleiben, ist Ihre Gesundheit in Ordnung. Wenn der Oxidantienspiegel in Ihrem K\u00f6rper jedoch zu hoch wird, k\u00f6nnen sich vorzeitige Alterung und degenerative Krankheiten entwickeln. Der Schl\u00fcssel zur Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit besteht darin, Ihren K\u00f6rper mit antioxidativen Lebensmitteln und ionisiertem alkalischem Wasser zu versorgen und externe Quellen zu vermeiden, die die Konzentration sch\u00e4dlicher Radikale im K\u00f6rper erh\u00f6hen.<\/p><h2>Radikale k\u00f6nnen gut oder schlecht sein<\/h2><p>Sch\u00e4dliche Radikale sind Oxidationsmittel, sie schaden Ihren Zellen und Ihrer DNA, indem sie ihnen Elektronen stehlen. Dieser Prozess des Diebstahls von Elektronen wird Oxidation genannt. Sie k\u00f6nnen die Oxidation in Aktion sehen, wenn Sie sehen, wie Eisenrost rostet oder geschnittene \u00c4pfel braun werden. Oxidation zerst\u00f6rt Ihre Zellen und Ihre DNA, genauso wie sie Eisen zerst\u00f6rt, indem sie es in Rost verwandelt. Oxidation zerst\u00f6rt Ihre Gesundheit buchst\u00e4blich von innen heraus.<\/p><p>Hilfreiche Radikale werden Reduktionsmittel genannt, weil sie die Oxidation reduzieren. Sie sind in der Lage, die Oxidation zu reduzieren, weil sie \u00fcbersch\u00fcssige Elektronen haben, die sie an Oxidationsmittel abgeben k\u00f6nnen, wodurch Ihre Zellen und Ihre DNA vor zerst\u00f6rerischer Oxidation bewahrt werden. Das antioxidative Hydroxylion (OH-) ist ein Beispiel f\u00fcr ein hilfreiches Radikal. Das Hydroxylion verleiht ionisiertem alkalischem Wasser seine antioxidativen Vorteile.<\/p><h2>Wenn freie Radikale angreifen<\/h2><p>Freie Radikale sind instabil und sehr reaktiv. Wenn sie Ihre Zellen und Ihre DNA angreifen, wird eine Kettenreaktion ausgel\u00f6st, die weitere Zellen und DNA zerst\u00f6rt. Wenn Zellen und DNA durch Oxidation zerst\u00f6rt werden, setzen sie zus\u00e4tzliche freie Radikale frei, die andere Zellen und DNA angreifen und dadurch eine Kettenreaktion der Zerst\u00f6rung in Ihrem K\u00f6rper ausl\u00f6sen. Die Hauptziele freier Radikale in Ihrem K\u00f6rper sind Lipide, Nukleins\u00e4uren und Proteine, aber sie greifen alle Zelltypen im K\u00f6rper an.<\/p><p>Die wichtigsten freien Radikale in Ihrem K\u00f6rper, die Zellen und DNA angreifen, sind: Hydroxylradikale, Superoxidanionenradikale, Wasserstoffperoxid, Sauerstoffsingulett, Hypochlorit, Stickoxidradikale und Peroxynitritradikale. Beachten Sie das erste Radikal in der Liste, das Hydroxylradikal (OH) ist das Gegenteil des antioxidativen Hydroxylions (OH-), das als Hydroxid bezeichnet wird. Sie geh\u00f6ren beide zur Hydroxygruppe: Ionen, die aus einem Sauerstoffatom und einem Wasserstoffatom bestehen.<\/p><h2>Wie freie Radikale in Ihrem K\u00f6rper produziert werden<\/h2><p>Freie Radikale sowie sowohl reaktive Sauerstoffspezies (ROS) als auch reaktive Stickstoffspezies (RNS) \u2013 Arten von Radikalen \u2013 werden im K\u00f6rper durch normale Stoffwechselprozesse produziert. Sie k\u00f6nnen als Reaktion auf Verletzungen, Entz\u00fcndungen und sogar k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung entstehen. Einige externe Quellen f\u00fcr freie Radikale sind:<\/p><ul><li>Zigarettenrauch<\/li><li>Umweltschadstoffe<\/li><li>Strahlung<\/li><\/ul><ul><li>Bestimmte Medikamente, Pestizide<\/li><\/ul><ul><li>Industrielle L\u00f6sungsmittel<\/li><\/ul><ul><li>Ozon<\/li><\/ul><p>Sie sollten die Exposition gegen\u00fcber den Dingen auf dieser Liste auf jeden Fall vermeiden oder minimieren. Beachten Sie, dass Ozon auf dieser Liste steht, es gibt Wassermaschinen, die ozonisiertes Wasser herstellen, es ist definitiv schlecht f\u00fcr Ihre Gesundheit! Ozonisiertes Wasser f\u00fcllt Ihren K\u00f6rper mit sch\u00e4dlichen Radikalen wie dem Sauerstoffsingulett (einem einzelnen Sauerstoffatom).<\/p><h2>Oxidativer Stress: Der Zustand, der zu vorzeitiger Alterung und Krankheit f\u00fchrt<\/h2><p>Wenn das Gleichgewicht zwischen der Bildung freier Radikale und Ihrer antioxidativen Abwehr ung\u00fcnstig ist, dann steht Ihr gesamter K\u00f6rper unter oxidativem Stress: Sie verrotten buchst\u00e4blich von innen heraus. Kurzfristiger oxidativer Stress kann verursacht werden durch:<\/p><ul><li>Verletztes Gewebe<\/li><li>Infektion<\/li><li>Verbrennungen<\/li><\/ul><ul><li>Hyperoxie (\u00fcberm\u00e4\u00dfige Exposition gegen\u00fcber Sauerstoff)<\/li><\/ul><ul><li>Exposition gegen\u00fcber Toxinen<\/li><\/ul><ul><li>\u00dcberm\u00e4\u00dfige \u00dcbung<\/li><\/ul><p>Langfristiger oxidativer Stress kann durch Krebs, Nebenwirkungen von Bestrahlung und Chemotherapie verursacht werden.<\/p><h2>Krankheiten, die durch zu hohe Konzentrationen von Radikalen verursacht werden<\/h2><p>Oxidativer Stress ist ein Faktor bei vielen negativen Gesundheitszust\u00e4nden. Es ist ein Faktor bei allen entz\u00fcndlichen Erkrankungen wie Arthritis, Lupus und dem Syndrom der Atemwegserkrankungen bei Erwachsenen. Es ist auch ein Faktor bei isch\u00e4mischen (Durchblutungsst\u00f6rungen) Krankheiten wie Herzkrankheiten (der #1-Killer, der f\u00fcr etwa die H\u00e4lfte aller Todesf\u00e4lle verantwortlich ist), Schlaganf\u00e4llen und degenerativen neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz.<\/p><p>Freie Radikale, reaktive Sauerstoffspezies (ROS) und reaktive Stickstoffspezies (RNS) spielen alle eine Rolle bei der Entstehung von Krebs. ROS und RNS induzieren DNA-Sch\u00e4den in Zellen, die dann zu Mutationen f\u00fchren, von denen die Forschung nahelegt, dass sie dann zu Krebs f\u00fchren.<\/p><p>Es wird angenommen, dass Antioxidantien den oxidativen Stress verringern, der zu Krebs f\u00fchren kann, indem sie ROS neutralisieren und die Proliferation von Krebszellen begrenzen. In erster Linie k\u00f6nnen die Antioxidantien B-Carotin und Vitamin C dazu beitragen, Sch\u00e4den und Mutationen an DNA-Str\u00e4ngen zu verhindern, die zu Krebs f\u00fchren. In diesem sehr wichtigen Bereich der Medizin wird weiter geforscht.<\/p><h2>Wirkung von ionisiertem basischem Wasser auf Radikale<\/h2><p>Ionisiertes alkalisches Wasser ist reich an antioxidativen Hydroxylionen, die wirken\u00a0<i>reduzieren<\/i>\u00a0die F\u00e4higkeit sch\u00e4dlicher Radikale, Zellen und DNA zu oxidieren. Reduktion ist die eine H\u00e4lfte einer chemischen Reaktion, die Chemiker Redoxreaktion nennen: Die eine H\u00e4lfte der Reaktion ist Oxidation, die andere H\u00e4lfte der Reaktion hei\u00dft Reduktion. Der Grund daf\u00fcr ist, dass, wenn ein Radikal etwas oxidiert, das oxidierte Ding gleichzeitig die Oxidationsf\u00e4higkeit der Oxidantien verringert. Die Reaktion, die ionisiertes alkalisches Wasser mit sch\u00e4dlichen Radikalen hat, besteht also darin, dass es ihre F\u00e4higkeit verringert, sch\u00e4dliche Oxidation zu verursachen.<\/p><p>Die Erforschung von ionisiertem alkalischem Wasser als Antioxidans ist vorl\u00e4ufig, ein Gro\u00dfteil davon wurde im Labor durchgef\u00fchrt. Es gibt nur begrenzte klinische Forschung, aber es gibt ein paar Dinge, die wir aus der klinischen Forschung wissen. Alkalisches Wasser:<\/p><ul><li>Hat eine antioxidative enzymschonende Wirkung<\/li><li>Kann helfen, die Oxidation im Gehirn zu reduzieren<\/li><li>Reduziert die intrazellul\u00e4re Oxidation w\u00e4hrend des Trainings<\/li><\/ul><ul><li>Hat eine sch\u00fctzende Wirkung auf die Leber<\/li><\/ul><ul><li>Verlangsamt die Alterung und verl\u00e4ngert die Lebensdauer in Modellorganismen<\/li><\/ul><p><b>Antioxidative enzymschonende Wirkung<\/b>: Die st\u00e4rksten und wirksamsten Antioxidantien sind die von Ihrem K\u00f6rper produzierten antioxidativen Enzyme. Eine zweimonatige klinische Studie zeigte, dass Menschen, denen alkalisches Wasser zum ersten Mal zu trinken begann, einen h\u00f6heren Gehalt an antioxidativen Enzymen in ihrem K\u00f6rper hatten, w\u00e4hrend gleichzeitig der Gehalt an sch\u00e4dlichen Radikalen reduziert wurde. Dies f\u00fchrte die Forscher zu dem Schluss, dass basisches Wasser die Oxidation im K\u00f6rper reduzieren und gleichzeitig die k\u00f6rpereigenen antioxidativen Enzyme schonen kann, wodurch deren Spiegel im K\u00f6rper ansteigen k\u00f6nnen.<\/p><p><b>Oxidation im Gehirn<\/b>\u00a0ist ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz. An M\u00e4usen durchgef\u00fchrte Untersuchungen zeigen, dass antioxidative Hydroxylionen in alkalischem Wasser die Gehirn-\/Blutschranke passieren, was andere Antioxidantien nicht k\u00f6nnen. Die Blut-Hirn-Schranke ist eine Schutzbarriere zwischen Ihrem Blutkreislauf und dem Gehirn, sie h\u00e4lt Verunreinigungen vom Gehirn fern. Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E, die helfen, die Oxidation in anderen Teilen des K\u00f6rpers zu reduzieren, k\u00f6nnen diese Gehirn-\/Blutschranke nicht passieren, sodass sie Ihr Gehirn nicht sch\u00fctzen k\u00f6nnen. Ionisiertes alkalisches Wasser ist bisher das einzige bekannte Antioxidans, das das Potenzial hat, diese Barriere zu \u00fcberwinden und die Oxidation im Gehirn zu reduzieren.<\/p><p><b>Oxidation w\u00e4hrend des Trainings<\/b>: Wenn Sie trainieren, werden Radikale als Nebenprodukt der Energieproduktion Ihrer Muskeln produziert. Klinische Tests haben gezeigt, dass das Trinken von basischem Wasser vor und w\u00e4hrend des Trainings die intrazellul\u00e4re Oxidation reduziert. Dies hilft Sportlern, h\u00e4rter zu trainieren und sich schneller zu erholen.<\/p><p><b>Die sch\u00fctzende Wirkung auf die Leber<\/b>: Untersuchungen an M\u00e4usen zeigen, dass basisches Wasser die Leber vor alkoholbedingten Sch\u00e4den sch\u00fctzen kann. Wenn die Leber Alkohol abbaut, produziert sie Wasserstoffperoxid, ein sch\u00e4dliches Radikal. Das Hydroxylion von alkalischem Wasser zerlegt Wasserstoffperoxid in Wasserstoff und Wasser und neutralisiert es effektiv. Diese Schutzwirkung war so ausgepr\u00e4gt, dass Forscher spekulierten, dass basisches Wasser bei der Vorbeugung und Behandlung von Katern hilfreich sein k\u00f6nnte. Obwohl es wahrscheinlich sehr einfach w\u00e4re, Freiwillige f\u00fcr ein solches Experiment zu finden, wurde es noch nicht getestet.<\/p><p><b>Langsames Altern, verl\u00e4ngert die Lebensdauer<\/b>: Untersuchungen an Modellorganismen wie M\u00e4usen zeigen, dass basisches Wasser die Alterung verlangsamen und die Lebensdauer verl\u00e4ngern kann. Modellorganismen sind Kreaturen wie M\u00e4use, die sehr \u00e4hnliche Stoffwechselprozesse wie wir haben, und das macht sie ideal, um etwas zu testen, das m\u00f6glicherweise zu schwierig oder zu teuer ist, um es am Menschen zu testen. Diese Anti-Aging-Studien wurden haupts\u00e4chlich an einer Art von Wurm namens durchgef\u00fchrt\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0und bei M\u00e4usen. Alle diese Studien haben gezeigt, dass das Trinken von ionisiertem alkalischem Wasser Ihre Lebensdauer verl\u00e4ngern kann. Diese vorl\u00e4ufige Forschung ist spannend, muss aber in Versuchen am Menschen best\u00e4tigt werden.<\/p><h2>Bek\u00e4mpfung sch\u00e4dlicher Radikale: Nutzen Sie den gesunden Menschenverstand<\/h2><p>\u00c4rzte raten Ihnen dringend zu einer gesunden Ern\u00e4hrung und viel Bewegung f\u00fcr eine gute Gesundheit, und das aus gutem Grund: Es ist der beste Rat, den es gibt. Vitamin C und Vitamin E haben sich beide als hilfreiche Antioxidantien erwiesen \u2013 jedoch nicht, wenn sie allein als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel eingenommen werden. Um die antioxidativen Vorteile von Vitamin C und Vitamin E zu erhalten, m\u00fcssen Sie sie in Ihrer Nahrung zu sich nehmen. Sie helfen nicht als Pillen.<\/p><p>Eine gesunde Ern\u00e4hrung, Bewegung und basisches Wasser zusammen sind ein intelligenter und vern\u00fcnftiger Weg, um sicherzustellen, dass Ihr K\u00f6rper reichlich mit Antioxidantien versorgt wird, um sch\u00e4dliche Radikale zu bek\u00e4mpfen. Tats\u00e4chlich hat sich gezeigt, dass basisches Wasser die antioxidative Kraft von Vitamin C deutlich erh\u00f6ht, und es ist einfach, sie zu kombinieren. Mischen Sie einfach basisches Wasser und einen beliebigen Zitrussaft, und Sie haben die antioxidativen Vorteile von beiden.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Lee, MY, YK Kim und et al. \u201eElektrolysiert-reduziertes Wasser sch\u00fctzt vor Oxidation<\/p><p>Sch\u00e4den an DNA, RNA und Protein.\u201c\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Humana Press, 1. November 2006. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Yan, H. und et al. \u201eDie neuroprotektiven Wirkungen von elektrolysiertem reduziertem Wasser und seinen<\/p><p>Modellwasser, das molekularen Wasserstoff und Pt-Nanopartikel enth\u00e4lt.\u201c\u00a0<i>BMC-Verfahren<\/i>. Europeans Society for Animal Cell Technology, 22. November 2011. Web. 29. Oktober 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69<\/a>&gt;.<\/p><p>Tsai, Chia-Fang, Yu-Wen Hsu und et al. \u201eHepatoprotektive Wirkung von elektrolysiertem<\/p><p>reduziertes Wasser gegen Tetrachlorkohlenstoff-induzierte Lebersch\u00e4den bei M\u00e4usen.\u201c\u00a0<i>Wissenschaftsdirekt<\/i>. Lebensmittel- und chemische Toxikologie, 1. August 2009. Web. 7. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464<\/a>&gt;.<\/p><p>Magro, Massimiliano. Corian, Livio und et. Al. \u201eAlkalisches Wasser und Langlebigkeit: Eine Maus<\/p><p>lernen&quot;\u00a0<i>Hindawi Publishing Company<\/i>. Evidenzbasierte Komplement\u00e4r- und Alternativmedizin. 11. Mai 2016. Web. 30. November 2016.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2016\/3084126\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2016\/3084126\/<\/a><\/p><p>Yan, Hanxu, Tian, Huaize. Et al. \u201eVerl\u00e4ngerung der Lebensdauer von Caenorhabditis elegans durch die<\/p><p>Verwendung von elektrolysiertem reduziertem Wasser\u201c\u00a0<i>Taylor Francis Online<\/i>. Biowissenschaften, Biotechnologie und Biochemie. 22. Mai 2014. Web. 30. November 2016\u00a0<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1271\/bbb.100250\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1271\/bbb.100250<\/a><\/p><p>Kashiwagi, Taichi und Et Al. \u201eElektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor<\/p><p>Oxidative Sch\u00e4den.&quot;\u00a0<i>Elektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor oxidativen Sch\u00e4den<\/i>. Hindawi Publishing, 14. Okt. 2014. Web. 12. November 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Haushalt und Hydratationsstatus nach Verzehr von<\/p><p>basisches Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d798c2 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"4d798c2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-8121\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-8121\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">10 M\u00f6glichkeiten, mit ionisiertem Wasser ges\u00fcnder zu sein<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-8121\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-8121\"><p>Es gibt zwei Arten von ionisiertem Wasser, das von einem Wasserionisierer hergestellt wird: ionisiertes alkalisches Wasser und ionisiertes saures Wasser. Jede Art von ionisiertem Wasser hat spezielle Eigenschaften, die sie f\u00fcr Gesundheits-, Sch\u00f6nheits- und Hygienezwecke n\u00fctzlich machen. Ionisiertes alkalisches und saures Wasser wird von einem Wasserionisator hergestellt, und die Vorteile, die Sie aus jeder Art von Wasser ziehen, werden Ihnen den Preis der Maschine um ein Vielfaches zur\u00fcckzahlen. Einige sagen, dass eine gute Gesundheit unbezahlbar ist, aber wenn Sie diese 10 Wege befolgen, um mit ionisiertem Wasser ges\u00fcnder zu sein, k\u00f6nnen Sie eine bessere Gesundheit f\u00fcr weniger haben, als Sie derzeit f\u00fcr abgef\u00fclltes Wasser bezahlen.<\/p><h2>1) Abnehmen<\/h2><p><b>Durchschnittlich 12 Pfund, weg. Nur durch das Trinken von basischem Wasser.<\/b>\u00a0Das ist in einer Studie vier fettleibigen Probanden mittleren Alters passiert, als sie anfingen, basisches Wasser zu trinken. Sie a\u00dfen das gleiche und bekamen die gleiche Menge an Bewegung. Zwei Monate sp\u00e4ter? Sie hatten durchschnittlich 12 Pfund verloren. Es gibt mehrere Gr\u00fcnde, warum das Trinken von basischem Wasser beim Abnehmen helfen kann<\/p><ul><li>Verbessern Sie die Fl\u00fcssigkeitszufuhr \u2013 Dehydration verlangsamt Ihren Stoffwechsel, sodass Ihr K\u00f6rper Fett beh\u00e4lt<\/li><li>Appetit unterdr\u00fccken \u2013 Ein Glas basisches Wasser eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit reduziert Ihren Appetit<\/li><li>Bevorzugt Probiotika \u2013 Probiotische Bakterien wandeln Nahrung in Energie statt in Fett um<\/li><\/ul><ul><li>Entgiftung \u2013 Der K\u00f6rper kann w\u00e4hrend der Entgiftung Gewicht freisetzen<\/li><\/ul><h2>2) Verdauungsgesundheit<\/h2><p><b>Hippokrates, der Vater der modernen Medizin<\/b>\u00a0sagte: \u201eAlle Krankheiten beginnen im Darm.\u201c 2.000 Jahre sp\u00e4ter stellt die Wissenschaft fest, dass Hippokrates bei vielen Krankheiten recht hatte. Tats\u00e4chlich beginnen viele chronisch degenerative Erkrankungen im Darm. Was diese Krankheiten ausl\u00f6st, ist ein Ungleichgewicht zwischen n\u00fctzlichen probiotischen Bakterien und sch\u00e4dlichen Mikroben. Ionisiertes alkalisches Wasser lenkt die Waage in Ihrem Darm zugunsten n\u00fctzlicher probiotischer Bakterien ab, da es dem Darm ein hohes antioxidatives Potenzial zuf\u00fchrt. Basisches Wasser mit antioxidativem Potenzial l\u00e4sst probiotische Bakterien gedeihen. Die sch\u00e4dlichen Mikroben hassen es, also sterben sie ab und werden aus dem K\u00f6rper gesp\u00fclt. Tats\u00e4chlich stellten 88% von Menschen in einer japanischen klinischen Studie eine Linderung von Verdauungsst\u00f6rungen durch das Trinken von alkalischem Wasser allein fest!<\/p><h2>3) Entgiften Sie Ihr Essen<\/h2><p>Verwenden Sie daf\u00fcr sowohl ionisiertes saures Wasser als auch ionisiertes alkalisches Wasser: Weichen Sie Ihre Produkte zun\u00e4chst etwa 10 Minuten lang in ionisiertem saurem Wasser ein. Das hilft, Oberfl\u00e4chenbakterien auf dem Essen zu inaktivieren. Weichen Sie es dann etwa 20 Minuten lang in ionisiertem alkalischem Wasser ein, das Wasser wird schlammig braun. Diese Schlammigkeit sind Pestizide und andere giftige R\u00fcckst\u00e4nde auf Ihrem Essen. Zum Schluss einfach mit alkalischem oder destilliertem Wasser absp\u00fclen und schon ist Ihr Essen bereit f\u00fcr die Zubereitung. Dieser zweistufige Einweichprozess entfernt alle Arten von Giftstoffen aus Ihrer Nahrung, wodurch die toxische Belastung reduziert wird, die Ihr K\u00f6rper beim Essen ertragen muss<\/p><h2>4) Gut bis auf die Knochen<\/h2><p><b>\u201eEs gibt einen Zusammenhang zwischen basischem Wasser und Knochengesundheit\u201c<\/b>\u00a0Das ist nach Angaben der renommierten Mayo Clinic. Das Trinken von ionisiertem alkalischem Wasser senkt zwei Enzymmarker f\u00fcr Knochenschwund, und das senkt die Geschwindigkeit, mit der Sie Knochen verlieren. Tats\u00e4chlich ist ionisiertes alkalisches Wasser derzeit die einzige bekannte Methode, um den Knochenschwund langfristig zu reduzieren. Alle verschriebenen Knochenmedikamente werden nach etwa 5 Jahren regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung unwirksam und m\u00f6glicherweise gef\u00e4hrlich.<\/p><h2>5) Besser f\u00fcr das Gehirn<\/h2><p>Oxidation im Gehirn ist ein gro\u00dfes Problem. Es f\u00fchrt zu degenerativen Erkrankungen wie Demenz. Aber diese Oxidation zu stoppen ist schwierig, weil herk\u00f6mmliche antioxidative Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und Medikamente das Gehirn nicht sch\u00fctzen k\u00f6nnen, sie werden durch die Blut-Hirn-Schranke am Eindringen gehindert. Das bedeutet, dass herk\u00f6mmliche Antioxidantien das Gehirn nicht sch\u00fctzen k\u00f6nnen \u2013 basisches Wasser jedoch schon.<\/p><p>Das antioxidative Potenzial von basischem Wasser kann die Blut-Hirn-Schranke passieren. Untersuchungen zeigen, dass basisches Wasser Gehirnzellen vor oxidativen Sch\u00e4den sch\u00fctzen kann. F\u00fcr viele alternde Menschen ist die Rettung ihres Geistes vor den Verw\u00fcstungen degenerativer Gehirnerkrankungen m\u00f6glicherweise der wichtigste gesundheitliche Vorteil von alkalischem ionisiertem Wasser \u00fcberhaupt.<\/p><h2>6) Entgiftung von Schwermetallen<\/h2><p><b>Alkalisches Wasser kann vor den sch\u00e4dlichen Wirkungen von Quecksilber sch\u00fctzen<\/b>. Zu diesem Schluss kam eine schwedische Studie, die zeigte, dass der pH-Wert des Wassers, das Sie trinken, beeinflusst, was Ihr K\u00f6rper aufnimmt. Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen, die saures Wasser tranken, giftige Metalle wie Quecksilber absorbierten. Menschen, die basisches Wasser tranken, nahmen n\u00fctzliche N\u00e4hrstoffe wie Kalzium auf.<\/p><p>Eine in den USA durchgef\u00fchrte Studie ergab, dass Menschen, denen alkalisches Wasser neu ist, 10 verschiedene Schwermetalle aus ihrem K\u00f6rper ausschieden, nachdem sie begonnen hatten, alkalisches Wasser zu trinken. Zu diesen giftigen Metallen geh\u00f6rten Quecksilber und Fluorid. Klinische Untersuchungen zeigen, dass eine Erh\u00f6hung des pH-Werts Ihres Urins dazu f\u00fchrt, dass Ihr K\u00f6rper giftige Metalle wie Fluorid effizienter ausscheidet. \u00c4rzte erh\u00f6hen den pH-Wert des Urins von Vergiftungsopfern, um ihr Leben zu retten, und verwenden dabei ein Verfahren namens\u00a0<i>alkalische Diurese<\/i>.<\/p><h2>7) 10 Jahre j\u00fcnger in 30 Tagen. Vorteile von alkalischem ionisiertem Wasser f\u00fcr die Hydratation<\/h2><p><b>Alkalisches Wasser hydratisiert besser<\/b>\u00a0als reines Wasser. Die Verbesserung des Feuchtigkeitsgehalts l\u00e4sst Ihre Haut j\u00fcnger und ges\u00fcnder aussehen, und ein ges\u00fcnderes Aussehen kann Sie definitiv verbessern\u00a0<i>Gef\u00fchl\u00a0<\/i>ges\u00fcnder! Die Verbesserung Ihres Hydratationsstatus wird Ihnen auch mehr Energie geben. Wenn Ihr K\u00f6rper dehydriert wird, verlangsamt er Ihren Stoffwechsel, um Wasser zu sparen, sodass Sie Energie verlieren.<\/p><p>Wenn Sie sich fragen, ob Sie dehydriert sind, lautet die Antwort: Wahrscheinlich ja. Die CDC sch\u00e4tzt, dass 3 von 4 Erwachsenen chronisch dehydriert sind. Leiden Sie unter dem 3-Uhr-Crash? Dann bist du\u00a0<i>bestimmt<\/i>\u00a0dehydriert! Sie k\u00f6nnen auch die ausf\u00fchren\u00a0<b>Pinch-Test, um zu sehen, ob Sie dehydriert sind<\/b>:<\/p><ul><li><ul><li>Legen Sie eine Hand flach auf einen Tisch, Handfl\u00e4che nach unten<\/li><\/ul><\/li><\/ul><ul><li><ul><li>Dr\u00fccke die Haut hinter einem Fingerkn\u00f6chel zusammen<\/li><\/ul><\/li><\/ul><ul><li>Lass es los. Wenn es nicht sofort zur\u00fcckschnappt, sind Sie dehydriert<\/li><\/ul><p>Der Grund, warum Sie m\u00f6glicherweise dehydriert sind, ist, dass Ihr Durstimpuls nicht richtig funktioniert. Neue Trinker von alkalischem Wasser berichten oft von einem Verlangen danach in ihren ersten paar Wochen, und dieses Verlangen wird als Zur\u00fccksetzen Ihres Durstimpulses angesehen.<\/p><h2>8) pH-Balance: Wie ein halber pH-Wert Ihr Leben retten k\u00f6nnte<\/h2><p>Metabolisches Syndrom ist eine Sammlung von Gesundheitsproblemen, die das Ergebnis der Unf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers sind, seinen eigenen S\u00e4uregehalt zu regulieren. Ein vollkommen gesunder K\u00f6rper hat kein Problem damit, mit S\u00e4ure umzugehen, aber wenn wir \u00e4lter werden, nimmt die F\u00e4higkeit unseres K\u00f6rpers, mit S\u00e4ure umzugehen, ab. Im Alter von 50 Jahren sind Sie einem erh\u00f6hten Risiko ausgesetzt, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, dessen Symptome sind:<\/p><ul><li>Hoher Blutdruck<\/li><li>Knochenschwund<\/li><li>Hoher Blutzucker<\/li><\/ul><ul><li>Nierensteine<\/li><\/ul><ul><li>Fettleibigkeit<\/li><\/ul><p>Wenn Sie diese Symptome haben, bedeutet dies, dass Ihre lebenswichtigen Organe langsam abschalten. Sie werden durch S\u00e4ure zerst\u00f6rt, und das bringt dich um. Die Forschung zeigt, dass Ihre Chancen, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, gemessen werden k\u00f6nnen, indem Sie Ihren Urin-pH-Wert messen. Der Unterschied zwischen allen Symptomen des metabolischen Syndroms und keinem von ihnen? Es ist nur ein halber pH-Wert! Das Trinken von alkalischem Wasser erh\u00f6ht den pH-Wert Ihres Urins, und das k\u00f6nnte Ihr Leben retten.<\/p><h2>9) Sportliche Leistung: Alkalisch ionisiertes Wasser und Elektrolyte<\/h2><p><b>Ich habe ein Gest\u00e4ndnis zu machen<\/b>: Ich bin ein Fitness-Junkie. Fahrrad fahren, mit dem Feuer tanzen und mein neuester Zeitvertreib Mixed Martial Arts halten mich von der Couch fern und sehr aktiv! Obwohl ich \u00fcber 50 bin, habe ich keine Pl\u00e4ne oder den Wunsch, langsamer zu werden. Eines der st\u00e4rksten Werkzeuge in meinem Fitness-Arsenal: Ionisiertes alkalisches Wasser und Elektrolyte.<\/p><p>Eine Studie, die ich gefunden habe, besagt, dass das Mischen von ionisiertem alkalischem Wasser mit pulverf\u00f6rmigen Elektrolyten Ihre wahrgenommene Anstrengung verringert \u2013 was alles, was Sie versuchen, einfacher zu tun macht. Ich beschloss, es selbst auszuprobieren, und wow: Meine Radtouren sind viel schneller, ich kann l\u00e4nger Feuertanzen und es hat meine Kampfausdauer radikal gesteigert. Dies ist mein Favorit unter allen Vorteilen von alkalischem ionisiertem Wasser. Ich habe mehr Energie, mehr Ausdauer und mehr Kraft. Wenn Sie nach etwas suchen, um Ihr Training anzukurbeln, dann ist dies das Richtige.<\/p><h2>10) Saures ionisiertes Wasser ist eine Wunder-Haarsp\u00fclung<\/h2><p>Wenn Sie wie ich lange Haare haben, werden Sie das wirklich lieben: Saures ionisiertes Wasser ist eine Wunder-Haarsp\u00fclung. Ihr Haar hat einen pH-Bereich von 3 \u2013 3,5, was sauer ist. Aber Ihr Wasser hat einen viel h\u00f6heren pH-Wert und Shampoo hat normalerweise einen sehr hohen pH-Wert von 10 oder mehr. Wenn der pH-Wert der Haare zu hoch ist, werden die Follikel schwach und br\u00fcchig. Das Ergebnis ist stumpfes, widerspenstiges Haar.<\/p><p>Wenn Sie Ihrem Haar eine Sp\u00fclung mit saurem ionisiertem Wasser geben, bewirkt dies zwei sehr wichtige Dinge f\u00fcr die Haarfollikel: Es schlie\u00dft und verdichtet sie. Das Ergebnis ist nat\u00fcrlich gl\u00e4nzendes, leicht zu handhabendes Haar. Ich benutze seit einigen Jahren eine Sp\u00fclung mit saurem ionisiertem Wasser und ich liebe es, wie sich mein Haar anf\u00fchlt. Es ist auch gro\u00dfartig, wenn Sie versuchen, Ihr Haar wachsen zu lassen, da es Haarbruch und Spliss reduziert. Das bedeutet, dass Sie weniger Trimmen ben\u00f6tigen, sodass Ihr Haar auf nat\u00fcrliche Weise l\u00e4nger und schneller wachsen kann.<\/p><h2>Ein Wasserionisierer ist die einzige M\u00f6glichkeit, ionisiertes Wasser zu erhalten<\/h2><p>Ein Wasserionisator macht im Betrieb sowohl alkalisches als auch saures ionisiertes Wasser. Tats\u00e4chlich ist die Verwendung eines Wasserionisierers die einzige M\u00f6glichkeit, beide Arten von ionisiertem Wasser zu Hause herzustellen. Das abgef\u00fcllte alkalische Wasser, das sie in den L\u00e4den verkaufen, ist nicht dasselbe wie ionisiertes alkalisches Wasser. Es hat kein antioxidatives Potenzial, ionisiertes alkalisches Wasser schon. Dieses antioxidative Potenzial ist f\u00fcr viele der hier diskutierten gesundheitlichen Vorteile verantwortlich. Saures ionisiertes Wasser wird nicht in Gesch\u00e4ften verkauft, also kannst du es nur bekommen, wenn du einen Wasserionisierer hast. Das Tolle ist, dass sich ein Wasserionisierer bezahlt macht: Sie sparen Geld f\u00fcr Flaschenwasser und die Verbesserung der Gesundheit? Das ist unbezahlbar.<\/p><h3>\u00a0<\/h3><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.<\/p><p>Ostojic, SM \u201eAl.\u00a0<i>Getr\u00e4nke mit alkalischem negativem oxidativem Reduktionspotential verbessern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>Leistung bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern und Frauen: doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit<\/i>..\u201c\u00a0<i>Serbisches Journal f\u00fcr Sportwissenschaften<\/i>. 5.3 (2011): 83-89.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html<\/a><\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Yan, H. und et al. \u201eDie neuroprotektiven Wirkungen von elektrolysiertem reduziertem Wasser und seinen<\/p><p>Modellwasser, das molekularen Wasserstoff und Pt-Nanopartikel enth\u00e4lt.\u201c\u00a0<i>BMC-Verfahren<\/i>. Europeans Society for Animal Cell Technology, 22. November 2011. Web. 29. Oktober 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69<\/a>&gt;.<\/p><p>Kashiwagi, Taichi und Et Al. \u201eElektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor<\/p><p>Oxidative Sch\u00e4den.&quot;\u00a0<i>Elektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor oxidativen Sch\u00e4den<\/i>. Hindawi Publishing, 14. Okt. 2014. Web. 12. November 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/<\/a>&gt;<\/p><p>Ericsson, John. \u201d 75% der Amerikaner kann laut einer chronischen Dehydration leiden<\/p><p>\u00c4rzte.\u201c<i>Medizinische Tageszeitung<\/i>. Medical Daily, 3. Juli 2013. Web. 15. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einem Dehydrierungsschub<\/p><p>Radfahren \u00dcbung<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Haushalt und Hydratationsstatus nach Verzehr von<\/p><p>basisches Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<\/p><p>Rosborg, I, B. Nihlgard und L. Gerhardsson. \u201eKonzentrationen von Haarelementen bei Frauen in<\/p><p>ein saures und ein alkalisches Gebiet in S\u00fcdschweden.\u201c\u00a0<i>PubMed NCBI<\/i>. Ambio, und Web. 3. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901<\/a>&gt;.<\/p><p>Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora in der<\/p><p>menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c\u00a0<i>Medizinische Hypothesen<\/i>. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Yoshichika, Kitagawa, Liu Chengwei und Ding Xiaodong. \u201eDer Einfluss nat\u00fcrlicher<\/p><p>Mineralwasser auf die Wasserdurchl\u00e4ssigkeit von Aquaporin und die Aktivit\u00e4t der nat\u00fcrlichen Killerzellen des Menschen.\u201c\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 27. Mai 2011. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005<\/a>&gt;.<\/p><p>Jampolis, Melinda. \u201eKann viel Wasser trinken beim Abnehmen helfen?\u201c\u00a0<i>CNN<\/i>. Kabel<\/p><p>News Network, 10. April 2009. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.cnn.com\/2009\/HEALTH\/expert.q.a\/04\/10\/water.losing.weight.jampolis\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.cnn.com\/2009\/HEALTH\/expert.q.a\/04\/10\/water.losing.weight.jampolis\/index.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Hanaoka, Kokichi, Sun Dongxu und et al. &quot;Der Mechanismus der verst\u00e4rkten antioxidativen Wirkung gegen Superoxid-Anion-Radikale von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse erzeugt wird.&quot;\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 1. Januar 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497<\/a>&gt;.<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. \u201eM\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als<\/p><p>ein Hilfsmittel bei der Behandlung der Refluxkrankheit.\u201c\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><p>Frassetto, L. und Sebastian, A.\u00a0<i>Alter und systemisches S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht: Analyse ver\u00f6ffentlichter Daten<\/i>, Journal of Gerontology, Advanced Biological Science and Medical Science, 51: B91-99, 1996.<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8548506\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8548506<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a9ddc4 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"7a9ddc4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1281\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1281\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Antioxidatives alkalisches Wasser verl\u00e4ngert nachweislich die Lebensdauer: Studie<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1281\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1281\"><h2>Studie \u00fcber antioxidatives alkalisches Wasser, das die Lebensdauer verl\u00e4ngert<\/h2><p>Eine neue Studie an M\u00e4usen wurde gerade ver\u00f6ffentlicht, die zeigte, dass ionisiertes alkalisches Wasser das Potenzial dazu hat<\/p><div id=\"attachment_10333\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><p>Lebensdauer verl\u00e4ngern. Die Studie untersuchte die F\u00e4higkeit von ionisiertem alkalischem Wasser, im K\u00f6rper als Antioxidans zu wirken, und bestimmte biologische Alterungsmarker, um zu sehen, ob ionisiertes alkalisches Wasser eine Wirkung auf sie hatte. Die Forscher fanden heraus, dass alkalisches Wasser mehrere positive Auswirkungen auf die M\u00e4use hatte und dass es ihre Lebensdauer im Vergleich zu M\u00e4usen, die kein ionisiertes alkalisches Wasser erhielten, messbar verl\u00e4ngerte.<\/p><h2>Antioxidatives alkalisches Wasser zur Verl\u00e4ngerung des Lebens: Die Beweise h\u00e4ufen sich weiter<\/h2><p>Die Studie, genannt\u00a0<i>Alkalisches Wasser und Langlebigkeit: Eine murine Studie<\/i>, ist nicht die erste Studie, die darauf hindeutet, dass das Trinken von ionisiertem alkalischem Wasser das Leben verl\u00e4ngern kann. Es baut auf fr\u00fcheren Laborstudien auf, in denen das Potenzial von ionisiertem alkalischem Wasser als Antioxidans untersucht wurde. Studien durchgef\u00fchrt am\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0ein winziger Wurm, den Wissenschaftler als einen betrachten\u00a0<i>Modellorganismus<\/i>: Ein relativ einfacher Organismus, der viele wichtige biologische Eigenschaften mit dem Menschen teilt.\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0wird ausgiebig in der Lebensspannenforschung eingesetzt. Tats\u00e4chlich glauben Wissenschaftler, dass das Studium der Apoptose \u2013 des Zelltods \u2013 in\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0der Schl\u00fcssel sein k\u00f6nnte, um den Auswirkungen des Alterns beim Menschen entgegenzuwirken, und dass es Hinweise auf Diabetes, Krebs und andere Krankheiten geben wird.<\/p><p>Forschung durchgef\u00fchrt am\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0zeigten, dass ionisiertes alkalisches Wasser ihre Lebensdauer signifikant verl\u00e4ngerte und sich gegen\u00fcber den Kontrollen der Studie um 11% auf 41% erh\u00f6hte. Die Forschung zeigte auch, dass ionisiertes alkalisches Wasser die Ansammlung von reaktiven Sauerstoffspezies (ROS) im Wasser signifikant reduzierte\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>. \u00dcberm\u00e4\u00dfige ROS-Spiegel im K\u00f6rper verursachen eine beschleunigte Alterung und sind ein Faktor bei der Entstehung von Krankheiten.<\/p><h2>Basisches Wasser und Langlebigkeit: Was die Studie herausgefunden hat<\/h2><p>Die Forscher teilten 150 M\u00e4use in drei Gruppen von 50 ein. Alle Gruppen bekamen das gleiche Futter, aber Gruppe A erhielt ionisiertes alkalisches Wasser von einem Wasserionisierer. Gruppe B erhielt Wasser, das durch ein alkalisches Konzentrat, das zum Alkalisieren von Trinkwasser verwendet wurde, alkalisiert wurde. Gruppe C erhielt herk\u00f6mmliches Leitungswasser im pH-Bereich von 6 \u2013 6,5.<\/p><p>Laut der Studie \u201e\u00fcberw\u00e4ltigten\u201c die M\u00e4use, denen ionisiertes alkalisches Wasser verabreicht wurde, nach zwei Jahren einfach die M\u00e4use, denen Leitungswasser verabreicht wurde. Die Untersuchung der inneren Organe der M\u00e4use aus allen drei Gruppen zeigte, dass die M\u00e4use, denen alkalisches Wasser verabreicht wurde, viel j\u00fcngere innere Organe hatten. Nach drei Jahren wurde festgestellt, dass die M\u00e4use, die ionisiertes alkalisches Wasser getrunken hatten, signifikant l\u00e4nger lebten als diejenigen, die Leitungswasser tranken. Tats\u00e4chlich starben die M\u00e4use, die Leitungswasser tranken, bis zu einem Jahr fr\u00fcher als die M\u00e4use, die ionisiertes alkalisches Wasser tranken.<\/p><h2>Was ist mit Menschen?<\/h2><p>Ionisiertes alkalisches Wasser zur Verl\u00e4ngerung der Lebensdauer wurde im Labor in Petrischalen untersucht. Es wurde durchgef\u00fchrt\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>, und auch auf M\u00e4usen. Warum wurde es nicht an Menschen durchgef\u00fchrt? Es gibt verschiedene Gr\u00fcnde:<\/p><ul><li><strong>Zeit<\/strong>\u00a0\u2013 Eine Studie \u00fcber die menschliche Langlebigkeit dauert Jahrzehnte<\/li><li><strong>Kosten<\/strong>\u00a0\u2013 Klinische Studien am Menschen sind deutlich teurer<\/li><li><strong>Komplexit\u00e4t<\/strong>\u00a0\u2013 Menschen k\u00f6nnen nicht einfach seziert werden wie M\u00e4use<\/li><\/ul><p><b>Zeit<\/b>\u00a0\u2013\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0leben in der Regel etwa 3 Tage. So kann eine Langlebigkeitsstudie \u00fcber sie in einer einzigen Arbeitswoche durchgef\u00fchrt werden. Die verwendeten M\u00e4use\u00a0<i>Alkalisches Wasser und Langlebigkeit: Eine murine Studie<\/i>\u00a0leben in der Regel etwa zwei Jahre. Diese Studie wurde also in drei Jahren abgeschlossen, lange genug, um zu sehen, wie ionisiertes alkalisches Wasser die M\u00e4use \u00fcber ihre gesamte Lebensdauer beeinflusst. Der Mensch lebt Jahrzehnte. Tats\u00e4chlich wurden alkalische Wasserionisierer erst Ende der 60er Jahre in Japan als medizinische Ger\u00e4te anerkannt \u2013 noch zu meinen Lebzeiten. Es war einfach nicht genug Zeit f\u00fcr die Wissenschaft, um das Versuchsstadium am Menschen in der Erforschung der Langlebigkeit von ionisiertem alkalischem Wasser zu erreichen.<\/p><p><b>Kosten<\/b>\u00a0\u2013 Ein Experiment auf\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0ist sehr g\u00fcnstig. Die kurze Lebensdauer der W\u00fcrmer und die einfache Biologie machen es sehr wirtschaftlich, mit ihnen zu arbeiten. M\u00e4use sind teurer, aber sie sind immer noch kein Budget-Buster. Klinische Studien am Menschen kosten Millionen von Dollar. Die FDA-Zulassung f\u00fcr eine neue Behandlung zu erhalten, kann leicht \u00fcber eine Milliarde Dollar kosten und Jahrzehnte dauern<\/p><p><b>Komplexit\u00e4t<\/b>\u00a0\u2013 M\u00e4use u\u00a0<i>Caenorhabditis elegans<\/i>\u00a0sind einfache Gesch\u00f6pfe. Das macht sie zu n\u00fctzlichen Modellorganismen. Aber die Physiologie des Menschen ist unglaublich komplex. Das macht es viel schwieriger, ein Experiment zu entwerfen, das n\u00fctzliche wissenschaftliche Ergebnisse liefert. Diese Komplexit\u00e4t tr\u00e4gt enorm zu den Kosten menschlicher Versuche bei. Aufgrund der Komplexit\u00e4t sind klinische Studien am Menschen immer die letzten in einer langen Reihe von Forschungsarbeiten, die stattfinden, wenn eine potenzielle neue Behandlung \u2013 wie ionisiertes alkalisches Wasser \u2013 entdeckt wird.<\/p><h2>Was wir wissen<\/h2><p>Es wurden einige kleine Pilotstudien durchgef\u00fchrt, die uns Hinweise darauf geben, wie ionisiertes alkalisches Wasser uns helfen k\u00f6nnte, l\u00e4nger zu leben. Laborstudien haben gezeigt, dass ionisiertes alkalisches Wasser DNA und RNA vor oxidativen Sch\u00e4den durch reaktive Sauerstoffspezies (ROS) sch\u00fctzt. Laboruntersuchungen zeigen auch, dass ionisiertes alkalisches Wasser die antioxidative Wirkung von Vitamin C verdreifacht\u00a0<i>Die Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern elektrolysiertem Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht<\/i>\u00a0zeigten, dass ionisiertes basisches Wasser eine \u201eschonende Wirkung\u201c auf antioxidative Enzyme im K\u00f6rper hat. Dies deutet darauf hin, dass ionisiertes alkalisches Wasser Ihnen helfen kann, l\u00e4nger zu leben, indem es Ihrem K\u00f6rper hilft, mehr Schutz vor sch\u00e4dlicher Oxidation zu erhalten, indem es die Schutzwirkung der antioxidativen Enzyme Ihres K\u00f6rpers erg\u00e4nzt.<\/p><p>Es gibt Laborstudien, die zeigen, dass ionisiertes alkalisches Wasser das Gehirn vor oxidativen Sch\u00e4den sch\u00fctzen kann, die zu Demenz f\u00fchren, und andere Forschungsergebnisse, die zeigen, dass es die Leber vor oxidativen Sch\u00e4den sch\u00fctzen kann. Wir wissen also, dass ionisiertes alkalisches Wasser ein gewisses Potenzial zur Verl\u00e4ngerung des menschlichen Lebens gezeigt hat, aber es bedarf definitiv weiterer Forschung.<\/p><h2>Damit alkalisches Wasser ein antioxidatives Potenzial hat, muss es ionisiert werden<\/h2><p>Nachdem Sie die spannenden Forschungsergebnisse in diesem Artikel gelesen haben, k\u00f6nnten Sie versucht sein, in den Laden zu laufen und basisches Wasser in Flaschen zu kaufen \u2013 verschwenden Sie nicht Ihr Geld. Alkalisches Wasser in Flaschen ist kein antioxidativ ionisiertes alkalisches Wasser. Es bietet keinen der in diesem Artikel beschriebenen potenziellen Vorteile, da es kein antioxidatives Potenzial hat. Das antioxidative Potenzial von ionisiertem alkalischem Wasser bleibt nicht erhalten, wenn Sie es in eine Flasche f\u00fcllen. Die einzige M\u00f6glichkeit, das volle antioxidative Potenzial von ionisiertem alkalischem Wasser auszusch\u00f6pfen, besteht darin, es selbst mit einem Wasserionisierer herzustellen. Ein Wasserionisierer ist das N\u00e4chstbeste, um den Jungbrunnen von Ponce de Leon zu entdecken.<\/p><h3>\u00a0<\/h3><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Lee, MY, YK Kim und et al. \u201eElektrolysiert-reduziertes Wasser sch\u00fctzt vor Oxidation<\/p><p>Sch\u00e4den an DNA, RNA und Protein.\u201c\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Humana Press, 1. November 2006. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Yan, H. und et al. \u201eDie neuroprotektiven Wirkungen von elektrolysiertem reduziertem Wasser und seinen<\/p><p>Modellwasser, das molekularen Wasserstoff und Pt-Nanopartikel enth\u00e4lt.\u201c\u00a0<i>BMC-Verfahren<\/i>. Europeans Society for Animal Cell Technology, 22. November 2011. Web. 29. Oktober 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69<\/a>&gt;.<\/p><p>Tsai, Chia-Fang, Yu-Wen Hsu und et al. \u201eHepatoprotektive Wirkung von elektrolysiertem<\/p><p>reduziertes Wasser gegen Tetrachlorkohlenstoff-induzierte Lebersch\u00e4den bei M\u00e4usen.\u201c\u00a0<i>Wissenschaftsdirekt<\/i>. Lebensmittel- und chemische Toxikologie, 1. August 2009. Web. 7. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464<\/a>&gt;.<\/p><p>Kashiwagi, Taichi und Et Al. \u201eElektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor<\/p><p>Oxidative Sch\u00e4den.&quot;\u00a0<i>Elektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor oxidativen Sch\u00e4den<\/i>. Hindawi Publishing, 14. Okt. 2014. Web. 12. November 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/<\/a>&gt;.<\/p><p>Hanaoka, Kokichi, Sun Dongxu und et al. \u201eDer Mechanismus des verst\u00e4rkten Antioxidans<\/p><p>Wirkung gegen Superoxid-Anion-Radikale von durch Elektrolyse erzeugtem reduziertem Wasser.\u201c\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 1. Januar 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497<\/a>&gt;.<\/p><p>Hanaoka, Kokichi. \u201eAntioxidative Wirkungen von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse von produziert wird<\/p><p>Natriumchloridl\u00f6sungen.\u201c\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Angewandte Elektrochemie, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701<\/a>&gt;.<\/p><p>Magro, Massimiliano. Corian, Livio und et. Al. \u201eAlkalisches Wasser und Langlebigkeit: Eine Maus<\/p><p>lernen&quot;\u00a0<i>Hindawi Publishing Company<\/i>. Evidenzbasierte Komplement\u00e4r- und Alternativmedizin. 11. Mai 2016. Web. 30. November 2016.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2016\/3084126\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2016\/3084126\/<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a43a874 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"a43a874\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1721\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1721\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Ein Wasser-Ionisator kann Ihnen Geld f\u00fcr Rezepte sparen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1721\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1721\"><h2>Alkalisches Wasser ist sicherer und billiger als Medikamente<\/h2><p><b>GERD-Medikamente<\/b>: Alkalisches Wasser ist billiger als Medikamente und auch sicherer. Das Nexium, auf dem meine Frau und ich $17.928 gespart haben, tr\u00e4gt auch ein 44% h\u00f6heres Demenzrisiko. Nexium ist nicht das einzige GERD-Medikament, das ein signifikant h\u00f6heres Demenzrisiko tr\u00e4gt, Prevacid und Prilosec erh\u00f6hen auch signifikant Ihr Demenzrisiko. Schlimmer noch, je l\u00e4nger Sie sie einnehmen, desto gr\u00f6\u00dfer wird Ihr Demenzrisiko.<\/p><p><b>Knochenmedikamente<\/b>: Boniva, eines der beliebtesten Knochenmedikamente, kostet satte $162 pro Tablette. Manche Menschen m\u00fcssen nur einmal im Monat Knochenmedikamente einnehmen, aber das sind immer noch $1.944 pro Jahr. Wenn Sie es einmal t\u00e4glich einnehmen m\u00fcssen, w\u00fcrde es $59.130 pro Jahr kosten!<\/p><p>Was bekommt man f\u00fcr $162 pro Pille? EIN\u00a0<i>h\u00f6her<\/i>\u00a0Gefahr atypischer H\u00fcftfrakturen! Sie k\u00f6nnten auch eine Nekrose des Kiefers bekommen, bei der Ihr Kieferknochen buchst\u00e4blich verrottet. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie Boniva oder andere Bisphosphonat-Knochenmedikamente nur 5 Jahre lang einnehmen. Die einzige gute Nachricht ist, dass Ihr Risiko f\u00fcr atypische H\u00fcftfrakturen tats\u00e4chlich abnimmt, sobald Sie die Einnahme von Bisphosphonat-Medikamenten beenden!<\/p><p><b>Blutdruck<\/b>: ACE-Hemmer gegen Blutdruck sind ein Schn\u00e4ppchen im Vergleich zu GERD- und Knochenmedikamenten, sie kosten j\u00e4hrlich etwa $400. Aber einige Betablocker k\u00f6nnen teuer werden, Zebeta kostet $112 pro Pille, f\u00fcr eine einj\u00e4hrige Behandlung w\u00fcrde es $40.880 kosten!<\/p><p>Aber neben der Senkung des Blutdrucks haben diese Medikamente einige unangenehme und gef\u00e4hrliche Nebenwirkungen. Menschen berichten oft von Schl\u00e4frigkeit oder Schwindel, schmerzhaften Schwellungen, Herzklopfen und meiner Lieblingsnebenwirkung: Pl\u00f6tzlicher sofortiger Tod.<\/p><p><b>Cholesterinsenkung<\/b>: Statine zur Senkung des Cholesterinspiegels k\u00f6nnen mehr als $500 pro Monat kosten, sodass sie j\u00e4hrlich bis zu $6.000 kosten k\u00f6nnen. Sie kommen mit einer W\u00e4scheliste von Nebenwirkungen, einschlie\u00dflich: Kopfschmerzen, Schl\u00e4frigkeit, Muskelschmerzen, \u00dcbelkeit, Durchfall und Schlimmeres. Statine k\u00f6nnen auch Ged\u00e4chtnisverlust, Verwirrung, hohen Blutzucker und Typ-2-Diabetes verursachen.<\/p><h2>Wichtige Informationen zum Ersetzen von Medikamenten durch basisches Wasser<\/h2><p><b>Alkalisches Wasser ist kein Medikament<\/b>, also sollten Sie nicht erwarten, dass es sich wie eines verh\u00e4lt. Drogen k\u00f6nnen eine starke, fast unmittelbare Wirkung auf Ihren K\u00f6rper haben. Auf der anderen Seite zeigen alle Studien \u00fcber basisches Wasser, dass sich seine Wirkung im Laufe der Zeit allm\u00e4hlich aufbaut. Ein Beispiel: Klinische Studien in Japan f\u00fchrten dazu, dass Wasserionisierer in diesem Land als Medizinprodukte zur Behandlung von leichten Verdauungsst\u00f6rungen zertifiziert wurden. Diese klinischen Studien zeigten, dass die Studienteilnehmer eine vollst\u00e4ndige oder teilweise Linderung ihrer Symptome fanden\u00a0<i>im Laufe von zwei Wochen<\/i>. Das ist ganz anders als bei einer Magenverstimmung ein Tum&#039;s zu nehmen, denn in diesem Fall erwarten Sie normalerweise eine Linderung in etwa einer Stunde. Das erste, was Sie verstehen sollten, wenn Sie basisches Wasser als Alternative zu Ihren Medikamenten ausprobieren m\u00f6chten, ist:<\/p><p><b>Machen Sie keinen kalten Entzug. Wenn Sie Medikamente einnehmen, planen Sie, die Einnahme allm\u00e4hlich zu verringern, wenn Ihre Symptome nachlassen<\/b>.<\/p><p><b>Einige Drogen<\/b>\u00a0kann Schaden anrichten, wenn Sie sie zu schnell ablegen. Zum Beispiel werden einige GERD-Medikamente GERD verschlimmern, wenn Sie sie zu schnell absetzen. Verschreibungspflichtige Medikamente sind die Art von Medikamenten, bei denen Sie sie am wahrscheinlichsten mit einer angemessenen Rate ausschleichen m\u00fcssen. Wie schnell sollte man abnehmen? Es gibt nur eine Person, die die Antwort auf diese Frage kennt, Ihr Arzt. Die zweite Sache, an die Sie sich erinnern m\u00fcssen, ist also:<\/p><p><b>Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie \u00c4nderungen an der Einnahme Ihrer Medikamente vornehmen. Ihr Arzt muss m\u00f6glicherweise die Reaktion Ihres K\u00f6rpers \u00fcberwachen, wenn Sie die Dosis verringern.<\/b><\/p><h2>Wie basisches Wasser Ihnen helfen kann<\/h2><p><b>GERD-Medikamente<\/b>: In Labortests wurde gezeigt, dass alkalisches Wasser das Enzym inaktiviert, das das schmerzhafte Brennen und die Sch\u00e4digung von GERD ausl\u00f6st. Um diesen Effekt zu maximieren, planen Sie, jedes Mal, wenn Sie den Beginn von GERD-Symptomen sp\u00fcren, ein Glas alkalisches Wasser der Stufe 4 aus Ihrem Ionisator zu trinken. Wenn alkalisches Wasser f\u00fcr Sie funktioniert, sollten Ihre Symptome in etwa 2 \u2013 4 Wochen nachlassen. Wichtige Dinge, die Sie sich merken sollten:<\/p><ul><li>Beenden Sie nicht die GERD-Medikamente<\/li><li>Linderung kann in etwa 2 \u2013 4 Wochen eintreten<\/li><li>H\u00f6ren Sie auf, wenn das Trinken von alkalischem Wasser das Brennen verschlimmert, und suchen Sie einen Arzt auf<\/li><\/ul><p><b>Knochenmedikamente<\/b>: Knochenmedikamente und basisches Wasser wirken auf sehr \u00e4hnliche Weise, um Knochen zu erhalten: Sie reduzieren beide Enzyme im Blutkreislauf, die Knochen dazu veranlassen, Kalzium freizusetzen. Der beste Weg, um basisches Wasser auf Ihre Knochengesundheit zu testen, besteht darin, dass Ihr Arzt vor Beginn des basischen Wassers eine Grundlinienmessung Ihrer Knochenabbauenzyme durchf\u00fchrt und Sie dann 30 Tage nach Beginn des basischen Wassers erneut testet. Ihr Arzt kann Ihnen dann raten, ob Sie Ihre Knochenmedikamente reduzieren oder ausschleichen sollten. Wichtige Dinge, die Sie sich merken sollten:<\/p><ul><li>Um sicherzustellen, dass es funktioniert, lassen Sie sich auf Knochenabbauenzyme testen<\/li><li>Sie k\u00f6nnen nicht f\u00fchlen, dass es funktioniert, nur Ihr Arzt kann es sicher wissen<\/li><li>Die volle Wirkung von basischem Wasser auf die Knochenabbauenzyme sollte innerhalb von 4 Wochen eintreten<\/li><\/ul><p><b>Blutdruck<\/b>: Studien zeigen, dass basisches Wasser Menschen mit Magnesiummangel helfen kann, ihren Blutdruck zu senken. Ihr Arzt kann Sie nicht zuverl\u00e4ssig auf Magnesium testen. Der einzige Weg, um festzustellen, ob Ihr Bluthochdruck auf einen Magnesiummangel zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, besteht darin, alkalisches Wasser zu probieren und zu sehen, ob Ihre Blutdruckwerte sinken. Wenn dies der Fall ist, kann Ihnen basisches Wasser helfen. Wenn dies nicht der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da es andere Probleme gibt, die Ihren Bluthochdruck verursachen. Wichtige Punkte, an die Sie sich erinnern sollten:<\/p><ul><li>Es dauert 2 \u2013 4 Wochen, bis eine Wirkung auf den Blutdruck zu sehen ist<\/li><li>Wenn keine Wirkung eintritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt<\/li><li>Gehen Sie niemals von Blutdruckmedikamenten ab.<\/li><li>Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu helfen, Ihre Medikamente abzusetzen, wenn sich Ihr Blutdruck verbessert<\/li><\/ul><p><b>Cholesterinsenkung<\/b>: Basisches Wasser wirkt bei der Senkung des Cholesterinspiegels genauso wie bei der Senkung des Blutdrucks: Durch die Verbesserung Ihres Mineralstoffgehalts. Das bedeutet, dass basisches Wasser Ihnen helfen kann, wenn Ihr K\u00f6rper einen Mangel an Kalzium, Magnesium oder beidem hat. Cholesterintests sind preiswert und werden sogar in einigen Drogerien angeboten. Der beste Weg, um herauszufinden, ob alkalisches Wasser Ihnen helfen kann, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, besteht darin, sich selbst zu testen, bevor Sie mit alkalischem Wasser beginnen, und einen Basiswert zu erhalten. Testen Sie sich dann nach 2 Wochen und 4 Wochen erneut, um zu sehen, ob basisches Wasser eine Wirkung gezeigt hat. Wichtige Dinge, die Sie sich merken sollten:<\/p><ul><li>Es dauert 2 \u2013 4 Wochen, um eine Wirkung auf den Cholesterinspiegel zu sehen<\/li><li>Gehen Sie niemals auf einen kalten Entzug. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu helfen, Ihre Medikamente abzusetzen, wenn basisches Wasser Ihren Cholesterinspiegel senkt<\/li><\/ul><h2>Wie viel basisches Wasser Sie trinken sollten und wann<\/h2><p>In den Studien, die die Wirkung von basischem Wasser dokumentieren, trinken Probanden etwa 2 \u2013 3 Liter basisches Wasser pro Tag. Der in diesen Studien verwendete pH-Bereich liegt zwischen einem pH-Wert von 9 \u2013 10. M\u00f6glicherweise m\u00fcssen Sie jedoch mit einem pH-Wert unter 9 beginnen. Wenn Sie gerade erst mit basischem Wasser beginnen, kann dies zu einer Entgiftung Ihres K\u00f6rpers f\u00fchren, was zu leichten, grippe\u00e4hnlichen Symptomen f\u00fchren kann. Wenn Sie sich unwohl f\u00fchlen, reduzieren Sie Ihren anf\u00e4nglichen pH-Wert auf Stufe eins Ihres Wasserionisierers, was einem pH-Wert von etwa 8 \u2013 8,5 entspricht. Trinken Sie etwa 2 Wochen lang basisches Wasser der Stufe 1 und steigen Sie dann auf Stufe 2 auf.<\/p><p>Sie sollten den ganzen Tag \u00fcber basisches Wasser trinken. Hier ist ein Zeitplan, der Sie auf den richtigen Weg bringen wird, um 2 Liter pro Tag zu trinken:<\/p><ul><li><b>Morgen<\/b>: 2 8-Unzen-Gl\u00e4ser, wenn Sie aufwachen<\/li><li><b>Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten<\/b>: Ein 8-Unzen-Glas<\/li><li><b>Stunde nach den Mahlzeiten<\/b>: Ein 8-Unzen-Glas<\/li><li><b>Zwei Uhr<\/b>: Ein 8-Unzen-Glas (schl\u00e4gt den 3-Uhr-Crash!)<\/li><li><b>Trainingseinheiten<\/b>: Ein 16-Unzen-Glas w\u00e4hrend des Trainings<\/li><li><b>Stunde vor dem Schlafengehen<\/b>: Ein Acht-Unzen-Glas<\/li><\/ul><h2>Ihre basische Wasserprobefahrt<\/h2><p>Es gibt noch eine Sache, die Sie mit einem Wasserionisierer bekommen, die Sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten nicht bekommen: Ein 60-t\u00e4giges R\u00fcckgaberecht. Da es etwa 30 Tage dauert, bis Sie sehen, ob Ihnen alkalisches Wasser zugute kommt, bietet Ihnen das 60-t\u00e4gige R\u00fcckgaberecht von Life eine bequeme M\u00f6glichkeit, alkalisches Wasser auszuprobieren und selbst zu sehen, welche Vorteile es hat. Warum probieren Sie es nicht aus? Alles, was Sie verlieren m\u00fcssen, sind all diese verschreibungspflichtigen Zuzahlungen!<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Rylander, Ragnar und Maurice Arnaud. \u201eDie Einnahme von Mineralwasser senkt den Blutdruck<\/p><p>bei Personen mit niedrigem Magnesium- und Kalziumspiegel im Urin.\u201c\u00a0<i>BMC \u00d6ffentliche Gesundheit<\/i>. BMC Public Health, 30. November 2004. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Rosborg, I, B. Nihlgard und L. Gerhardsson. \u201eKonzentrationen von Haarelementen bei Frauen in<\/p><p>ein saures und ein alkalisches Gebiet in S\u00fcdschweden.\u201c\u00a0<i>PubMed NCBI<\/i>. Ambio, und Web. 3. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901<\/a>&gt;.<\/p><p>Misner, B. Lebensmittel allein liefern m\u00f6glicherweise nicht gen\u00fcgend Mikron\u00e4hrstoffe zur Vorbeugung<\/p><p>Mangel J Internationale Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung. 2006; 3(1:( 51\u201355. Online ver\u00f6ffentlicht am 5. Juni 2006\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2129155\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2129155\/<\/a><\/p><p>Ong, Choon. \u201eMineralien aus Trinkwasser: Bioverf\u00fcgbarkeit f\u00fcr verschiedene Weltbev\u00f6lkerungen und<\/p><p>Auswirkungen auf die Gesundheit.\u201c\u00a0<i>WER | Wasserhygiene Gesundheit<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, 17. August 2004. Web. 4. Juli 2013. .<\/p><p>Weltgesundheitsorganisation, . \u201eN\u00e4hrstoffe im Trinkwasser\u201c\u00a0<i>WER | N\u00e4hrstoffe beim Trinken<\/i><\/p><p><i>Wasser<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf<\/a>&gt;.<\/p><p>Gumashta, J. R. Gumashta und et al. \u201eHartes Wasser und Herz: Die Geschichte neu aufgelegt.\u201c\u00a0<i>IOSR<\/i><\/p><p><i>Zeitschrift f\u00fcr Pharmazie und Biowissenschaften<\/i>. IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf<\/a>&gt;.<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. &quot;M\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als Erg\u00e4nzung bei der Behandlung der Refluxkrankheit.&quot;\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07c4d2b elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"07c4d2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-8141\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-8141\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Ionisiertes alkalisches Wasser wirksam gegen Metabolisches Syndrom: Studie<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-8141\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-8141\"><p>Das metabolische Syndrom ist eine \u201eKonstellation physiologischer Fehler\u201c, die auftritt, wenn der K\u00f6rper einer Person dies nicht kann<\/p><div id=\"attachment_10185\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><p>regulieren seinen pH-Wert. Wenn Sie das metabolische Syndrom haben, werden Ihre lebenswichtigen Organe langsam durch S\u00e4ure zerst\u00f6rt, und wenn es nicht kontrolliert wird, kostet Sie das metabolische Syndrom Ihr Leben. Aber Forschungen, die am medizinischen Zentrum der Universit\u00e4t von Pittsburgh durchgef\u00fchrt wurden, geben neue Hoffnung: Ionisiertes alkalisches Wasser hat gezeigt, dass es sowohl den Gehalt an Antioxidantien erh\u00f6ht als auch den sch\u00e4dlichen Cholesterinspiegel senkt. Andere Studien haben gezeigt, dass ionisiertes alkalisches Wasser Ihnen helfen kann, Ihr pH-Gleichgewicht zu erh\u00f6hen, was Ihnen helfen k\u00f6nnte, das metabolische Syndrom zu besiegen.<\/p><h2>Die Symptome des Metabolischen Syndroms<\/h2><p>Das sichtbarste Symptom des metabolischen Syndroms ist Fettleibigkeit. Wenn Sie einen Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder h\u00f6her haben, dann haben Sie m\u00f6glicherweise ein metabolisches Syndrom. Ihr BMI wird berechnet, indem Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Metern zum Quadrat teilen. So wird&#039;s gemacht:<\/p><ol><li><strong>Multiplizieren Sie Ihr Gewicht in Pfund mit 0,45, um es in Kilogramm umzurechnen<\/strong><\/li><li><strong>Multiplizieren Sie Ihre K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Zoll mit 0,025, um sie in Meter umzurechnen<\/strong><\/li><li><strong>Quadrieren Sie die Antwort, die Sie f\u00fcr Ihre K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe erhalten haben<\/strong><\/li><li><strong>Teilen Sie die Antwort, die Sie f\u00fcr Ihr Gewicht erhalten haben, durch die Antwort, die Sie f\u00fcr Ihre K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe erhalten haben<\/strong><\/li><\/ol><p>Andere Symptome m\u00fcssen von einem Arzt abgekl\u00e4rt werden. Diese Symptome sind<\/p><ol><li><strong>Hoher Blutdruck<\/strong><\/li><li><strong>Nierensteine<\/strong><\/li><li><strong>Hoher Blutzucker<\/strong><\/li><li><strong>Hoher Cholesterinspiegel<\/strong><\/li><\/ol><p>Wenn Sie einen BMI von \u00fcber 30 und eines der oben genannten Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt \u00fcber das metabolische Syndrom.<\/p><h2>Cholesterinspiegel senken \u2013 in nur 8 Wochen!<\/h2><p>Die Studie zeigte, dass alkalisch ionisiertes Wasser den Antioxidantienstatus verbesserte und den Cholesterinspiegel von Menschen senkte, die an Metabolischem Syndrom litten. In nur 8 Wochen sahen die an der Studie teilnehmenden Personen eine 39%-Verbesserung ihres Antioxidansspiegels, eine 43%-Senkung der sch\u00e4dlichen freien Radikale und eine 13%-Senkung des sch\u00e4dlichen Cholesterinspiegels. Die Forscher kamen in der Studie zu dem Schluss, dass ionisiertes alkalisches Wasser ein enormes Potenzial sowohl zur Behandlung als auch zur Vorbeugung des metabolischen Syndroms hat.<\/p><h2>12 Pfund in zwei Monaten: Studieren<\/h2><p>Eine zweite Studie, die die Auswirkungen von ionisiertem alkalischem Wasser auf Menschen mittleren Alters mit metabolischem Syndrom untersuchte, berichtete \u00e4hnliche Ergebnisse: Verbesserter Antioxidantienstatus und niedrigere Cholesterinwerte. Die Studie \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern elektrolysiertem Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden\u201c \u00fcberwachte auch das Gewicht der Testpersonen und stellte fest, dass die Personen in der Studie durchschnittlich 12 Pfund abnahmen in zwei Monaten. Denken Sie daran, dass die Personen in der Studie sonst nichts ge\u00e4ndert haben: Sie a\u00dfen immer noch die gleichen Lebensmittel, machten die gleiche Menge an Bewegung und die Pfunde purzelten einfach. Forscher bemerkten auch einen Entgiftungseffekt. Das Trinken von basischem Wasser f\u00fchrte bei den Testpersonen zur Ausscheidung von 10 verschiedenen Schwermetallen.<\/p><h2>Was Sie \u00fcber ionisiertes alkalisches Wasser und das metabolische Syndrom wissen m\u00fcssen<\/h2><p>Die Personen in beiden in diesem Artikel besprochenen Studien tranken zwischen eineinhalb und zwei Liter ionisiertes basisches Wasser pro Tag. Um den gleichen Nutzen zu erzielen, der in den Studien beobachtet wurde, muss das alkalische ionisierte Wasser, das Sie trinken, ein antioxidatives Potenzial haben. Das abgef\u00fcllte alkalische Wasser, das Sie in Gesch\u00e4ften sehen\u00a0<b><i>nicht<\/i><\/b>\u00a0haben antioxidatives Potenzial. Die einzige M\u00f6glichkeit, ionisiertes basisches Wasser mit hohem antioxidativem Potenzial zu erhalten, besteht darin, es selbst mit einem Wasserionisierer herzustellen.<\/p><p><strong>Verweise<\/strong><\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a03d53 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"8a03d53\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1441\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1441\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Wof\u00fcr ist ionisiertes Wasser gut?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1441\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1441\"><h2>Wof\u00fcr ist ionisiertes Wasser gut und warum?<\/h2><p>Es gibt zwei verschiedene Arten von ionisiertem Wasser, basisches ionisiertes Wasser und saures ionisiertes Wasser. Jede Art von Wasser hat seine Verwendung, das ionisierte alkalische Wasser wird f\u00fcr die Gesundheit konsumiert, das saure Wasser wird als Sch\u00f6nheitssp\u00fclung und f\u00fcr viele andere Zwecke verwendet. Um beide Arten von Wasser zu erhalten, ben\u00f6tigen Sie einen Wasserionisierer f\u00fcr den Hausgebrauch, Alkalisierer und Wasserstoffst\u00e4bchen stellen nicht beide Arten von ionisiertem Wasser her.<\/p><h2>Verwendung von ionisiertem alkalischem Wasser<\/h2><p>Ionisiertes alkalisches Wasser wird aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden konsumiert. Es hat eine s\u00e4ureneutralisierende F\u00e4higkeit und ein antioxidatives Potenzial, das in \u00fcber 40 Studien als gut f\u00fcr die Gesundheit gezeigt wurde. Einige der Gesundheitszust\u00e4nde, bei denen alkalisch ionisiertes Wasser nachweislich hilft, sind:<\/p><p><b>Knochen Gesundheit<\/b>\u00a0\u2013 Der st\u00e4rkste Beweis f\u00fcr die Vorteile von basischem Wasser ist die Knochengesundheit. Untersuchungen zeigen, dass das Trinken von alkalischem Wasser zwei Enzymmarker f\u00fcr Knochenschwund senkt, die \u00c4rzte verwenden, um Ihre Knochenschwundrate zu messen. Es bedarf weiterer Forschung, um zu sehen, ob die Verringerung des Knochenschwunds langfristig zu einer besseren Gesundheit f\u00fchrt, aber eines ist klar: Alkalisches Wasser ist sicherer als die Knochenmedikamente, die Menschen \u00fcblicherweise einnehmen, um die Knochendichte aufrechtzuerhalten.<\/p><p><b>Entgiftung<\/b>\u00a0\u2013 Zwei Studien aus Schweden deuten darauf hin, dass das Trinken von basischem Wasser Sie vor den toxischen Wirkungen von Quecksilber sch\u00fctzen k\u00f6nnte. Sie untersuchten Frauen, die in Schweden lebten und Brunnenwasser tranken. Die H\u00e4lfte der Frauen trank saures Wasser, die andere H\u00e4lfte alkalisches Wasser. Die Frauen, die saures Wasser tranken, zeigten h\u00f6here Konzentrationen von Bor, Quecksilber und anderen sauren Elementen in ihren Haarproben. Die Frauen, die alkalisches Wasser tranken, zeigten in ihren Haarproben einen h\u00f6heren Gehalt an gesunden Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium. Andere in den USA durchgef\u00fchrte Untersuchungen zeigten, dass Menschen, denen alkalisches Wasser neu ist, hohe Konzentrationen von 10 verschiedenen Schwermetallen ausschieden, nachdem sie mit dem Trinken von alkalischem Wasser begonnen hatten. Lern mehr<\/p><p><b>Gesundheit des Verdauungssystems<\/b>\u00a0\u2013 Das Trinken von basischem Wasser schafft Bedingungen im Darm, die das Wachstum der n\u00fctzlichen probiotischen Mikroflora f\u00f6rdern. Die n\u00fctzlichen probiotischen Mikroben in Ihrem Darm werden strikte Anaerobier genannt \u2013 was bedeutet, dass sie Sauerstoff hassen. Ionisiertes alkalisches Wasser hat Oxidation\u00a0<i>die Erm\u00e4\u00dfigung<\/i>\u00a0Potenzial reduziert so die Oxidation im Darm, was probiotische Mikroben beg\u00fcnstigt.<\/p><p><b>Sport<\/b>\u00a0\u2013 Es hat sich gezeigt, dass basisches Wasser besser hydratisiert als reines Wasser. Es wurde auch gezeigt, dass es die belastungsinduzierte Muskelazidose reduziert. Dies bedeutet, dass es hilft, das Brennen in Ihren Muskeln zu verhindern, sodass Sie l\u00e4nger und h\u00e4rter trainieren k\u00f6nnen.<\/p><p>Noch besser, mischen Sie basisches Wasser mit einem Elektrolyten wie Gatorade, und es wird zu einem starken Sportgetr\u00e4nk. Alles, was Sie tun, f\u00fchlt sich so an, als ob es viel weniger Anstrengung erfordert, sodass Sie viel l\u00e4nger \u201ein der Zone\u201c sein k\u00f6nnen!<\/p><p>Es gibt noch viele weitere gesundheitliche Vorteile, die sich aus dem Trinken von basischem Wasser ergeben k\u00f6nnen. Eigentlich zu viele, um sie hier aufzulisten. Wichtig ist, dass basisches Wasser das allgemeine Wohlbefinden unterst\u00fctzt. Ein ges\u00fcnderer K\u00f6rper ist in der Lage, sich von vielen Beschwerden selbst zu heilen.<\/p><h3>Entgiftung von Obst und Gem\u00fcse<\/h3><p>Die Pestizide und Herbizide, die zum Anbau von Lebensmitteln verwendet werden, hinterlassen saure R\u00fcckst\u00e4nde. Viele Leute denken, dass man es einfach absp\u00fclen kann, aber sie irren sich. Auch beim Sp\u00fclen bleiben R\u00fcckst\u00e4nde zur\u00fcck. Dies kann ein echtes Problem f\u00fcr Menschen mit einem empfindlichen Darm darstellen, wie z. B. Menschen mit Lupus.<\/p><p>Alkalisches Wasser\u00a0<i>denaturiert<\/i>\u00a0saure Pflanzenschutzmittel- und Herbizidr\u00fcckst\u00e4nde, wodurch diese dauerhaft unsch\u00e4dlich gemacht werden. Sie k\u00f6nnen sogar sehen, dass es funktioniert! Weichen Sie Obst oder Gem\u00fcse einfach in einer Sch\u00fcssel mit alkalischem Wasser ein, und innerhalb weniger Minuten wird das Wasser schlammig braun. Das Einweichen von Obst und Gem\u00fcse in alkalischem Wasser ist besser f\u00fcr Sie als eine Entgiftung, da dadurch vermieden wird, dass Giftstoffe \u00fcberhaupt erst in Ihren K\u00f6rper gelangen!<\/p><h2>Verwendung von saurem ionisiertem Wasser<\/h2><p>Saures Wasser ist nicht zum Trinken geeignet, sondern wird topisch als Sp\u00fclung f\u00fcr Haare und Haut sowie f\u00fcr andere Zwecke verwendet.<\/p><p><b>Haar<\/b>\u00a0\u2013 Saures ionisiertes Wasser ist eine Wunder-Haarsp\u00fclung. Mein Haar ist etwas mehr als zwei Fu\u00df lang und es sieht definitiv viel sch\u00f6ner aus und f\u00fchlt sich auch so an, wenn es mit saurem Wasser gesp\u00fclt wird. Ein ionisiertes saures Wasser hat zwei positive Auswirkungen auf Ihr Haar: Es schlie\u00dft und verdichtet die Follikel. Die Oberfl\u00e4che eines Haarfollikels besteht aus einer Reihe von Schindeln. Wenn sich diese G\u00fcrtelrose \u00f6ffnet und den Follikel darunter freilegt, trocknet das Haar aus, sieht stumpf aus und bricht leicht. Nach einer Sp\u00fclung mit saurem Wasser f\u00fchlt sich Ihr Haar weicher an, sieht nat\u00fcrlich gl\u00e4nzend aus und bricht nicht so leicht. Je l\u00e4nger Ihr Haar ist, desto deutlicher wird der Nutzen einer ionisierten sauren Haarsp\u00fclung sein.<\/p><p><b>Haut<\/b>\u00a0\u2013 Gesunde Haut hat einen pH-Wert zwischen 3 und 3,5, und es ist tats\u00e4chlich gut f\u00fcr Ihre Gesundheit, wenn dies so bleibt. Der niedrige pH-Wert der Haut wird als der Ihres K\u00f6rpers bezeichnet\u00a0<i>S\u00e4ureschutzmantel<\/i>: S\u00e4ure, die Bakterien und Viren abt\u00f6tet, damit sie Sie nicht infizieren. Wenn der pH-Wert der Haut zu hoch wird, k\u00f6nnen Infektionen auftreten, einschlie\u00dflich Hautinfektionen wie Akne.<\/p><p>Ionisiertes saures Wasser wird wegen seiner Wirkung auf Haut und Haar manchmal auch als \u201eSch\u00f6nheitswasser\u201c bezeichnet. Es wirkt als nat\u00fcrliches Adstringens, strafft und tonisiert Ihre Haut. In einer Spr\u00fchflasche habe ich festgestellt, dass es ein gro\u00dfartiger Spritzer ist, um das Aussehen meiner Haare und meiner Haut jederzeit aufzufrischen.<\/p><p><b>Pflanzen<\/b>\u00a0\u2013 Pflanzen m\u00f6gen ein leicht saures Wasser, ein pH-Bereich zwischen 5,5 bis 6,5 ist perfekt. Ionisiertes saures Wasser ist sauerstoffreich und Pflanzenwurzeln brauchen Sauerstoff zum Atmen. Ionisiertes saures Wasser hilft auch, die Mineralsalze abzubauen, die dazu f\u00fchren, dass der Boden hart wird. Wenn Sie hartes Leitungswasser haben und Pflanzen damit gie\u00dfen, wird dieses harte Wasser den pH-Wert Ihres Bodens f\u00fcr Ihre Pflanzen zu hoch machen. Ionisiertes saures Wasser hilft, ein gesundes pH-Gleichgewicht im Boden f\u00fcr Pflanzen und die Organismen, auf die sie angewiesen sind, wiederherzustellen.<\/p><p><b>Oberfl\u00e4chen<\/b>\u00a0\u2013 Ionisiertes saures Wasser eignet sich gut zur Desinfektion von Oberfl\u00e4chen in K\u00fcchen, Badezimmern und \u00fcberall in Ihrem Zuhause. Sein saurer pH-Wert kann dazu beitragen, die Ausbreitung von Krankheitserregern auf jeder Oberfl\u00e4che zu reduzieren.<\/p><h2>Mit einem Wasserionisierer k\u00f6nnen Sie Geld sparen<\/h2><p>Wie Sie sehen k\u00f6nnen, werden beide Arten von ionisiertem Wasser im ganzen Haus verwendet. Das ionisierte alkalische Wasser, das ein Wasserionisierer herstellt, kann das teure Flaschenwasser ersetzen, das Sie jetzt kaufen, und es schmeckt viel besser als Flaschenwasser! Ionisiertes basisches Wasser schmeckt leicht s\u00fc\u00dflich und f\u00fchlt sich sehr erfrischend an. Tats\u00e4chlich garantieren unsere Maschinen das wohlschmeckendste Wasser, das Sie je getrunken haben. Au\u00dferdem erhalten Sie alle gesundheitlichen Vorteile von ionisiertem alkalischem Wasser.<\/p><p>Die Maschine macht das ionisierte saure Wasser gleichzeitig mit dem ionisierten alkalischen Wasser. Dies liegt daran, dass der Ionisierungsprozess durch die Trennung der alkalischen und sauren Ionen im Wasser funktioniert, sodass es zwei Anschl\u00fcsse gibt, aus denen Wasser austritt, w\u00e4hrend die Maschine in Betrieb ist. Fangen Sie dieses saure Wasser auf und verwenden Sie es f\u00fcr ges\u00fcndere Haarhaut und Pflanzen. Ich benutze seit Jahren ionisiertes saures Wasser als Haarsp\u00fclung, es hat mir eine Menge Geld f\u00fcr Haarpflegeprodukte gespart. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie es anstelle von Chemikalien verwenden, um Oberfl\u00e4chen zu desinfizieren, sodass Sie Geld f\u00fcr Reinigungsmittel sparen. Bei all diesen Anwendungen rund ums Haus macht sich das ionisierte Wasser, das Sie von einem Wasserionisierer erhalten, leicht bezahlt.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Ostojic, SM \u201eAl.\u00a0<i>Getr\u00e4nke mit alkalischem negativem oxidativem Reduktionspotential verbessern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>Leistung bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern und Frauen: doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit<\/i>..\u201c\u00a0<i>Serbisches Journal f\u00fcr Sportwissenschaften<\/i>. 5.3 (2011): 83-89.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women-double-blind-randomized-placebo-controlled-cross-over-trial-of-efficacy-and-safety-223.html<\/a><\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Rylander, Ragnar und Maurice Arnaud. \u201eDie Einnahme von Mineralwasser senkt den Blutdruck<\/p><p>bei Personen mit niedrigem Magnesium- und Kalziumspiegel im Urin.\u201c\u00a0<i>BMC \u00d6ffentliche Gesundheit<\/i>. BMC Public Health, 30. November 2004. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora in der<\/p><p>menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c\u00a0<i>Medizinische Hypothesen<\/i>. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. \u201eM\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als<\/p><p>ein Hilfsmittel bei der Behandlung der Refluxkrankheit.\u201c\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eea686a elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"eea686a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2501\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2501\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Wissenschaftliche Fakten \u00fcber basisches Wasser aus einem Wasserionisierer<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2501\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2501\"><p>Um wissenschaftliche Fakten \u00fcber das von einem Wasserionisierer hergestellte alkalische Wasser zu finden, m\u00fcssen Sie zun\u00e4chst wissen, was<\/p><div id=\"attachment_9921\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><p>Wissenschaftler nennen es: Sie nennen es elektrolysiertes reduziertes Wasser (ERW), nicht alkalisches Wasser. Wissenschaftler nennen alkalisches Wasser nicht aus gutem Grund ERW. Wasser kann alkalisch sein\u00a0<i>ohne ein Antioxidans zu sein<\/i>. Jedes Wasser mit einem pH-Wert von \u00fcber sieben ist alkalisch, aber es ist kein alkalisches Wasser mit Antioxidantien, es sei denn, es wird von einem Wasserionisierer hergestellt. Ob Ihr alkalisches Wasser durch einen Wasserionisierer oder auf andere Weise hergestellt wird, hat einen gro\u00dfen Einfluss darauf, wie es sich auf Ihre Gesundheit auswirkt.<\/p><h2>Wissenschaftliche Fakten \u00fcber den pH-Wert von alkalischem Wasser<\/h2><p>Der Begriff pH steht f\u00fcr\u00a0<i>potenzieller Wasserstoff<\/i>\u00a0es misst die potenzielle Konzentration von Wasserstoff- und Hydroxylionen im Wasser. Ein Hydroxylion besteht aus einem Wasserstoffatom und einem Sauerstoffatom. Wasser mit einer h\u00f6heren Konzentration an Hydroxylionen als Wasserstoffionen darin hat einen alkalischen pH-Wert. Der pH-Wert von Wasser beeinflusst, was dieses Wasser aufl\u00f6sen kann und wie sich darin enthaltene Chemikalien verhalten. Beispielsweise wurden k\u00fcrzlich Menschen in Flint, Michigan, durch Blei in ihrem Wasser vergiftet. Woher kam die Leitung? Es war schon immer da, es wurde verwendet, um viele der Rohre herzustellen, die Flints Wasserversorgung liefern. Wie kommt es also, dass Flints Wasser vorher nicht durch Blei vergiftet war? Weil der pH-Wert von Flints Wasser zu hoch war, um Blei aufzul\u00f6sen. Metalle wie Blei werden in Wasser mit niedrigem pH-Wert giftig, weil sie l\u00f6slicher werden \u2013 was bedeutet, dass sie f\u00fcr Ihren K\u00f6rper leichter zu absorbieren sind.<\/p><h3>Der pH-Wert des Wassers beeinflusst, was Ihr K\u00f6rper aufnimmt und ausst\u00f6\u00dft, wenn Sie Wasser trinken<\/h3><p>In Schweden wurde eine Studie dar\u00fcber durchgef\u00fchrt, wie sich der pH-Wert des Wassers darauf auswirkt, was Ihr K\u00f6rper daraus aufnimmt, wenn Sie es trinken. Die Studie untersuchte 47 Frauen, die Brunnenwasser tranken. Die H\u00e4lfte der Frauen lebte in Gebieten mit saurem Brunnenwasser, die andere H\u00e4lfte in Gebieten mit basischem Brunnenwasser. Die Studie ergab, dass die Frauen, die saures Wasser tranken, h\u00f6here Mengen an toxischen Metallen wie Quecksilber absorbierten, und dass die Frauen, die alkalisches Brunnenwasser tranken, h\u00f6here Mengen an n\u00fctzlichen Mineralien wie Kalzium absorbierten.<\/p><p><b>Die ersten wissenschaftlichen Fakten \u00fcber basisches Wasser<\/b>\u00a0ist, dass ein alkalischer pH-Wert dazu f\u00fchrt, dass Ihr K\u00f6rper n\u00fctzliche Mineralien wie Kalzium absorbiert und sch\u00e4dliche Metalle wie Quecksilber nicht absorbiert.<\/p><p>Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Ihr K\u00f6rper giftige Metalle ausscheidet, wenn Sie den pH-Wert Ihres Urins durch das Trinken von alkalischem Wasser erh\u00f6hen. Die Studie untersuchte vier Menschen mittleren Alters, die fettleibig waren und noch nie zuvor alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer getrunken hatten. Die Forscher fanden heraus, dass mit dem Anstieg des Urin-pH-Werts der Testpersonen auch die Menge an giftigen Metallen zunahm, die ihre K\u00f6rper ausschieden.<\/p><p><b>Die zweite der wissenschaftlichen Tatsachen<\/b>\u00a0\u00fcber basisches Wasser ist, dass es die Rate erh\u00f6ht, mit der Ihr K\u00f6rper giftige Metalle ausscheidet.<\/p><h2>Oxidationsreduktionspotential: Warum manches alkalische Wasser antioxidativ ist und manches nicht<\/h2><p>Am Anfang dieses Artikels habe ich darauf hingewiesen, dass die einzige Art von alkalischem Wasser, das ein Antioxidans ist, reduziertes Wasser ist. Wasserionisatoren machen reduziertes Wasser mit einer elektromagnetischen Ladung, deshalb wird das alkalische Wasser, das von einem Wasserionisator hergestellt wird, elektrolysiert genannt\u00a0<i>Reduziert<\/i>\u00a0Wasser (ERW). Was also bedeutet Wissenschaft\u00a0<i>reduziert<\/i>Wasser?<\/p><p><b>Oxidationsreduktionspotential<\/b>\u00a0(ORP) misst die F\u00e4higkeit des Wassers, die Oxidation zu reduzieren (oder zu ihr beizutragen). Oxidation ist eine chemische Reaktion, die auftritt, wenn sich Sauerstoff mit einer anderen Substanz verbindet, indem er Elektronen daraus aufnimmt. Dieser Prozess zerst\u00f6rt die zu oxidierende Substanz. Wenn beispielsweise Eisen oxidiert wird, wird es zu Rost (Eisenoxid). Wasser mit dem Potenzial dazu\u00a0<i>reduzieren<\/i>\u00a0(oder sogar stoppen) Der chemische Oxidationsprozess wird aus dem einfachen Grund als reduziertes Wasser bezeichnet, weil er das Oxidationspotential verringert. Auf der anderen Seite Wasser, das das Potenzial dazu hat\u00a0<i>Zunahme<\/i>\u00a0Oxydation hei\u00dft\u00a0<i>oxidativ<\/i>\u00a0Wasser.<\/p><p><b>Oxidation im K\u00f6rper<\/b>\u00a0zerst\u00f6rt Gewebe und DNA, genau wie die Oxidation von Eisen das Eisen zerst\u00f6rt und es in Rost verwandelt. Oxidationsmittel im K\u00f6rper wie freie Radikale verwenden Sauerstoffatome, um Gewebe und DNA zu zerst\u00f6ren, indem sie ihnen Elektronen stehlen. Die Theorie hinter Antioxidantien ist, dass sie \u00fcbersch\u00fcssige Elektronen haben, die sie an Oxidationsmittel wie freie Radikale abgeben. Dieser Elektronenabgabeprozess verringert die F\u00e4higkeit des Oxidationsmittels, Gewebe und DNA zu sch\u00e4digen und zu zerst\u00f6ren. Elektrolysiertes reduziertes Wasser wirkt wie ein Antioxidans, da es die F\u00e4higkeit von Oxidantien im K\u00f6rper reduziert, Gewebe und DNA zu sch\u00e4digen und zu zerst\u00f6ren.<\/p><p><b>Der dritte der wissenschaftlichen Fakten \u00fcber basisches Wasser<\/b>\u00a0von einem Wasserionisator gemacht ist, dass es\u00a0<i>reduziert<\/i>\u00a0das Potenzial sch\u00e4dlicher Oxidantien im K\u00f6rper, Gewebe und DNA zu sch\u00e4digen und zu zerst\u00f6ren, und wirkt daher als Antioxidans.<\/p><h2>Die Alkalinit\u00e4t ist wichtiger als der pH-Wert, um den S\u00e4uregehalt zu bek\u00e4mpfen<\/h2><p>Ich habe zuvor besprochen, wie der pH-Wert des Wassers beeinflusst, was Sie daraus aufnehmen, aber beachten Sie, dass ich nicht gesagt habe, dass Wasser mit einem alkalischen pH-Wert den S\u00e4uregehalt reduziert. Der Grund daf\u00fcr ist, dass der pH-Wert von alkalischem Wasser nicht das ist, was den S\u00e4uregehalt reduziert oder neutralisiert, sondern der von alkalischem Wasser\u00a0<i>Alkalinit\u00e4t<\/i>\u00a0bestimmt, wie gut es den S\u00e4uregehalt reduziert oder neutralisiert. Tats\u00e4chlich k\u00f6nnen Sie ein alkalisches Wasser mit hohem pH-Wert haben, sagen wir einen pH-Wert von 10+, der nur sehr geringe Auswirkungen auf den S\u00e4uregehalt einer Dose Limonade hat. Auf der anderen Seite k\u00f6nnten Sie ein basisches Wasser mit einem moderaten pH-Wert von etwa 8 haben, das den S\u00e4uregehalt in einer Dose Limonade erheblich reduzieren k\u00f6nnte. Der Grund daf\u00fcr ist, dass das Wasser mit hohem pH-Wert sehr wenig Alkalit\u00e4t haben k\u00f6nnte, w\u00e4hrend das Wasser mit mittlerem pH-Wert eine sehr starke Alkalit\u00e4t haben k\u00f6nnte.<\/p><p>Die Alkalinit\u00e4t von Wasser wird durch die Menge an alkalischen Substanzen darin bestimmt. Je mehr alkalische Substanzen im Wasser enthalten sind, desto h\u00f6her ist seine Alkalit\u00e4t. Zum Beispiel k\u00f6nnten Sie einen viertel Teel\u00f6ffel Lauge in 16 Unzen Wasser geben und es wird einen sehr hohen pH-Wert haben. Aber weil es nur eine winzige Menge Alkali enth\u00e4lt, w\u00e4re dieses Wasser nicht in der Lage, die S\u00e4ure in einer Dose Limonade zu neutralisieren. Wenn Sie jedoch einen Essl\u00f6ffel Calciumbicarbonat in Wasser geben, ist der pH-Wert des Wassers nicht so hoch wie bei der Lauge, aber dieses Wasser neutralisiert die S\u00e4ure in einer Dose Soda.<\/p><p><b>Die vierte der wissenschaftlichen Fakten \u00fcber basisches Wasser<\/b>\u00a0von einem Wasserionisierer hergestellt wird, ist, dass die Alkalinit\u00e4t des Wassers f\u00fcr die Neutralisierung des S\u00e4uregehalts wichtiger ist als der pH-Wert.<\/p><h2>Wie wirken sich all die wissenschaftlichen Fakten \u00fcber alkalisches Wasser, das von einem Wasserionisierer hergestellt wird, auf Ihre Gesundheit aus?<\/h2><p>Nachdem Sie nun mit den wissenschaftlichen Fakten \u00fcber basisches Wasser vertraut sind, finden Sie hier einige Beispiele daf\u00fcr, wie es sich auf Ihre Gesundheit auswirkt.<\/p><p><b>pH-Wert<\/b>: Der alkalische pH-Wert des basischen Wassers hilft Ihrem K\u00f6rper, n\u00fctzliche Mineralien wie Kalzium und Magnesium aufzunehmen. Tats\u00e4chlich absorbiert Ihr K\u00f6rper Calcium und Magnesium aus Wasser 30% schneller und einfacher als aus der Nahrung. Aus diesem Grund empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, dass Sie zwischen 10 und 201 TP4T Ihres t\u00e4glichen Bedarfs an Calcium und Magnesium aus Wasser beziehen. Ein Wasserionisierer sorgt daf\u00fcr, dass Ihr Wasser einen pH-Wert hat, der hoch genug ist, um diese gesunden Mineralien aufzunehmen. Es erh\u00f6ht auch den pH-Wert Ihres Urins, sodass Ihr K\u00f6rper giftige Schwermetalle leicht ausscheidet.<\/p><p><b>Oxidationsreduktionspotential<\/b>\u00a0Alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer hat ein hohes antioxidatives Potenzial, da der Elektromagnetismus, den der Wasserionisierer zur Herstellung von alkalischem Wasser verwendet, das Wasser mit \u00fcbersch\u00fcssigen Elektronen aufl\u00e4dt, die es an Oxidationsmittel wie freie Radikale abgeben kann. Indem all diese \u00fcbersch\u00fcssigen Elektronen an Oxidationsmittel abgegeben werden, kann antioxidatives alkalisches Wasser dazu beitragen, deren F\u00e4higkeit zur Oxidation Ihrer DNA und Ihres Gewebes zu verringern. Die Verringerung der Oxidation im K\u00f6rper kann dazu beitragen, das Fortschreiten des Alterns und einige degenerative Erkrankungen zu verlangsamen.<\/p><p><b>Alkalinit\u00e4t<\/b>\u00a0Wenn ein Wasserionisierer alkalisches Wasser herstellt, konzentriert er die Mineralien im Wasser, sodass Sie Wasser mit h\u00f6herer Alkalit\u00e4t erhalten. Die Alkalinit\u00e4t von alkalischem Wasser, das von einem Wasserionisierer hergestellt wird, hilft, die S\u00e4ure in Ihrem K\u00f6rper zu reduzieren, die Kalzium aus Ihren Knochen stiehlt. Aus diesem Grund erkennt sogar die Mayo-Klinik an, dass basisches Wasser eine Verbindung zu einer besseren Knochengesundheit hat.<\/p><p>Es gibt noch viele weitere gesundheitliche Vorteile, die sich aus dem Trinken von basischem Wasser ergeben k\u00f6nnen, dies sind nur einige davon. Forscher untersuchen immer noch alkalisches Wasser, um seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu verstehen, aber dennoch gibt es \u00fcber 40 Studien, die zeigen, dass alkalisches Wasser gesundheitliche Vorteile hat. Was \u00fcber alkalisches Wasser sehr bekannt ist, ist, dass es viel sicherer ist als verschreibungspflichtige Medikamente und dass es eine der einfachsten und sichersten M\u00f6glichkeiten ist, eine gute Gesundheit zu unterst\u00fctzen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef1ed00 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"ef1ed00\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2501\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2501\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">10 Vorteile von basischem Wasser durch Studien belegt<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2501\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2501\"><p><b>Das Trinken von alkalischem Wasser kann erhebliche Vorteile f\u00fcr Ihre Gesundheit haben.\u00a0<\/b> <br \/>Es gibt \u00fcber 40 Studien zu den Vorteilen von basischem Wasser, die zeigen, dass es Vorteile gibt, die Sie mit reinem Wasser nicht erreichen. Es hat sich gezeigt, dass basisches Wasser viele verschiedene K\u00f6rperteile gleichzeitig positiv beeinflusst. Zum Beispiel: Wenn Sie basisches Wasser zum Abnehmen trinken, entgiften Sie auch. W\u00e4hrend beides passiert, sinkt Ihre Knochenschwundrate ebenso wie Ihr Blutdruck. All dies geschieht, w\u00e4hrend n\u00fctzliche Probiotika in Ihrem Darm gedeihen. Tats\u00e4chlich fanden 88% von Menschen mit leichten Verdauungsst\u00f6rungen in einer japanischen klinischen Studie Linderung, indem sie nur alkalisches Wasser tranken!<\/p><h2><b>Gewichtsverlust: 12 Pfund in zwei Monaten<\/b><\/h2><p>Eine Studie namens\u00a0<i>Die Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern elektrolysiertem Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden<\/i>\u00a0an fettleibigen Menschen mittleren Alters zeigten die Vorteile von basischem Wasser zur Gewichtsabnahme. Patienten in der Studie\u00a0<b>verlor 12 Pfund in zwei Monaten, nur durch das Trinken von alkalischem Wasser!<\/b>\u00a0Es gab keine Willenskraft oder Ern\u00e4hrungsumstellung. Sie haben nur das Gewicht verloren. Es gibt mehrere Gr\u00fcnde, warum basisches Wasser die Gewichtsabnahme ankurbeln kann: Eine bessere Fl\u00fcssigkeitszufuhr kann Ihre Stoffwechselrate erh\u00f6hen, sodass Sie schneller Kalorien verbrennen. Basisches Wasser unterst\u00fctzt die wohltuende probiotische Mikroflora im Darm. Diese n\u00fctzlichen Bakterien zerlegen Nahrung in die Form, die Ihr K\u00f6rper zur Energiegewinnung ben\u00f6tigt. Wenn Sie eine schwache probiotische Mikroflora haben, werden sch\u00e4dliche Anaerobier Ihre verdaute Nahrung in die Form verwandeln, die Ihr K\u00f6rper als Fett speichert<\/p><h2><b>Fl\u00fcssigkeitszufuhr: 17% Besser als normales Wasser<\/b><\/h2><p><a href=\"https:\/\/s3-us-west-1.amazonaws.com\/lifeionizers.com\/media\/blog-images\/life-ionizer-reviews-appearence.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-11889 lazyloaded\" src=\"https:\/\/s3-us-west-1.amazonaws.com\/lifeionizers.com\/media\/blog-images\/life-ionizer-reviews-appearence.png\" alt=\"life-ionizer-reviews-aussehen\" width=\"399\" height=\"282\" data-lazy-src=\"https:\/\/s3-us-west-1.amazonaws.com\/lifeionizers.com\/media\/blog-images\/life-ionizer-reviews-appearence.png\" data-was-processed=\"true\" \/><\/a>An der Montana State University wurden mehrere Studien zur Hydratation von alkalischem Wasser durchgef\u00fchrt. Diese Studien haben gezeigt, dass einer der Vorteile von alkalischem Wasser darin besteht, dass es schneller und gr\u00fcndlicher hydratisiert als normales Wasser. Forscher fanden heraus, dass alkalisches Wasser Sportler schneller und gr\u00fcndlicher rehydriert als normales Wasser. Die Centers for Disease Control haben herausgefunden, dass etwa 3 von 4 Amerikanern an chronischer Dehydration leiden. Chronische Dehydrierung kann zu vielen Gesundheitsproblemen wie Verstopfung und Migr\u00e4ne f\u00fchren. Es besteht also die M\u00f6glichkeit, dass Sie sich mit basischem Wasser hydratisieren, was Ihre Gesundheit sp\u00fcrbar beeinflusst.<\/p><h2><b>Lebergesundheit: Katerhilfe und Schutz vor oxidativen Sch\u00e4den<\/b><\/h2><p>Es hat sich gezeigt, dass basisches Wasser das Potenzial hat, Ihnen bei der Entgiftung von einem Kater zu helfen. Es funktioniert, indem es Wasserstoffperoxid in Wasser und Sauerstoff zerlegt. Wasserstoffperoxid ist ein metabolisches Nebenprodukt des Alkoholstoffwechsels, das Leberzellen abt\u00f6tet. Durch den Abbau tr\u00e4gt basisches Wasser zum Schutz der Leber bei. Gleichzeitig hilft es, den K\u00f6rper zu rehydrieren. Das hilft bei einem Kater, denn Dehydrierung ist ein wesentlicher Grund f\u00fcr die Kopfschmerzen am Morgen danach, die mit einem Kater einhergehen.<\/p><h2><b>Verdauungsgesundheit: 88% von Menschen mit leichten Verdauungsst\u00f6rungen fand Linderung<\/b><\/h2><p>Klinische Studien aus Japan zeigten, dass 88% von Menschen mit chronischen leichten Verdauungsst\u00f6rungen eine allm\u00e4hliche Linderung ihrer Symptome fand, indem sie einfach basisches Wasser tranken. Daf\u00fcr gibt es ein paar Gr\u00fcnde, basisches Wasser:<\/p><ol><li><b>Neutralisiert Pepsin<\/b>\u00a0\u2013 Das Enzym, das GERD ausl\u00f6st<\/li><li><b>Enth\u00e4lt Magnesiumhydroxid<\/b>, der Wirkstoff in Magnesiamilch.<\/li><li><b>Unterst\u00fctzt gesunde probiotische Mikroben<\/b>\u00a0im Darm<\/li><\/ol><p>Das schmerzhafte Brennen des gastro\u00f6sophagealen Refluxes wird durch ein Enzym namens Pepsin ausgel\u00f6st. Alkalisches Wasser neutralisiert Pepsin dauerhaft. Das verhindert das sch\u00e4dliche Brennen von GERD. Alkalisches Wasser ist eigentlich die einzige bekannte sichere Methode zur Bek\u00e4mpfung von GERD. Die Langzeitanwendung von Medikamenten, die \u00fcblicherweise daf\u00fcr eingenommen werden, sogenannte Protonenpumpenhemmer, wurden mit Demenz und Alzheimer in Verbindung gebracht.<\/p><p>Magnesiumhydroxid wirkt der \u00dcbers\u00e4uerung entgegen, um das schmerzhafte Brennen von S\u00e4ureverdauungsst\u00f6rungen zu stoppen. Alkalisches Wasser wirkt sowohl etwas S\u00e4ure entgegen und verd\u00fcnnt gleichzeitig die S\u00e4ure. Die F\u00e4higkeit des basischen Wassers, bei sauren Verdauungsst\u00f6rungen zu helfen, wird als Tum-Effekt des basischen Wassers bezeichnet.<\/p><p>Die n\u00fctzlichen probiotischen Mikroben in Ihrem Darm werden Anaerobier genannt und hassen sauerstoffreiche Umgebungen. Alkalisches Wasser liefert antioxidative Hydroxylionen, die den Sauerstoff im Darm verdr\u00e4ngen. Dies hilft, das Gleichgewicht in Ihrem Darm weg von den sch\u00e4dlichen Mikroben und hin zu den n\u00fctzlichen probiotischen Mikroben zu verschieben. Forscher in Japan, die klinische Studien mit alkalischem Wasser durchf\u00fchrten, beobachteten mehrere verschiedene Ver\u00e4nderungen, die zeigten, dass diese Ver\u00e4nderung in der Darmmikroflora stattfand, einschlie\u00dflich<\/p><ul><li>Reduzierte Bl\u00e4hungen<\/li><li>Ges\u00fcnderer Stuhlgang<\/li><li>Reduzierte Verstopfung<\/li><\/ul><h2><b>Entgiftung von 10 Schwermetallen<\/b><\/h2><p>Zwei schwedische Studien haben gezeigt, dass der pH-Wert des Wassers, das Sie trinken, Sie vor Schwermetallen, insbesondere Quecksilber, sch\u00fctzen kann. Sie zeigten, dass schwedische Frauen, die Wasser aus alkalischen Brunnen tranken, Kalzium, Magnesium und andere n\u00fctzliche N\u00e4hrstoffe aus dem alkalischen Wasser, das sie tranken, absorbierten. Frauen, die Wasser aus Brunnen mit saurem Wasser tranken, nahmen h\u00f6here Mengen an sauren Elementen wie Quecksilber und Bor auf. Die Ergebnisse waren endg\u00fcltig. Sie f\u00fchren die Forscher zu der Annahme, dass einer der<b>\u00a0Ein wichtiger Vorteil von alkalischem Wasser ist, dass es vor den sch\u00e4dlichen Wirkungen von Quecksilber sch\u00fctzen kann.<\/b><\/p><p>Klinische Untersuchungen in den USA haben gezeigt, dass Menschen, denen alkalisches Wasser neu war, 10 verschiedene Schwermetalle in ihrem Urin ausschieden, nachdem sie begonnen hatten, basisches Wasser zu trinken. Der Grund, warum es funktioniert, ist, dass die Erh\u00f6hung des pH-Werts Ihres Urins die renale Clearance von toxischen Metallen wie Fluorid und Quecksilber erh\u00f6ht. Die renale Clearance bezieht sich auf die Rate, mit der Ihre Nieren Abfallstoffe aus Ihrem Blutkreislauf entfernen.<\/p><h2><b>Vorteile von basischem Wasser: Es kann vor Alzheimer und Demenz sch\u00fctzen<\/b><\/h2><p>Oxidativer Stress, der durch freie Radikale und reaktive Sauerstoffspezies (ROS) verursacht wird, ist ein Hauptfaktor, der zur Alzheimer-Krankheit und Demenz beitr\u00e4gt. Ihre Gehirnzellen sind besonders empfindlich gegen\u00fcber oxidativen Sch\u00e4den. Mit zunehmendem Alter l\u00e4sst die Abwehr Ihres K\u00f6rpers gegen diese oxidativen Sch\u00e4den nach.<\/p><p>Antioxidantien k\u00f6nnen Ihr Gehirn nicht vor Oxidation sch\u00fctzen. Sie werden durch die Blut-Hirn-Schranke blockiert \u2013 eine Membran, die alles Blut, das in das Gehirn gelangt, passieren muss. Alkalisches Wasser wird nicht blockiert, sodass es direkt durch die Blut-Hirn-Schranke gelangt. Dadurch kann es in das Gehirn gelangen, wo es sch\u00e4dliche Oxidantien abbauen kann, bevor sie die M\u00f6glichkeit haben, Gehirnzellen zu zerst\u00f6ren.<\/p><h2><b>Alkalisches Wasser sicherer als Medikamente f\u00fcr die Knochengesundheit<\/b><\/h2><p>Der st\u00e4rkste klinische Beweis f\u00fcr die Vorteile von basischem Wasser ist f\u00fcr die Knochengesundheit. Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Trinken von basischem Wasser die Enzymmarker im Blut senkt, die \u00c4rzte zur Messung des Knochenschwunds verwenden. Dieser knochensparende Effekt wurde sowohl bei jungen als auch bei \u00e4lteren Menschen nachgewiesen. Das Trinken von basischem Wasser ist buchst\u00e4blich eines der besten Dinge, die Sie f\u00fcr eine bessere Knochengesundheit tun k\u00f6nnen.<\/p><p>Es gibt Nebenwirkungen von Bisphosphonat-Knochenmedikamenten wie Boniva, die \u00fcblicherweise f\u00fcr die Knochengesundheit verschrieben werden. Diese Medikamente helfen kurzfristig, weniger als f\u00fcnf Jahre. Doch nach f\u00fcnf Jahren k\u00f6nnen sie schwerwiegende Nebenwirkungen wie Kiefernekrosen haben: Wegfaulen des Kieferknochens. Basisches Wasser ist das einzige, was der Knochengesundheit zutr\u00e4glich ist und keine Nebenwirkungen hat.<\/p><p>Sogar Milch hat Probleme, Milch \u00fcbers\u00e4uert Ihren K\u00f6rper, wenn Sie sie trinken, was Ihre F\u00e4higkeit beeintr\u00e4chtigt, Kalzium aufzunehmen. Dies hat einige Forscher dazu veranlasst, dar\u00fcber zu spekulieren\u00a0<b>Menschen mittleren Alters, die Milch f\u00fcr die Knochengesundheit trinken, k\u00f6nnen tats\u00e4chlich mehr schaden als n\u00fctzen<\/b>.<\/p><p><b>Was ist falsch an Milch?<\/b>\u00a0Die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers von Menschen mittleren und h\u00f6heren Alters, S\u00e4ure zu neutralisieren, nimmt mit zunehmendem Alter ab. Der K\u00f6rper einer j\u00fcngeren Person puffert den S\u00e4uregehalt in der Milch, damit sie das darin enthaltene Kalzium aufnehmen kann. Eine \u00e4ltere Person ist m\u00f6glicherweise nicht in der Lage, diesen S\u00e4uregehalt gut genug zu puffern, damit diese Person vom Kalzium in der Milch profitieren kann. Wenn Ihr Verdauungstrakt zu sauer ist, nimmt Ihr K\u00f6rper Kalzium nicht sehr gut auf.<\/p><p><b>Das Kalzium, das Sie f\u00fcr eine bessere Knochengesundheit ben\u00f6tigen<\/b>\u00a0kann Ihr K\u00f6rper leichter aus Wasser aufnehmen als aus der Nahrung. Laut der Weltgesundheitsorganisation 30% ist Kalzium f\u00fcr Ihren K\u00f6rper leichter aus Wasser aufzunehmen als aus der Nahrung. Aus diesem Grund empfiehlt die WHO, dass Sie 10 \u2013 201 TP4T Ihres t\u00e4glichen Bedarfs an Kalzium aus dem Wasser, das Sie trinken, beziehen. Alkalisches Wasser f\u00fcr einen Wasserionisierer ist eine hervorragende Quelle f\u00fcr hochgradig bioverf\u00fcgbares Kalzium.<\/p><h2><b>Ein halber pH-Wert k\u00f6nnte Ihr Leben retten<\/b><\/h2><p>Welchen Schaden k\u00f6nnte ein halber pH-Wert anrichten? Es k\u00f6nnte ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass Sie ein metabolisches Syndrom haben: Eine \u201eKonstellation physiologischer Probleme tritt auf, wenn sich Ihr K\u00f6rper in einem konstanten Zustand einer geringgradigen metabolischen Azidose befindet. Menschen mit metabolischem Syndrom sterben langsam. Ihre Organe werden heruntergefahren, da sie durch S\u00e4ure zerst\u00f6rt werden. Die f\u00fcnf Symptome des metabolischen Syndroms sind:<\/p><ol><li>Hoher Blutdruck<\/li><li>Fettleibigkeit<\/li><li>Blutzuckerprobleme<\/li><li>Knochenschwund<\/li><li>Nierensteine<\/li><\/ol><p>Der gemeinsame Faktor bei all diesen Symptomen ist ein niedriger pH-Wert im Urin. Der Unterschied zwischen allen Symptomen des metabolischen Syndroms und keinen?\u00a0<b>Es ist nur ein halber pH-Wert!<\/b>\u00a0Es hat sich gezeigt, dass das Trinken von alkalischem Wasser den pH-Wert des Urins erh\u00f6ht, insbesondere wenn sich der K\u00f6rper in einem Zustand der Azidose befindet.<\/p><h2><b>Vorteile von basischem Wasser zur Cholesterinsenkung<\/b><\/h2><p>Ein weiterer in Studien dokumentierter Vorteil von basischem Wasser ist die Senkung des Cholesterinspiegels. Alkalisches Wasser hat sich als besonders wirksam bei der Senkung der Werte der beiden sch\u00e4dlichsten Formen von Cholesterin erwiesen: Triglyceride und V-LDL-Cholesterin (Very Low-Density Lipoprotein). Einige Gesundheitsexperten, die die Wirkung von alkalischem Wasser auf den Cholesterinspiegel untersucht haben, glauben, dass alkalisches Wasser hilft, indem es die Magnesiumaufnahme des K\u00f6rpers verbessert. Genau wie Kalzium nimmt Ihr K\u00f6rper Magnesium aus Wasser 30% schneller und einfacher auf als aus Nahrung oder Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/p><h2><b>Vorteile von basischem Wasser und Gatorade: Aufgeladene Workouts<\/b><\/h2><p><b>Das funktioniert wirklich!<\/b>\u00a0Das Trinken von alkalischem Wasser, gemischt mit einer Elektrolyt-Getr\u00e4nkemischung wie Gatorade, wird Ihr Training aufladen. Eine Studie, die an Athleten durchgef\u00fchrt wurde, die mit Gatorade gemischtes basisches Wasser tranken, konnten deutlich h\u00e4rter und l\u00e4nger trainieren. Die Studie zeigte, dass es die senkte\u00a0<i>empfundener Aufwand<\/i>\u00a0dass die Athleten das Gef\u00fchl hatten, ein Training absolvieren zu m\u00fcssen. Als Ergebnis hatten die Athleten in der Studie einfach mehr Energie und konnten h\u00e4rter gehen, bevor sie ihr Maximum erreichten.<\/p><p>Es funktioniert, weil das Trinken von alkalischem Wasser die Aufnahme von Elektrolyten in Ihr System beschleunigt. Sein h\u00f6herer pH-Wert steigert auch die F\u00e4higkeit der Muskeln, oxidative Abfallstoffe zu neutralisieren und auszusp\u00fclen. Dies bedeutet, dass Sie h\u00e4rter gehen k\u00f6nnen, bevor Ihre Muskeln dieses leistungsraubende Brennen sp\u00fcren.<\/p><h2><b>K\u00f6nnte alkalisches Wasser Ihnen helfen?<\/b><\/h2><p>Jeder K\u00f6rper ist anders, aber eines ist sicher: Basisches Wasser ist gut f\u00fcr die Gesundheit. Sie erhalten viele verschiedene Vorteile von basischem Wasser, indem Sie es einfach trinken. Und hier ist die gute Nachricht: Sie k\u00f6nnen einen Wasserionisierer f\u00fcr weniger Geld finanzieren, als Sie jetzt vielleicht f\u00fcr alkalisches Wasser in Flaschen bezahlen! Stellen Sie sich vor, Sie trinken das ges\u00fcndeste Wasser der Welt\u00a0<i>und<\/i>\u00a0Geld sparen.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;. \u00a0<\/p><p>Ostojic, SM \u201eAl.\u00a0<i>Getr\u00e4nke mit alkalischem negativem oxidativem Reduktionspotential verbessern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>Leistung bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern und Frauen: doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit<\/i>..\u201c\u00a0<i>Serbisches Journal f\u00fcr Sportwissenschaften<\/i>. 5.3 (2011): 83-89. http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women- doppelblinde-randomisierte-placebo-kontrollierte-cross-over-studie-der-wirksamkeit-und-sicherheit-223.html<\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Rylander, Ragnar und Maurice Arnaud. \u201eDie Einnahme von Mineralwasser senkt den Blutdruck<\/p><p>bei Personen mit niedrigem Magnesium- und Kalziumspiegel im Urin.\u201c\u00a0<i>BMC \u00d6ffentliche Gesundheit<\/i>. BMC Public Health, 30. November 2004. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Yan, H. und et al. &quot;Die neuroprotektiven Wirkungen von elektrolysiertem reduziertem Wasser und seinem Modellwasser, das molekularen Wasserstoff und Pt-Nanopartikel enth\u00e4lt.&quot;\u00a0<i>BMC-Verfahren<\/i>. Europeans Society for Animal Cell Technology, 22. November 2011. Web. 29. Oktober 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1753-6561\/5\/S8\/P69<\/a>&gt;.<\/p><p>Tsai, Chia-Fang, Yu-Wen Hsu und et al. &quot;Hepatoprotektive Wirkung von elektrolysiertem reduziertem Wasser gegen Tetrachlorkohlenstoff-induzierte Lebersch\u00e4den bei M\u00e4usen.&quot;\u00a0<i>Wissenschaftsdirekt<\/i>. Lebensmittel- und chemische Toxikologie, 1. August 2009. Web. 7. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464<\/a>&gt;.<\/p><p>Kashiwagi, Taichi und Et Al. \u201eElektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor<\/p><p>Oxidative Sch\u00e4den.&quot;\u00a0<i>Elektrochemisch reduziertes Wasser sch\u00fctzt Nervenzellen vor oxidativen Sch\u00e4den<\/i>. Hindawi Publishing, 14. Okt. 2014. Web. 12. November 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2014\/869121\/abs\/<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einer Dehydrierung beim Radfahren<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht und Hydratationsstatus nach Konsum von basischem Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<\/p><p>Rosborg, I, B. Nihlgard und L. Gerhardsson. \u201eKonzentrationen von Haarelementen bei Frauen in einem sauren und einem alkalischen Gebiet in S\u00fcdschweden.\u201c\u00a0<i>PubMed NCBI<\/i>. Ambio, und Web. 3. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901<\/a>&gt;.<\/p><p>Ong, Choon. &quot;Mineralien aus Trinkwasser: Bioverf\u00fcgbarkeit f\u00fcr verschiedene Weltbev\u00f6lkerungen und gesundheitliche Auswirkungen.&quot;\u00a0<i>WER | Wasserhygiene Gesundheit<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, 17. August 2004. Web. 4. Juli 2013. .<\/p><p>Weltgesundheitsorganisation, . \u201eN\u00e4hrstoffe im Trinkwasser\u201c\u00a0<i>WER | N\u00e4hrstoffe im Trinkwasser<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf<\/a>&gt;.<\/p><p>Gumashta, J. R. Gumashta und et al. \u201eHartes Wasser und Herz: Die Geschichte neu aufgelegt.\u201c\u00a0<i>IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences<\/i>. IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf<\/a>&gt;.<\/p><p>Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora im menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c\u00a0<i>Medizinische Hypothesen<\/i>. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Yoshichika, Kitagawa, Liu Chengwei und Ding Xiaodong. \u201eDer Einfluss von nat\u00fcrlichem Mineralwasser auf die Wasserdurchl\u00e4ssigkeit von Aquaporin und die Aktivit\u00e4t der nat\u00fcrlichen Killerzellen des Menschen.\u201c\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 27. Mai 2011. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005<\/a>&gt;<\/p><p>Holsworth, R., und et al. &quot;Auswirkung der Hydratation auf die Vollblutviskosit\u00e4t bei Feuerwehrleuten.&quot;\u00a0<i>NCBI<\/i>. PubMed, August 2013. Web. 27. Dezember 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371<\/a>&gt;. \u00a0<\/p><p>Seung-Kyu P. et al. \u201eElektrolysiertes reduziertes Wasser hemmt akuten durch Ethanol verursachten Kater bei Sprague-Dawley-Ratten\u201c Biomedical Research, 6. Juli 2009 Web 31. Januar 2014 &lt;<a href=\"https:\/\/www.jstage.jst.go.jp\/article\/biomedres\/30\/5\/30_5_263\/_pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.jstage.jst.go.jp\/article\/biomedres\/30\/5\/30_5_263\/_pdf<\/a>&gt;<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8dcfa36 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"8dcfa36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1481\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1481\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Wie sich Ihr pH-Gleichgewicht auf Ihre Gesundheit auswirkt<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1481\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1481\"><p>Ein gesunder K\u00f6rper h\u00e4lt von ganz alleine ein nat\u00fcrlich alkalisches pH-Gleichgewicht aufrecht. Aber viele Menschen, insbesondere Menschen mittleren Alters, stehen vor gesundheitlichen Herausforderungen, die aus einem Zusammenbruch der F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers resultieren k\u00f6nnen, sein pH-Gleichgewicht zu regulieren. Was ist also ein gesunder pH-Wert? Verschiedene K\u00f6rperteile haben unterschiedliche pH-Werte. Einige Teile, wie Ihr Magen und Ihre Haut, haben einen nat\u00fcrlich sauren pH-Wert. Andere Teile Ihres K\u00f6rpers, wie beispielsweise Ihr Speichel, haben ein nat\u00fcrliches Basengleichgewicht. Ihr Blut-pH-Wert wird sehr genau von Ihrem K\u00f6rper reguliert, er bleibt im Bereich von 7,35 bis 7,45, au\u00dfer unter Bedingungen von\u00a0<em>metabolische Azidose<\/em>.<\/p><p>Ihr Blut-pH-Wert variiert nicht sehr. Wenn es zu niedrig wird, wird Ihr K\u00f6rper es korrigieren, aber auf Kosten einer Schw\u00e4chung Ihrer Knochen. Die S\u00e4ure im Blut l\u00f6st die Freisetzung von Kalzium aus Ihren Knochen aus. Sie k\u00f6nnen den pH-Wert Ihres Blutes nicht wirklich \u00e4ndern. Wenn Sie basisches Wasser trinken, versorgen Sie Ihren K\u00f6rper mit einer anderen Alkalinit\u00e4tsquelle, damit er ein gesundes pH-Gleichgewicht aufrechterhalten kann, ohne Ihren Knochen Kalzium zu rauben.<\/p><h2>Azidose: Was passiert, wenn Ihr pH-Gleichgewicht sauer ist?<\/h2><p>Wenn Ihr Blut-pH-Wert zu niedrig f\u00e4llt, tritt Ihr K\u00f6rper in einen Zustand der metabolischen Azidose ein: Ein vor\u00fcbergehender Zustand, den Ihr K\u00f6rper selbst korrigiert. Der Hauptweg daf\u00fcr ist, \u00fcbersch\u00fcssige S\u00e4ure im Urin auszuscheiden, wenn der pH-Wert Ihres Urins sinkt. Wenn Ihr K\u00f6rper st\u00e4ndig darum k\u00e4mpft, S\u00e4ure abzubauen, befindet er sich st\u00e4ndig in einem Zustand der metabolischen Azidose. Dann wird es noch viel schlimmer: Sie entwickeln einen langfristigen \u00dcbers\u00e4uerungszustand des K\u00f6rpers, der als metabolisches Syndrom bezeichnet wird und dessen Symptome sind:<\/p><ul><li><strong>Hoher Blutdruck<\/strong><\/li><li><strong>Fettleibigkeit<\/strong><\/li><li><strong>Hoher Blutzucker<\/strong><\/li><li><strong>Nierensteine<\/strong><\/li><li><strong>Hoher Cholesterinspiegel im Blut<\/strong><\/li><\/ul><p>Wenn Sie ein metabolisches Syndrom haben, sterben Ihre Organe langsam an \u00dcbers\u00e4uerung. Wenn sie heruntergefahren werden, verschlechtert sich Ihre Gesundheit. Je l\u00e4nger das metabolische Syndrom unbehandelt bleibt, desto schlimmer wird es. Wenn Sie glauben, an einem metabolischen Syndrom zu leiden, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt.<\/p><h2><b>pH-Bereiche von K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten<\/b><\/h2><p><b>Speichel<\/b>: Der gesunde Bereich f\u00fcr den pH-Wert des Speichels liegt im Bereich von 6,8 bis 7,2. Denken Sie jedoch daran, dass der pH-Wert Ihres Speichels im Laufe des Tages stark schwanken wird. Es wird von allem, was Sie essen und trinken, beeinflusst. Aus diesem Grund ist Speichel nicht das beste Ma\u00df f\u00fcr das pH-Gleichgewicht, aber er kann Ihnen einige Dinge sagen.<\/p><p><b>Urin<\/b>: .Der normale pH-Bereich f\u00fcr Urin liegt zwischen 5,5 und 7,5. Dieser Bereich basiert auf Ihrem 24-Stunden-Durchschnitts-pH-Wert des Urins, da der pH-Wert des Urins im Laufe des Tages variiert. F\u00fcr eine gute Gesundheit m\u00f6chten Sie, dass Ihr 24-Stunden-Durchschnitts-pH-Wert im Urin mindestens 6,1 betr\u00e4gt, da ein niedriger pH-Wert im Urin ein Risikofaktor f\u00fcr das metabolische Syndrom ist.<\/p><p><b>Blut<\/b>: Ihr Blut-pH-Wert wird in einem konstanten pH-Bereich von 7,35 \u2013 7,45 gehalten, Ihr K\u00f6rper h\u00e4lt ihn in diesem Bereich. Wenn es unter diesen Bereich f\u00e4llt, befindet sich Ihr K\u00f6rper in einem vor\u00fcbergehenden Zustand der metabolischen Azidose. Wenn es \u00fcber diesen Bereich hinausgeht, geht Ihr K\u00f6rper in einen vor\u00fcbergehenden Zustand der metabolischen Alkalose. Beide Zust\u00e4nde sind lebensbedrohlich, wenn sie bestehen bleiben.<\/p><h2><b>Wie w\u00fcrde es Ihnen helfen, den pH-Wert Ihres K\u00f6rpers zu testen?<\/b><\/h2><p>Der pH-Wert Ihres Speichels und Urins wird durch die Regulierung Ihres Blut-pH-Werts durch Ihren K\u00f6rper beeinflusst, sodass sie ein Hinweis auf Gesundheit oder Krankheit sein k\u00f6nnen. PH-Tests Ihres Speichels und\/oder Urins helfen Ihnen, einen guten Einblick in das gesamte pH-Gleichgewicht Ihres K\u00f6rpers zu erhalten. Wenn der Speichel- oder Urin-pH-Test zu niedrig ist, dann wissen Sie, dass Sie ernsthaft mehr tun m\u00fcssen, um Ihren K\u00f6rper schnell zu alkalisieren.<\/p><h2><b>Der pH-Wert des Speichels bietet ein Fenster, durch das Sie das gesamte pH-Gleichgewicht in Ihrem K\u00f6rper sehen k\u00f6nnen.<\/b><\/h2><p>Der pH-Wert des Speichels ist etwas saurer als der pH-Wert des Blutes [normalerweise], aber er ist eng mit dem pH-Wert des Blutes und der interstitiellen Fl\u00fcssigkeiten [Fl\u00fcssigkeiten um die Zellen herum] abgestimmt.<\/p><p>Der optimale pH-Wert f\u00fcr Speichel liegt \u00fcber pH 7. Ein Messwert, der konstant unter 6,8 liegt, weist darauf hin, dass Ihr K\u00f6rper Schwierigkeiten haben k\u00f6nnte, sein pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Nach dem Essen sollte der pH-Wert des Speichels auf 7,8 oder h\u00f6her ansteigen. Wenn dies nicht der Fall ist, kann dies darauf hindeuten, dass der K\u00f6rper nicht gen\u00fcgend Reserven hat, um sein pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Speichel den ganzen Tag \u00fcber zwischen 6,8 und 7,2 pH bleibt, funktioniert Ihr K\u00f6rper in einem gesunden Bereich.<\/p><p><b>Am besten testen Sie den pH-Wert Ihres Speichels in drei Intervallen im Laufe des Tages:<\/b><\/p><ul><li><strong>Das erste, was Sie tun, wenn Sie aufwachen<\/strong><\/li><li><strong>Vor dem Mittagessen<\/strong><\/li><li><strong>Vor dem Abendessen<\/strong><\/li><\/ul><p>Sie sollten Ihren Speichel etwa eine Woche lang jeden Tag testen. F\u00fchren Sie ein Tagebuch der Testergebnisse, damit Sie das durchschnittliche Testergebnis f\u00fcr jede der drei Testzeiten im Laufe des Tages berechnen k\u00f6nnen. Wenn Ihr durchschnittlicher Speichel-pH-Wert zwischen 6,8 und 7,2 bleibt, dann funktioniert Ihr k\u00f6rpereigener Mechanismus zur Regulierung des pH-Gleichgewichts gut. Alles, was Sie tun m\u00fcssen, ist sich gesund zu ern\u00e4hren und viel Wasser zu trinken, um es aufrechtzuerhalten.<\/p><h2><b>So testen Sie Ihren Speichel-pH-Wert<\/b><\/h2><p>Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Speichel zu einem Zeitpunkt testen, an dem Sie mindestens eine Stunde lang nichts gegessen oder getrunken haben. Testen Sie sich irgendwo abseits von Lebensmitteln: Die Erwartung von Essensger\u00fcchen f\u00fchrt dazu, dass Enzyme in Ihren Speichel freigesetzt werden, die seinen pH-Wert ver\u00e4ndern. Das erste, was Sie morgens aufwachen, ist normalerweise eine gute Zeit. Auch vor den Mahlzeiten ist besser als nach ihnen.<\/p><p>Um diesen Test durchzuf\u00fchren, ben\u00f6tigen Sie eine Rolle pH-Testpapier (vorzugsweise pHydrion-Testpapier), einen Plastikl\u00f6ffel und etwas frischen Speichel. Der Test verwendet einen pH-empfindlichen, farbcodierten Teststreifen, um den pH-Gleichgewichtsstatus Ihres K\u00f6rpers anzuzeigen. F\u00fcr den Speicheltest: \u2013 Achten Sie darauf, 30 Minuten vor dem Test nicht zu essen, zu trinken oder Ihre Z\u00e4hne zu putzen \u2013 Ein paar Mal schlucken, um den Mund frei zu machen und neuen Speichel anzuregen \u2013 Geben Sie dann etwas Speichel in einen KUNSTSTOFF-L\u00f6ffel (es Es wird empfohlen, das pH-Papier aufgrund der Chemikalien im Papier NICHT mit der Zunge zu ber\u00fchren.<\/p><p>Rei\u00dfen Sie einen 1\/4-Zoll-Streifen pH-Papier ab, legen Sie ihn in den Speichel und vergleichen Sie die Farbe Ihres eingetauchten pH-Papiers mit der Farbskala auf der pH-Testrolle. Je niedriger Ihr pH-Wert unter 7,0 ist, desto gr\u00f6\u00dfer ist Ihr Grad an S\u00e4urestress. Fahre damit fort, deinen pH-Wert mindestens eine Woche lang zu testen und aufzuzeichnen. Dies zeigt den pH-Trend Ihres K\u00f6rpers.<\/p><p><b>Testen Sie Ihren Urin-pH-Wert<\/b><\/p><p>Der pH-Wert des Urins zeigt an, wie der K\u00f6rper arbeitet, um den richtigen pH-Wert des Blutes aufrechtzuerhalten. Der Urin zeigt die alkalischen (anabolen) und s\u00e4ureabbauenden (katabolen) Zyklen. Der pH-Wert des Urins zeigt die Bem\u00fchungen des K\u00f6rpers \u00fcber die Nieren, Nebennieren, Lungen und Keimdr\u00fcsen an, das pH-Gleichgewicht des K\u00f6rpers durch die Puffersalze und Hormone zu regulieren. Urin kann ein ziemlich genaues Bild der K\u00f6rperchemie liefern, da die Nieren die Puffersalze der pH-Regulierung herausfiltern und Werte liefern, die darauf basieren, was der K\u00f6rper ausscheidet. Der pH-Wert des Urins kann an seinen Extremen zwischen etwa 4,5 und 9,0 variieren, aber der ideale Bereich liegt zwischen 6,5 und 7,0+. Der pH-Wert des Urins ist in der Regel morgens niedriger und abends h\u00f6her.<\/p><p><b>F\u00fcr vollst\u00e4ndige Anweisungen<\/b>: So testen Sie Ihren Urin-pH-Wert<\/p><p>Der pH-Wert des Urins kann stark variieren. Der pH-Wert des Urins wird auch durch die Biochemikalien beeinflusst, die der K\u00f6rper ausscheidet. Dazu geh\u00f6ren Biochemikalien wie \u00fcbersch\u00fcssige Mineralien, Vitamine und Stoffwechselprodukte sowie Medikamente und Giftstoffe, die vom K\u00f6rper ausgeschieden werden. Der pH-Wert des Urins wird nicht so stark von Verdauungsenzymen beeinflusst wie der pH-Wert des Speichels.<\/p><p><b>Was k\u00f6nnen Sie tun, wenn Sie feststellen, dass der pH-Wert Ihres Speichels oder Urins zu sauer ist?<\/b><\/p><p>Wechseln Sie zu einer basischen Ern\u00e4hrung. Langfristig reduziert eine basische Ern\u00e4hrung die S\u00e4urebelastung Ihres K\u00f6rpers.<\/p><p>Holen Sie sich einen Wasserionisierer. Ionisiertes alkalisches Wasser hilft, Ihr pH-Gleichgewicht schnell zu verbessern. Es erh\u00f6ht den pH-Wert des Speichels fast sofort und der pH-Wert des Urins steigt etwa eine halbe Stunde, nachdem Sie das alkalische Wasser getrunken haben. Alkalisches Wasser kann den pH-Wert des K\u00f6rpers so schnell erh\u00f6hen, dass einige neue Trinker etwa eine Woche lang leichte Entgiftungssymptome versp\u00fcren, nachdem sie mit alkalischem Wasser begonnen haben. Zu guter Letzt \u00fcben Sie Achtsamkeit \u2013 halten Sie Ihren Geist in der Gegenwart. Stress ist eine Hauptursache f\u00fcr die \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers, da er die Freisetzung von Cortisol verursacht, einem Hormon, das den K\u00f6rper \u00fcbers\u00e4uert.<\/p><p><b>Wie man<\/b>: Erh\u00f6hen Sie den pH-Wert Ihres K\u00f6rpers auf nat\u00fcrliche Weise<\/p><p><b>Alkalisches Wasser wirkt schnell, um den S\u00e4uregehalt zu reduzieren<\/b><\/p><p>Alkalisches Wasser erh\u00f6ht Ihren pH-Wert schnell, schneller als Nahrung oder Achtsamkeit. Der Grund, warum es so schnell wirkt, ist, dass es schnell von Ihrem K\u00f6rper aufgenommen wird. Lebensmittel brauchen Zeit, um verdaut zu werden, aber alkalisches Wasser, das auf n\u00fcchternen Magen konsumiert wird, geht direkt durch den Magen und in den Darm zur Absorption. Alkalisches Wasser ist reich an alkalischen Mineralien, egal ob Sie sie aus der Nahrung oder aus alkalischem Wasser erhalten, diese alkalischen Mineralien sind es, die Ihren pH-Wert tats\u00e4chlich erh\u00f6hen. Das Trinken von alkalischem Wasser ist m\u00f6glicherweise das Einfachste, was Sie tun k\u00f6nnen, um Ihren pH-Wert zu erh\u00f6hen und Ihre Gesundheit zu verbessern.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;<\/p><p>Rylander, Ragnar und Maurice Arnaud. \u201eDie Einnahme von Mineralwasser senkt den Blutdruck<\/p><p>bei Personen mit niedrigem Magnesium- und Kalziumspiegel im Urin.\u201c\u00a0<i>BMC \u00d6ffentliche Gesundheit<\/i>. BMC Public Health, 30. November 2004. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56<\/a>&gt;<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;<\/p><p>Ornish, Dean, Jue Lin und et al. \u201eErh\u00f6hte Telomerase-Aktivit\u00e4t und umfassend<\/p><p>\u00c4nderungen des Lebensstils: eine Pilotstudie.\u201c\u00a0<i>ProQuest<\/i>. Lancet Oncology, [November 2008] Band 9 Nr. 11. Web. 5. November 2013.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(08)70234-1\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(08)70234-1\/fulltext<\/a><\/p><p>Ornish, Dean, Jue Lin und et al. \u201eAuswirkung umfassender \u00c4nderungen des Lebensstils auf die Telomerase-Aktivit\u00e4t und die Telomerl\u00e4nge bei M\u00e4nnern mit durch Biopsie nachgewiesenem Prostatakrebs mit niedrigem Risiko: 5-Jahres-Follow-up einer deskriptiven Pilotstudie\u201c\u00a0<i>Lanzette<\/i>. Lancet Oncology, 1. Oktober 2013. Web. 5. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(13)70366-8\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(13)70366-8\/abstract<\/a>&gt;<\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Haushalt und Hydratationsstatus nach Verzehr von<\/p><p>basisches Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;<\/p><p>Rosborg, I, B. Nihlgard und L. Gerhardsson. \u201eKonzentrationen von Haarelementen bei Frauen in<\/p><p>ein saures und ein alkalisches Gebiet in S\u00fcdschweden.\u201c\u00a0<i>PubMed NCBI<\/i>. Ambio, und Web. 3. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14703901<\/a>&gt;.<\/p><p>Gumashta, J. R. Gumashta und et al. \u201eHartes Wasser und Herz: Die Geschichte neu aufgelegt.\u201c\u00a0<i>IOSR<\/i><\/p><p><i>Zeitschrift f\u00fcr Pharmazie und Biowissenschaften<\/i>. IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf<\/a>&gt;<\/p><p>Koufamn, JA und N. Johnston. \u201eM\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als<\/p><p>ein Hilfsmittel bei der Behandlung der Refluxkrankheit.\u201c\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Informationen zur Biotechnologie<\/i>. US National Library of Medicine, 1. Juli 2012. Web. 24. April 2015. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22844861<\/a>&gt;.<\/p><p>Frassetto, L. und Sebastian, A.\u00a0<i>Alter und systemisches S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht: Analyse von<\/i><\/p><p><i>ver\u00f6ffentlichte Daten<\/i>, Journal of Gerontology, Advanced Biological Science and Medical Science, 51: B91-99, 1996.<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8548506\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8548506<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d651f6 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"9d651f6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1651\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1651\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1651\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1651\"><p>Was passiert also, wenn Sie zum ersten Mal anfangen, basisches Wasser zu trinken? Das h\u00e4ngt von Ihrer Gesundheit ab.<\/p><p>Basisches Wasser hat viele Wirkungen auf den K\u00f6rper. Wenn Ihr K\u00f6rper Schwierigkeiten hat, mit S\u00e4ure umzugehen, k\u00f6nnen Nebenwirkungen auftreten, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Trinken von alkalischem Wasser beginnen. Wenn Sie bereits bei bester Gesundheit sind, wie ich es bin, werden die tiefgreifendsten Auswirkungen von basischem Wasser Ihre sportliche Ausdauer und Ihren Teint betreffen.<\/p><div id=\"attachment_10162\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><h2>Was passiert mit neuen Trinkern von alkalischem Wasser<\/h2><p>Das h\u00e4ngt von Ihrer Gesundheit ab, bevor Sie anfangen, basisches Wasser zu trinken. Zum Beispiel hatte meine Frau in der ersten Woche leichte Entgiftungssymptome. Ich hatte \u00fcberhaupt keine Symptome. Sie hatte erhebliche gesundheitliche Probleme, von denen einige mit alkalischem Wasser geholfen haben. Ich hatte keine gesundheitlichen Probleme. Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie Nebenwirkungen bemerken, wenn Sie mit alkalischem Wasser beginnen?\u00a0<b>Mache dieses Quiz<\/b>:<\/p><ul><li>Sind Sie klinisch fettleibig? (BMI gr\u00f6\u00dfer als 30)<\/li><li>Hast du GERD?<\/li><li>Haben Sie eine schlechte Verdauung?<\/li><li>Leiden Sie am Metabolischen Syndrom?<\/li><\/ul><p>Wenn Sie drei oder alle der oben genannten Fragen mit Ja beantworten, dann werden Sie wahrscheinlich einige Nebenwirkungen erfahren, wenn Sie mit basischem Wasser beginnen. Folgendes m\u00fcssen Sie tun:<\/p><ul><li>Beginnen Sie mit alkalischem Wasser der Stufe eins und bleiben Sie eine Woche lang auf Stufe eins<\/li><li>Wenn Ihre Symptome schwer zu handhaben sind, mischen Sie Ihr alkalisches Wasser der Stufe 1 mit gereinigtem Wasser aus Ihrem Ionisator. Verwenden Sie halb alkalisches Wasser, halb gereinigtes Wasser<\/li><\/ul><h2>Die am h\u00e4ufigsten berichteten Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper<\/h2><p><b>Gewichtsverlust<\/b>: Nach den ersten ein bis zwei Wochen klingen alle Symptome ab, die bei neuen Trinkern auftreten. Die am h\u00e4ufigsten behauptete Wirkung ist die Gewichtsabnahme. Meine Frau verlor 11 Pfund, nachdem sie in der ersten Woche alkalisches Wasser getrunken hatte. Die Gr\u00fcnde, warum manche Menschen mit alkalischem Wasser abnehmen, wurden nicht untersucht, daher sind sie nicht gut verstanden. Es ist bekannt, dass das Trinken von Wasser zur richtigen Zeit helfen kann, Ihren Appetit zu reduzieren, aber nicht alle Trinker von alkalischem Wasser planen ihren Wasserverbrauch. Einige Bef\u00fcrworter alternativer Gesundheit glauben, dass es durch Entgiftung verursacht werden k\u00f6nnte, aber diese Behauptung wurde nicht durch Forschung getestet.<\/p><p><b>Gesundheit des Verdauungssystems<\/b>: Verbesserte Verdauungsgesundheit ist eine weitere h\u00e4ufig geh\u00f6rte Behauptung. Japanische Forschung unterst\u00fctzt diese Behauptung. Es wurde festgestellt, dass 88% von Menschen, die unter leichten Verdauungsst\u00f6rungen litten, eine teilweise oder vollst\u00e4ndige Linderung ihrer Symptome in etwa 2 bis 4 Wochen nach Beginn des Trinkens von alkalischem Wasser erlebten. Es ist wichtig zu beachten, dass die Linderung allm\u00e4hlich einsetzte, basisches Wasser ist kein Medikament. Wenn Sie schwere Verdauungsprobleme haben, brechen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht ab, es sei denn, Ihr Arzt sagt es Ihnen.<\/p><p><b>Gerd<\/b>: Eine weitere h\u00e4ufig berichtete Wirkung von alkalischem Wasser ist die Linderung der Symptome von GERD. Die GERD-Symptome meiner Frau endeten etwa zwei Wochen, nachdem sie begonnen hatte, alkalisches Wasser zu trinken. Eine In-vitro-Studie zeigt, dass alkalisches Wasser Pepsin inaktiviert \u2013 das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von GERD ausl\u00f6st.<\/p><h2>Basische Wasserwirkung zum Testen<\/h2><p>Einige der vorteilhaften Wirkungen von basischem Wasser, wie z. B. die Verbesserung Ihres Fl\u00fcssigkeitshaushalts, sind nicht so leicht zu erkennen wie Vorteile wie Gewichtsverlust, aber Sie k\u00f6nnen sie trotzdem testen.<\/p><p><b>pH-Wert des Urins<\/b>: Ihr durchschnittlicher 24-Stunden-pH-Wert im Urin ist ein guter Indikator f\u00fcr das pH-Gleichgewicht Ihres K\u00f6rpers. Wenn Ihr Urin-pH-Wert zu niedrig ist, besteht ein Risiko f\u00fcr das Metabolische Syndrom, dessen Symptome sind:<\/p><ul><li>Hoher Blutdruck<\/li><li>Knochenschwund<\/li><li>Hoher Cholesterinspiegel<\/li><li>Nierensteine<\/li><li>Fettleibigkeit<\/li><\/ul><p><b>Es braucht nicht viel<\/b>\u00a0Der Unterschied zwischen vollkommen gesund und allen f\u00fcnf Symptomen des metabolischen Syndroms liegt bei weniger als einem halben pH-Wert! \u00c4rzte behandeln das metabolische Syndrom mit einer Vielzahl von Arzneimitteln, einschlie\u00dflich Arzneimitteln zur Erh\u00f6hung des pH-Werts im Urin. Alkalisches Wasser bietet eine nat\u00fcrliche, allm\u00e4hliche M\u00f6glichkeit, den pH-Wert Ihres Urins zu erh\u00f6hen.<\/p><p><b>M\u00f6chten Sie Ihren Urin-pH-Wert testen?<\/b>\u00a0So testen Sie Ihren Urin-pH-Wert<\/p><p><b>Knochen Gesundheit<\/b>: Ein weiterer gesundheitlicher Nutzen des Trinkens von alkalischem Wasser ist die Knochengesundheit. Mehrere Studien zeigen, dass das Trinken von basischem Wasser zwei entscheidende Enzymmarker f\u00fcr Knochenschwund senkt. Der beste Weg, dies zu testen, besteht darin, sich von einem Arzt auf Knochenschwund testen zu lassen, bevor Sie mit alkalischem Wasser beginnen, und ein paar Monate sp\u00e4ter. Beide Enzymmarker \u2013 PTH und S-CTX.<\/p><p>Sie k\u00f6nnen den Knochenschwund auch testen, indem Sie den Kalziumspiegel in Ihrem Urin messen. Dieser Test ist bei weitem nicht so genau wie der Bluttest, den Ihr Arzt durchf\u00fchren w\u00fcrde, aber er kann Ihnen eine Vorstellung geben. So testen Sie sich selbst auf Kalziumverlust<\/p><h2>Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/h2><p>Hier ist eine einfache M\u00f6glichkeit, Ihren Hydratationsstatus jetzt zu testen, der Pinch-Test. Legen Sie einfach eine Hand flach auf den Tisch und dr\u00fccken Sie die Haut dann etwa 2,5 cm von einem beliebigen Kn\u00f6chel entfernt zusammen. Wenn Sie es loslassen, sollte die Haut sofort wieder einrasten. Wenn dies nicht der Fall ist oder es lange dauert, bis es wieder ruckt, sind Sie wahrscheinlich dehydriert.<\/p><p>Wenn Sie dehydriert sind, sind Sie nicht allein. Die Centers for Disease Control (CDC) sch\u00e4tzen, dass 3 von 4 Menschen chronisch dehydriert sind. Sie k\u00f6nnen alkalisches Wasser auf Hydratation testen, indem Sie es eine Woche lang trinken und dann den Pinch-Test wiederholen. Wenn Sie zuvor dehydriert waren, werden Sie wahrscheinlich eine sp\u00fcrbare Verbesserung feststellen. Letztendlich kann die Verbesserung Ihres Hydratationsstatus zu j\u00fcnger aussehender, ges\u00fcnderer Haut f\u00fchren, wie es bei dieser Frau der Fall war.<\/p><h2>Wie lange dauert es, bis basisches Wasser wirkt?<\/h2><p>Jeder K\u00f6rper ist anders, aber im Allgemeinen sollten Sie einige Effekte innerhalb von 60 Tagen sehen. Alkalisches Wasser wirkt sich allm\u00e4hlich auf die Gesundheit aus. Zum Beispiel sah meine Frau im ersten Jahr, in dem sie alkalisches Wasser trank, weiterhin Verbesserungen. Heute, f\u00fcnf Jahre sp\u00e4ter, werden die Verbesserungen wie Gewichtsverlust beibehalten.<\/p><p>Wir versorgen Menschen seit fast 20 Jahren mit Wasserionisierern und wir wissen, dass sie die gesundheitlichen Vorteile lieben \u2026 sie erz\u00e4hlen es sogar ihren Freunden, und so ist unser Gesch\u00e4ft gewachsen. Wir sind von den gesundheitlichen Vorteilen unserer Produkte so \u00fcberzeugt, dass wir ein 60-t\u00e4giges R\u00fcckgaberecht anbieten. Bitte besuchen Sie unsere Website f\u00fcr alle Details und rufen Sie uns jetzt an, um herauszufinden, wie alkalisches Wasser f\u00fcr Sie geeignet ist!<\/p><p><b>Bezug<\/b><\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;<\/p><p>Ericsson, John. \u201d 75% der Amerikaner kann laut einer chronischen Dehydration leiden<\/p><p>\u00c4rzte.\u201c<i>Medizinische Tageszeitung<\/i>. Medical Daily, 3. Juli 2013. Web. 15. November 2013. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einem Dehydrierungsschub<\/p><p>Radfahren \u00dcbung<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Haushalt und Hydratationsstatus nach Verzehr von<\/p><p>basisches Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<\/p><p>Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora in der<\/p><p>menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c\u00a0<i>Medizinische Hypothesen<\/i>. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;<\/p><p>Yoshichika, Kitagawa, Liu Chengwei und Ding Xiaodong. \u201eDer Einfluss nat\u00fcrlicher<\/p><p>Mineralwasser auf die Wasserdurchl\u00e4ssigkeit von Aquaporin und die Aktivit\u00e4t der nat\u00fcrlichen Killerzellen des Menschen.\u201c\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 27. Mai 2011. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005<\/a>&gt;.<\/p><p>Holsworth, R., und et al. &quot;Auswirkung der Hydratation auf die Vollblutviskosit\u00e4t bei Feuerwehrleuten.&quot;<\/p><p><i>NCBI<\/i>. PubMed, August 2013. Web. 27. Dezember 2013. &lt;<a title=\"Auswirkungen von alkalischem Wasser auf den K\u00f6rper\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371<\/a>&gt;<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6d8439 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"b6d8439\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1911\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1911\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">7 Wege, wie basisches Wasser Ihnen hilft, gesund zu bleiben<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1911\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1911\"><p>Alkalisches Wasser wird schnell zur #1-Wahl f\u00fcr Menschen, die ein gesundes Leben f\u00fchren, und das aus gutem Grund.<\/p><div id=\"attachment_8950\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><p>Es gibt \u00fcber 40 Studien, die die vielen gesundheitlichen Vorteile dokumentieren, die Menschen erhalten, wenn sie ionisiertes basisches Wasser trinken. Studien zeigen, dass es die Fl\u00fcssigkeitszufuhr verbessern, den pH-Wert erh\u00f6hen, die Entgiftung f\u00f6rdern und sogar beim Abnehmen helfen kann. Die Anerkennung der Vorteile von alkalischem Wasser dringt in den Mainstream ein: Die renommierte Mayo Clinic sagt jetzt, dass alkalisches Wasser eine Verbindung zu einer guten Knochengesundheit hat. Wenn Sie die bestm\u00f6gliche Gesundheit anstreben, finden Sie hier 7 gute Gr\u00fcnde, ionisiertes basisches Wasser zu trinken.<\/p><h2><b>1. Gewichtsverlust<\/b><\/h2><p>Wie klingt das Abnehmen von 12 Pfund in zwei Monaten nur durch Trinkwasser? So hie\u00df eine Studie\u00a0<i>Die Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern elektrolysiertem Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter<\/i>\u00a0fanden heraus, als Forscher vier fettleibige Probanden mittleren Alters zwei Monate lang beobachteten, nachdem sie begonnen hatten, alkalisches Wasser zu trinken. Sie nahmen keine weiteren \u00c4nderungen an ihrer Ern\u00e4hrung vor, noch machten sie mehr Sport. Die Forscher konnten keine andere Erkl\u00e4rung finden, sie verloren einfach das Gewicht allein durch das Trinken von alkalischem Wasser!<\/p><h2><b>2. Entgiftung<\/b><\/h2><p>Schwermetalle sind \u00fcberall und sie sind giftig. Beispielsweise kann das Quecksilber in Fischen Gesundheitsprobleme wie Krebs verursachen. Gl\u00fccklicherweise hat sich gezeigt, dass die Anhebung Ihres pH-Gleichgewichts mit alkalischem Wasser zwei wichtige Vorteile hat:<\/p><ul><li>Hilft dem K\u00f6rper, sich von giftigen Metallen zu befreien<\/li><li>Kann Schutz gegen die toxischen Wirkungen von Quecksilber bieten<\/li><\/ul><p>Alkalisches Wasser eignet sich am besten zur Entgiftung, da es den pH-Wert des Urins schnell erh\u00f6hen kann. Dadurch k\u00f6nnen die Nieren giftige Metalle effizienter herausfiltern. \u00c4rzte verwenden ein Notfallverfahren namens alkalische Diurese, um den pH-Wert des Urins eines Vergiftungsopfers schnell zu erh\u00f6hen, um sein Leben zu retten. Die Wirkung von alkalischem Wasser ist \u00e4hnlich. Das Anheben des pH-Werts Ihres Urins greift auf das hocheffiziente Entgiftungssystem Ihres K\u00f6rpers zu: Ihre Nieren. Durch die Erh\u00f6hung des pH-Werts Ihres Urins k\u00f6nnen Ihre Nieren effizienter arbeiten. Basisches Wasser ist viel schonender als basische Diurese, es gibt Ihnen eine sanfte, t\u00e4gliche Entgiftung.<\/p><h2><b>3. pH-Gleichgewicht<\/b><\/h2><p>Das pH-Gleichgewicht Ihres K\u00f6rpers hat einen gro\u00dfen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Wenn Ihr pH-Wert zu niedrig ist, entwickeln Sie einen Zustand namens Metabolisches Syndrom: Eine \u201eKonstellation\u201c von Gesundheitsproblemen, die Folgendes umfassen:<\/p><ul><li>Herzprobleme<\/li><li>Diabetes<\/li><li>Knochenschwund<\/li><li>Fettleibigkeit<\/li><\/ul><p>\u00c4rzte testen auf metabolisches Syndrom, indem sie den pH-Wert Ihres Urins \u00fcberpr\u00fcfen. Je niedriger Ihr Urin-pH-Wert ist, desto mehr Symptome des metabolischen Syndroms haben Sie wahrscheinlich. Erstaunlich ist der Unterschied zwischen allen Symptomen des metabolischen Syndroms und keinen? Es ist nur ein halber pH-Wert!<\/p><p>Sie k\u00f6nnen die H\u00e4lfte eines pH-Anstiegs und m\u00f6glicherweise mehr erreichen, indem Sie ionisiertes alkalisches Wasser trinken. \u00c4rzte verabreichen routinem\u00e4\u00dfig Laugen, um die Symptome des metabolischen Syndroms zu lindern. Alkalisches Wasser kann den pH-Wert des Blutes um 40 \u2013 70% im normalen pH-Bereich des Blutes erh\u00f6hen. Alkalisches Wasser erh\u00f6ht auch den pH-Wert des Urins schnell in den gesunden alkalischen pH-Bereich. Das t\u00e4gliche Trinken von alkalischem Wasser kann helfen, Ihr pH-Gleichgewicht zu erh\u00f6hen und Ihrem K\u00f6rper helfen, die Symptome des metabolischen Syndroms zu bek\u00e4mpfen.<\/p><h2><b>4. Knochengesundheit<\/b><\/h2><p>Wenn Sie eine Frau sind, ist Ihre Wahrscheinlichkeit, einen l\u00e4hmenden H\u00fcftbruch zu erleiden, der wahrscheinlich Ihr Leben beenden wird, eins zu zwei. Wenn Sie ein Mann sind, stehen Ihre Chancen etwas besser, Ihre Chancen stehen bei eins zu drei. Knochenmedikamente sind nicht die Antwort. Die FDA hat Warnungen zu allen Knochenmedikamenten herausgegeben, die besagen, dass diese Medikamente nicht f\u00fcr den Langzeitgebrauch bestimmt sind. Wenn Sie sie l\u00e4nger als 5 Jahre einnehmen, riskieren Sie schwerwiegende Nebenwirkungen, wie z. B. den Abbau Ihres Kieferknochens! Auf der anderen Seite gilt alkalisches Wasser als sicher f\u00fcr den Langzeitgebrauch, und es hat sich gezeigt, dass es den Knochenschwund reduziert.<\/p><p>Alkalisches Wasser scheint der einzig sichere Weg zu sein, um den Knochenschwund langfristig zu bek\u00e4mpfen. Die Mayo Clinic zitierte vier klinische Studien, die einen Zusammenhang zwischen dem Trinken von alkalischem Wasser und der Verringerung des Knochenschwunds zeigten. Sie relativierten ihre Aussage, indem sie sagten, dass weitere Studien erforderlich seien, um die langfristigen Vorteile zu best\u00e4tigen, was wahr ist. Was sich jedoch langfristig best\u00e4tigt hat, ist, dass alkalisches Wasser Ihnen nicht so schadet wie alle verschreibungspflichtigen Knochenmedikamente. Wenn Sie langfristig gesunde Knochen erhalten m\u00f6chten, ist alkalisches Wasser m\u00f6glicherweise die einzige sichere Wahl.<\/p><h2><b>5. Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/b><\/h2><p><b>Hast du Durst?<\/b>\u00a0Die Centers for Disease Control sch\u00e4tzen, dass 3 von 4 Amerikanern chronisch dehydriert sind. \u00c4ltere Menschen sind eher dehydriert, weil sie Hunger leicht mit Durst verwechseln k\u00f6nnen. Das bedeutet, dass Sie m\u00f6glicherweise essen, wenn Sie eigentlich Wasser trinken sollten! Eine h\u00e4ufige Nebenwirkung, die von neuen Trinkern von basischem Wasser bemerkt wird, ist, dass sie in den ersten Tagen sehr durstig sind. Dies deutet darauf hin, dass das Trinken von alkalischem Wasser diesen Durstimpuls tats\u00e4chlich wieder aktivieren kann, was Ihnen helfen w\u00fcrde, die richtige Fl\u00fcssigkeitszufuhr wiederherzustellen. \u00a0<\/p><p>Ein Weg, wie alkalisches Wasser Ihnen hilft, mehr Wasser zu trinken, ist der Geschmack. Es schmeckt besser als normales Wasser, es ist s\u00fc\u00dfer und f\u00fchlt sich erfrischender an. Besser schmeckendes Wasser kann Ihnen helfen, es anderen Getr\u00e4nken vorzuziehen.<\/p><h2><b>6. Herzgesundheit<\/b><\/h2><p>\u201eJe basischer das Wasser ist, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Arterienschutzwirkung.\u201c Das ist ein Zitat aus einer der gr\u00f6\u00dften Studienbewertungen aller Zeiten \u00fcber die Wirkung von basischen Mineralien im Wasser auf die Herzgesundheit. Magnesium im Wasser hat insbesondere einen erheblichen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit. Menschen mit Magnesiummangel haben ein deutlich h\u00f6heres Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Wenn Sie tats\u00e4chlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleiden, wird Ihnen der Arzt als Erstes eine lebensrettende Injektion geben \u2013 Magnesium! Studien zur akuten Herzversorgung in Notaufnahmen haben gezeigt, dass eine Injektion von Magnesium Ihre \u00dcberlebenschancen erheblich erh\u00f6ht.<\/p><p>Alkalisches Wasser ist die beste Quelle f\u00fcr Magnesium. Ihr K\u00f6rper nimmt Magnesium 30% schneller und einfacher aus Wasser auf als aus Nahrung oder Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Sie bis zu 20% Ihres t\u00e4glichen Bedarfs an Kalzium und Magnesium aus dem Wasser, das Sie trinken, beziehen. Alkalisches Wasser ist die beste Wahl f\u00fcr mineralreiches Wasser, da es die darin enthaltenen Mineralien am einfachsten aufnehmen kann.<\/p><h2><b>7. Energie und Ausdauer<\/b><\/h2><p><b>Besiege den 3-Uhr-Crash<\/b>. F\u00fchlen Sie sich nach leichtem Training schnell m\u00fcde oder au\u00dfer Atem? Wenn ja, bedeutet dies, dass sich Ihr K\u00f6rper in einem Zustand der metabolischen Azidose befindet \u2013 S\u00e4ure beeintr\u00e4chtigt die F\u00e4higkeit Ihres Blutes, Sauerstoff in der Lunge aufzunehmen. Alkalisches Wasser kann sowohl beim 3-Uhr-Crash als auch bei metabolischer Azidose helfen.<\/p><p>Was diesen 3-Uhr-Crash verursacht, ist Dehydration. Es passiert um 14.00 \u2013 3.00 Uhr, weil Ihr K\u00f6rper eine riesige Menge Wasser ben\u00f6tigt, um Ihr Mittagessen zu verdauen und aufzunehmen. Wenn Sie bereits dehydriert sind, verlangsamt sich Ihr K\u00f6rper, um Wasser zu sparen. Alkalisches Wasser kann die Hydratation liefern, die Sie brauchen, um den Tag zu \u00fcberstehen und den 3-Uhr-Crash zu vermeiden.<\/p><p>Wenn sich Ihr K\u00f6rper in einem Zustand der metabolischen Azidose befindet, zeigt die Forschung, dass das Trinken von alkalischem Wasser Ihren Blut-pH-Wert um 40 \u2013 70% innerhalb des normalen Bereichs f\u00fcr den Blut-pH-Wert von 7,35 bis 7,45 erh\u00f6hen kann. Das hilft Ihrem Blut, saure Abf\u00e4lle loszulassen und mehr Sauerstoff in die Lunge aufzunehmen. Sportler wissen das, deshalb alkalisieren sie ihren K\u00f6rper vor dem Training. Die zus\u00e4tzliche Alkalit\u00e4t hilft ihnen, einen Leistungsverlust durch metabolische Azidose zu vermeiden<\/p><p>Profisportler alkalisieren ihren K\u00f6rper vor dem Training, um ihre Ausdauer zu steigern. Alkalisches Wasser liefert die Alkalit\u00e4t, die das brennende Gef\u00fchl in Ihren Muskeln bek\u00e4mpft. Dieses brennende Gef\u00fchl wird durch Milchs\u00e4ure verursacht und hilft Ihrer Fitness nicht! Profisportler wissen, dass sie sich deshalb vor dem Training alkalisieren. Je l\u00e4nger sie das brennende Gef\u00fchl zur\u00fcckhalten k\u00f6nnen, desto l\u00e4nger und h\u00e4rter k\u00f6nnen sie trainieren.<\/p><h2><b>Vorteile von alkalischem Wasser durch Forschung belegt<\/b><\/h2><p><b>Der Beweis: \u00dcber 40 Studien<\/b>.Alkalisches Wasser f\u00fcr die Gesundheit wurde erstmals in den 1950er Jahren in Russland untersucht. Seitdem wurden mehr als 40 Studien zu basischem Wasser durchgef\u00fchrt, die positive Ergebnisse berichteten. Einige dieser Studien waren verblindete, Placebo-kontrollierte klinische Studien. Sie sind der Goldstandard f\u00fcr die Forschung. Gesundheitsmoden kommen und gehen, aber basisches Wasser wird seit Jahrhunderten f\u00fcr gesundheitliche Zwecke getrunken. Vor den Wasserionisierern war der einzige Ort, an dem man es bekommen konnte, eine von sieben bekannten antioxidativen alkalischen Quellen. Diese Quellen, wie zum Beispiel Nordenau in Deutschland, wurden von Generationen von Menschen, die nach besserer Gesundheit strebten, wegen ihrer gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften verehrt. Gl\u00fccklicherweise m\u00fcssen Sie heute keine Reise von Hunderten oder sogar Tausenden von Kilometern unternehmen, um von den gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften des basischen Wassers zu profitieren. Mit einem Wasserionisierer ist alkalisches Wasser so nah wie Ihre K\u00fcchensp\u00fcle.<\/p><p><b>Verweise<\/b><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.<\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Ericsson, John. \u201d 75% der Amerikaner kann laut einer chronischen Dehydration leiden<\/p><p>\u00c4rzte.\u201c<i>Medizinische Tageszeitung<\/i>. Medical Daily, 3. Juli 2013. Web. 15. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393<\/a>&gt;.<\/p><p>Koseki, M, Y Tanaka und et al. \u201eAuswirkung des pH-Werts auf den Geschmack von alkalischem Elektrolysat<\/p><p>Wasser.&quot;\u00a0<i>Wiley Online-Bibliothek<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Lebensmittelwissenschaft, nd Web. 3. Juli 2013.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17995745\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17995745<\/a><\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einem Dehydrierungsschub<\/p><p>Radfahren \u00dcbung<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Haushalt und Hydratationsstatus nach Verzehr von<\/p><p>basisches Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2341a8 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"a2341a8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1701\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1701\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1701\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1701\"><p><b>Ein Glas basisches Wasser, zur richtigen Zeit getrunken, kann Ihr Leben retten!\u00a0<\/b>Eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser zu trinken, k\u00f6nnte einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verhindern! Ihr K\u00f6rper kann dehydrieren, wenn Sie schlafen, wenn das passiert, muss Ihr Herz h\u00e4rter arbeiten, um Ihr Blut zu pumpen. Hervorragende Fl\u00fcssigkeitszufuhr ist die beste Verteidigung gegen einen Herzinfarkt oder Schlaganfall im Schlaf \u2013 und basisches Wasser hydratisiert besser als normales Wasser.<\/p><div id=\"attachment_8354\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><p><b>Warum basisches Wasser das richtige Wasser f\u00fcr die Herzgesundheit ist<\/b><\/p><p>Jeder liebt ein gesundes Herz, und eine der besten M\u00f6glichkeiten, Ihr Herz zu lieben, ist das Trinken von alkalischem Wasser. Warum? Denn basisches Wasser liefert drei Dinge, die jedes gesunde Herz liebt:<\/p><ul><li><b><\/b><b>Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Essentielle Mineralien<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Cholesterinsenkung<\/b><\/li><\/ul><p><b>Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/b>\u00a0\u2013 Ihr Hydratationsstatus beeinflusst, wie dick Ihr Blut ist. Wenn Sie dehydriert sind, wird es f\u00fcr Ihr Herz schwieriger, Blut zu pumpen. An der Montana State University durchgef\u00fchrte Untersuchungen haben gezeigt, dass alkalisches Wasser etwa 17% besser hydratisiert als normales Wasser, und wenn Sie dehydriert sind, wird alkalisches Wasser Sie schneller rehydrieren.<\/p><p><b>Hast Du gewusst?<\/b><b>\u00a0Herzinfarkte t\u00f6ten Feuerwehrleute.<\/b>\u00a0Herzinfarkte sind die Todesursache Nummer eins f\u00fcr Feuerwehrleute, wenn sie Feuer bek\u00e4mpfen. Wieso den? Denn Feuerwehrleute werden bei der Brandbek\u00e4mpfung stark dehydriert, und diese extreme Dehydrierung t\u00f6tet mehr Feuerwehrleute als die eigentlichen Br\u00e4nde, die sie bek\u00e4mpfen! Alkalisches Wasser kann die Antwort sein, die Feuerwehrleuten das Leben rettet. Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte Studie \u00fcber Feuerwehrleute zeigte, dass alkalisches Wasser sie nach einem simulierten Brandbek\u00e4mpfungseinsatz schnell rehydriert. Als Ergebnis kamen die Forscher, die die Studie durchf\u00fchrten, zu dem Schluss, dass alkalisches Wasser einen neuartigen Ansatz zur Vorbeugung von dehydrierungsbedingten Herzinfarkten bei diensthabenden Feuerwehrleuten bieten k\u00f6nnte.<\/p><p><b>Essentielle Mineralien<\/b>\u00a0Wissen Sie, was ein Arzt in einer Notaufnahme als Erstes tut, wenn er einen Herzinfarkt erlitten hat? Sie werden ihnen eine Spritze geben, die eine gro\u00dfe Menge Magnesium liefert. Der Grund, warum \u00c4rzte auf Magnesium angewiesen sind, um das Leben eines Herzinfarktopfers zu retten, ist, dass die meisten Menschen einen Magnesiummangel haben, und dieser Mangel ist ein gro\u00dfer Teil der Ursache daf\u00fcr, dass sie tats\u00e4chlich einen Herzinfarkt hatten!<\/p><p><b>Wasser<\/b><b>: Die beste Quelle f\u00fcr Mineralstoffe<\/b>\u00a0Laut der Weltgesundheitsorganisation nimmt Ihr K\u00f6rper Mineralien wie Magnesium 30% schneller und einfacher aus Wasser auf als aus der Nahrung! Tats\u00e4chlich empfehlen Gesundheitsexperten der WHO, dass Sie 10 \u2013 201 TP4T Ihres t\u00e4glichen Bedarfs an Kalzium und Magnesium aus dem Wasser, das Sie trinken, beziehen. Alkalisches Wasser erh\u00e4lt seine Alkalit\u00e4t von Calcium- und Magnesiumhydroxiden. Beide werden von der FDA f\u00fcr ihren wertvollen Beitrag zur menschlichen Ern\u00e4hrung anerkannt.<\/p><p><b>Cholesterinsenkung<\/b>\u00a0ist vielleicht die Neuigkeit f\u00fcr gesunde Herzen, dass das Trinken von basischem Wasser helfen kann, Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Die Forschung zeigt, dass es die Werte der sch\u00e4dlichsten Cholesterine senken kann, die mit Herzproblemen in Verbindung gebracht werden: Triglyceride und Lipoproteine mit sehr niedriger Dichte (V-LDL). Beide Formen von Cholesterin sind mit einem viel h\u00f6heren Risiko f\u00fcr Herzprobleme verbunden.<\/p><h2><b>Je basischer das Wasser ist, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Schutzwirkung auf die Arterien<\/b><\/h2><p>Das ist das Ergebnis der bisher gr\u00f6\u00dften Studie zum Thema Trinkwasser f\u00fcr die Herzgesundheit. Es basiert auf Bewertungen von Zehntausenden von Fallstudien, die im Laufe der Jahrzehnte gesammelt wurden. Eine gesunde Ern\u00e4hrung mit basischem Wasser und regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung ist der beste Weg, um Ihr Herz gesund zu halten oder Ihre Gesundheit zu verbessern. Der menschliche K\u00f6rper ist eine erstaunliche Heilungsmaschine, gib ihm die richtigen Werkzeuge und er kann viele gesundheitliche Probleme ganz alleine l\u00f6sen. Alkalisches Wasser ist eines dieser Werkzeuge, denn mit zunehmendem Alter des K\u00f6rpers nimmt seine F\u00e4higkeit ab, S\u00e4uren zu puffern und sch\u00e4dliche Oxidation abzuwehren. Alkalisches Wasser kann die erforderliche Alkalit\u00e4t liefern und hat das antioxidative Potenzial, um die Auswirkungen sch\u00e4dlicher Oxidation zu reduzieren. Geben Sie Ihrem K\u00f6rper, was er braucht, und Ihr Herz wird Sie daf\u00fcr lieben.<strong>\u00a0<\/strong><b><\/b><\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><b>Verweise<\/b><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a title=\"3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird\" href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Rylander, Ragnar und Maurice Arnaud. \u201eDie Einnahme von Mineralwasser senkt den Blutdruck<\/p><p>bei Personen mit niedrigem Magnesium- und Kalziumspiegel im Urin.\u201c\u00a0<i>BMC \u00d6ffentliche Gesundheit<\/i>. BMC Public Health, 30. November 2004. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a title=\"3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird\" href=\"http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.biomedcentral.com\/1471-2458\/4\/56<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Lee, MY, YK Kim und et al. \u201eElektrolysiert-reduziertes Wasser sch\u00fctzt vor Oxidation<\/p><p>Sch\u00e4den an DNA, RNA und Protein.\u201c\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Humana Press, 1. November 2006. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a title=\"3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133<\/a>&gt;.<\/p><p>Hiraoka, A. M. Takemoto und et al. \u201eUntersuchungen \u00fcber Eigenschaften und Realexistenz von<\/p><p>W\u00e4ssrige L\u00f6sungssysteme, von denen angenommen wird, dass sie durch die Wirkung von \u201eaktivem Wasserstoff\u201c antioxidative Aktivit\u00e4ten aufweisen.<i>Zeitschrift f\u00fcr Gesundheitswissenschaften<\/i>. Journal of Health Science, 9. Juni 2004. Web. 2. Juli 2013. .<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a title=\"3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird\" href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einem Dehydrierungsschub<\/p><p>Radfahren \u00dcbung<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Haushalt und Hydratationsstatus nach Verzehr von<\/p><p>basisches Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a title=\"3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird\" href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Ong, Choon. &quot;Mineralien aus Trinkwasser: Bioverf\u00fcgbarkeit f\u00fcr verschiedene Weltbev\u00f6lkerungen und gesundheitliche Auswirkungen.&quot;\u00a0<i>WER | Wasserhygiene Gesundheit<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, 17. August 2004. Web. 4. Juli 2013. .<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Weltgesundheitsorganisation, . \u201eN\u00e4hrstoffe im Trinkwasser\u201c\u00a0<i>WER | N\u00e4hrstoffe beim Trinken<\/i><\/p><p><i>Wasser<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird\" href=\"http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf<\/a>&gt;<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Gumashta, J. R. Gumashta und et al. \u201eHartes Wasser und Herz: Die Geschichte neu aufgelegt.\u201c\u00a0<i>IOSR<\/i><\/p><p><i>Zeitschrift f\u00fcr Pharmazie und Biowissenschaften<\/i>. IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"3 Gr\u00fcnde, warum Ihr Herz basisches Wasser lieben wird\" href=\"http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/iosrjournals.org\/iosr-jpbs\/papers\/vol1-issue1\/B0110720.pdf<\/a>&gt;<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5949e2 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"d5949e2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2231\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2231\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2231\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2231\"><h2><b>Alkalisches Wasser tut Dinge, die normales Wasser nicht tut<\/b><\/h2><p>Alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer ist anders. Es schmeckt besser als reines Wasser und hat, wie in \u00fcber 40 Studien dokumentiert, potenzielle Vorteile f\u00fcr Ihre Gesundheit, die reines Wasser nicht hat. Stars wie Beyonce schw\u00f6ren darauf, um Feuchtigkeit zu spenden, die Gesundheit zu verbessern und sogar die Auswirkungen des Alterns zu bek\u00e4mpfen. Hier sind f\u00fcnf Gr\u00fcnde, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser, zusammen mit den Studien, die dies beweisen.<\/p><div id=\"attachment_10078\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><h2><b>1 Entgiftung<\/b><\/h2><p>Alkalisches Wasser hilft Ihnen auf zweierlei Weise beim Entgiften, was normales Wasser nicht tut.<\/p><p><b>K\u00f6rperliche Entgiftung<\/b>: Es erh\u00f6ht den pH-Wert Ihres Urins, was die Funktion Ihrer Nieren (als renale Clearance bezeichnet) zur Entfernung von Schwermetallen und Fluorid verbessert. Klinische Untersuchungen an neuen Trinkern von alkalischem Wasser zeigten, dass sie, nachdem sie mit dem Trinken von alkalischem Wasser begonnen hatten, 10 verschiedene Schwermetalle aus ihrem K\u00f6rper entfernten. Studien aus Schweden zeigten, dass Frauen, die alkalisches Wasser tranken, im Vergleich zu Frauen, die saures Wasser tranken, signifikant niedrigere Quecksilberwerte in ihrem K\u00f6rper aufwiesen.<\/p><p><b>Entgiftung von Lebensmitteln<\/b>: Alkalisches Wasser neutralisiert die sauren Pestizidr\u00fcckst\u00e4nde, die auf praktisch allen Fr\u00fcchten und Erzeugnissen zu finden sind \u2013 reines Wasser neutralisiert keine sauren Pestizidr\u00fcckst\u00e4nde. Um Ihr Essen zu entgiften, legen Sie es einfach f\u00fcr etwa 20 Minuten in basisches Wasser ein. Sie werden erstaunt sein, wie schmutzig das Wasser in dieser Zeit wird! Vergleichen Sie das mit dem, was passiert, wenn Sie die gleiche Art von Lebensmitteln in klares Wasser geben, die Farbe des Wassers \u00e4ndert sich nicht viel, wenn \u00fcberhaupt.<\/p><p><b>Endeffekt<\/b>: Es hat sich gezeigt, dass basisches Wasser hilft, den K\u00f6rper von Schwermetallen zu entgiften und Lebensmittel von sauren Pestizidr\u00fcckst\u00e4nden zu entgiften. Einfaches Wasser nicht<\/p><h2><b>2 Knochengesundheit<\/b><\/h2><p>Das Trinken von basischem Wasser senkt zwei Enzymmarker f\u00fcr Knochenschwund. Reines Wasser hat keine Wirkung<\/p><p>\u00c4rzte messen diese beiden Enzyme, um festzustellen, wie schnell Sie Knochen verlieren. Je h\u00f6her die Werte dieser Enzymmarker in Ihrem Blut sind, desto schneller verlieren Sie Knochen. Es hat sich gezeigt, dass basisches Wasser die Werte beider Marker senkt, unabh\u00e4ngig von Alter, Geschlecht oder Ern\u00e4hrung. Eine Studie verglich die Wirkung des Trinkens von alkalischem Wasser auf Knochenabbau-Enzymmarker mit der Wirkung des Trinkens von reinem Wasser. Alkalisches Wasser senkte den Gehalt an Knochenabbauenzymen bei den Testpersonen der Studie. Einfaches Wasser hatte keine Wirkung auf Knochenverlust-Markerenzyme.<\/p><p><b>Endeffekt<\/b>: Alkalisches Wasser senkt Enzymmarker f\u00fcr Knochenschwund, was langfristig zu einer besseren Knochengesundheit f\u00fchrt. Einfaches Wasser reduziert die Marker f\u00fcr Knochenschwund nicht und hat keinen Einfluss auf die Knochengesundheit.<\/p><h2><b>3 pH-Balance<\/b><\/h2><p>Alkalisches Wasser kann den pH-Wert von Blut und Urin erh\u00f6hen. Reines Wasser hat keinen Einfluss auf den pH-Wert von Blut oder Urin<\/p><p>Metabolische Azidose ist ein vor\u00fcbergehender Zustand, bei dem der pH-Wert des Blutes unter den gesunden pH-Bereich f\u00fcr Blut f\u00e4llt (pH-Wert von 7,35 \u2013 7,45). Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte klinische Studie verglich die Wirkung des Trinkens von alkalischem Wasser mit der Wirkung des Trinkens von klarem Wasser auf zwei Arten von metabolischer Azidose:<\/p><ul><li><b>Fasten Azidose<\/b>: Tritt beim Fasten auf, typischerweise etwa 12 Stunden nach Ihrer letzten Mahlzeit<\/li><li><b>Belastungsinduzierte Azidose<\/b>: Passiert, wenn Sie trainieren, da sich Milchs\u00e4ure aus den Muskeln im K\u00f6rper ansammelt<\/li><\/ul><p><b>Fasten Azidose<\/b>: Alkalisches Wasser wirkte der Fastenazidose entgegen, indem es den pH-Wert des Blutes um 40% innerhalb des gesunden pH-Bereichs f\u00fcr Blut erh\u00f6hte.<\/p><p><b>Belastungsinduzierte Azidose<\/b>: Die Nachricht f\u00fcr Sportler ist sogar noch besser: Alkalisches Wasser erh\u00f6hte den Blut-pH-Wert um 70% innerhalb des gesunden pH-Bereichs f\u00fcr Blut.<\/p><p>Eine weitere Studie an Radfahrern bewertete die Wirkung des Trinkens von alkalischem Wasser im Vergleich zu reinem Wasser auf den pH-Wert von Blut und Urin unter Bedingungen einer belastungsinduzierten Azidose. Diese Studie ergab auch, dass das Trinken von alkalischem Wasser den pH-Wert von Blut und Urin erh\u00f6ht und dass das Trinken von reinem Wasser keinen Einfluss auf den pH-Wert von Blut oder Urin hat.<\/p><p><b>Endeffekt<\/b>: Das Trinken von alkalischem Wasser kann den pH-Wert Ihres Blutes und Urins erh\u00f6hen, wenn sich Ihr K\u00f6rper in einem Zustand metabolischer Azidose befindet. Das Trinken von klarem Wasser hat bei metabolischer Azidose keinen Einfluss auf den pH-Wert von Blut oder Urin.<\/p><h2><b>4 Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/b><\/h2><p>Klinische Tests zeigen, dass basisches Wasser Sie besser und schneller hydratisiert und rehydriert als reines Wasser. Die CDC sch\u00e4tzt, dass etwa 3 von 4 Amerikanern an chronischer Dehydrierung leiden \u2013 sie m\u00fcssen mehr Wasser trinken und die richtige Art von Wasser trinken.<\/p><p><b>Sie leiden m\u00f6glicherweise an chronischer Dehydrierung, wenn Sie diese Symptome haben:<\/b><\/p><ul><li>Kopfschmerzen<\/li><li>Trockene Haut und Lippen<\/li><li>Verstopfung<\/li><li>3 Uhr Energiecrash<\/li><li>Energiemangel und Depressionen<\/li><\/ul><p>Klinische Tests an Radfahrern zeigten, dass alkalisches Wasser 17% besser hydratisierte als reines Wasser und diese Radfahrer schneller rehydrierte als reines Wasser. Die Studie zeigte auch, dass die wahrgenommene k\u00f6rperliche Anstrengung der Radfahrer reduziert war. Das hei\u00dft, es f\u00fchlte sich an, als ob es weniger Anstrengung erforderte, die gleiche Menge an Bewegung zu machen! Wenn Sie schnell m\u00fcde werden, kann basisches Wasser Ihnen m\u00f6glicherweise einen dringend ben\u00f6tigten Schub geben.<\/p><h2><b>5 Basisches Wasser + Gatorade = Das ultimative Sportgetr\u00e4nk<\/b><\/h2><p>Alkalisches Wasser allein ist f\u00fcr Sportler die bessere Wahl als reines Wasser. Mischen Sie es mit Gatorade-Pulver oder einer anderen Elektrolyt-Getr\u00e4nkemischung, und alkalisches Wasser wird noch besser. Tats\u00e4chlich ist dies meine Lieblingsanwendung f\u00fcr basisches Wasser. Ich bin ein begeisterter Radfahrer und habe den unglaublichen Ausdauerschub erlebt, den man bekommt, wenn man alkalisches Wasser mit einem Elektrolyten mischt. Reines Wasser hat nicht die gleiche Schlagkraft.<\/p><p>In klinischen Tests wurde gezeigt, dass alkalisches Wasser plus Gatorade im Vergleich zu reinem Wasser mit Elektrolyten eine \u00fcberlegene Rehydrierung und Ausdauer bietet. Bluttests, die in dieser Studie durchgef\u00fchrt wurden, zeigten, dass alkalisches Wasser plus Gatorade auch einen st\u00e4rkeren alkalischen Puffer im Blutstrom lieferte als reines Wasser und Gatorade.<\/p><h2><b>Die Fakten sind klar, alkalisches Wasser hat Vorteile, die reines Wasser nicht hat<\/b><\/h2><p>Es spricht viel daf\u00fcr, das richtige Wasser zu trinken. Alkalisches Wasser, das von einem Wasserionisierer hergestellt wird, hat gesunde Eigenschaften, die normales Wasser nicht hat:<\/p><ul><li>S\u00e4urebek\u00e4mpfende Alkalit\u00e4t<\/li><li>Antioxidatives Potenzial<\/li><li>Gro\u00dfe Quelle f\u00fcr essentielle Mineralien<\/li><li>\u00dcberlegene Hydratation<\/li><li>Besserer Geschmack<\/li><\/ul><p>Egal, ob Sie gegen gesundheitliche Probleme k\u00e4mpfen, ein Fitness-Enthusiast wie ich bin oder ein Koch, der gut schmeckende, gesunde Speisen zubereiten m\u00f6chte, ein Wasserionisierer stellt das Wasser her, das Sie zum Erreichen Ihrer Ziele ben\u00f6tigen \u2013 ionisiertes alkalisches Wasser.<\/p><p><b>Verweise<\/b><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.<\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;.<\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Ericsson, John. \u201d 75% der Amerikaner kann laut einer chronischen Dehydration leiden<\/p><p>\u00c4rzte.\u201c<i>Medizinische Tageszeitung<\/i>. Medical Daily, 3. Juli 2013. Web. 15. November 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.medicaldaily.com\/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393<\/a>&gt;.<\/p><p>Ornish, Dean, Jue Lin und et al. \u201eErh\u00f6hte Telomerase-Aktivit\u00e4t und umfassende \u00c4nderungen des Lebensstils: eine Pilotstudie.\u201c\u00a0<i>ProQuest<\/i>. Lancet Oncology, [November 2008] Band 9 Nr. 11. Web. 5. November 2013.\u00a0<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(08)70234-1\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(08)70234-1\/fulltext<\/a><\/p><p>Ornish, Dean, Jue Lin und et al. \u201eAuswirkung umfassender \u00c4nderungen des Lebensstils auf die Telomerase-Aktivit\u00e4t und die Telomerl\u00e4nge bei M\u00e4nnern mit durch Biopsie nachgewiesenem Prostatakrebs mit niedrigem Risiko: 5-Jahres-Follow-up einer deskriptiven Pilotstudie\u201c\u00a0<i>Lanzette<\/i>. Lancet Oncology, 1. Oktober 2013. Web. 5. November 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(13)70366-8\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(13)70366-8\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Koseki, M, Y Tanaka und et al. &quot;Auswirkung des pH-Werts auf den Geschmack von alkalischem elektrolysiertem Wasser.&quot;\u00a0<i>Wiley Online-Bibliothek<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Lebensmittelwissenschaft, nd Web. 3. Juli 2013.\u00a0<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17995745\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17995745<\/a><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einer Dehydrierung beim Radfahren<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht und Hydratationsstatus nach Konsum von basischem Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Ong, Choon. &quot;Mineralien aus Trinkwasser: Bioverf\u00fcgbarkeit f\u00fcr verschiedene Weltbev\u00f6lkerungen und gesundheitliche Auswirkungen.&quot;\u00a0<i>WER | Wasserhygiene Gesundheit<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, 17. August 2004. Web. 4. Juli 2013. .<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Weltgesundheitsorganisation, . \u201eN\u00e4hrstoffe im Trinkwasser\u201c\u00a0<i>WER | N\u00e4hrstoffe im Trinkwasser<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Hanaoka, Kokichi, Sun Dongxu und et al. &quot;Der Mechanismus der verst\u00e4rkten antioxidativen Wirkung gegen Superoxid-Anion-Radikale von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse erzeugt wird.&quot;\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 1. Januar 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Hanaoka, Kokichi. &quot;Antioxidative Wirkungen von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse von Natriumchloridl\u00f6sungen hergestellt wird.&quot;\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Angewandte Elektrochemie, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Holsworth, R., und et al. &quot;Auswirkung der Hydratation auf die Vollblutviskosit\u00e4t bei Feuerwehrleuten.&quot;\u00a0<i>NCBI<\/i>. PubMed, August 2013. Web. 27. Dezember 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Armstrong, Lawrence E. Matthew S. Ganio. und et al. \u201eEine leichte Dehydrierung beeinflusst die Stimmung bei gesunden jungen Frauen.\u201c . The Journal of Nutriton, 21. Dezember 2011. Web. 18. Juli 2014. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/142\/2\/382.full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/142\/2\/382.full<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b55e1f0 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"b55e1f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1901\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1901\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">5 M\u00f6glichkeiten, Ihren Stoffwechsel jetzt anzukurbeln<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1901\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1901\"><h2>5 M\u00f6glichkeiten, Ihren Stoffwechsel jetzt anzukurbeln und die Vorteile von basischem Wasser<\/h2><p>Den Stoffwechsel anzukurbeln ist der beste Weg, um Fett zu verbrennen, und es ist erstaunlich einfach! Iss die richtigen Lebensmittel und trinke das richtige Wasser und du kannst die Fettverbrennungsrate deines K\u00f6rpers optimieren. Warum ist es so wichtig, das richtige Wasser zu trinken? Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Basisches Wasser ist der Schl\u00fcssel, um Ihren Fettverbrennungsstoffwechsel auf Hochtouren zu schalten, denn es sorgt f\u00fcr die bestm\u00f6gliche Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Sie M\u00dcSSEN Ihren K\u00f6rper jederzeit richtig mit Fl\u00fcssigkeit versorgen, wenn Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln wollen, da eine Dehydration von 1% Ihren Stoffwechsel verlangsamt. Wenn Sie Ihr Fl\u00fcssigkeitsniveau hoch halten, erhalten Sie einen sp\u00fcrbaren Energieschub, den Sie am meisten gegen 15:00 Uhr nachmittags bemerken werden. Warum 3 Uhr? Denn dann \u201ecrashen\u201c dehydrierte K\u00f6rper normalerweise nach dem Mittagessen. Mit der Superhydratation mit alkalischem Wasser werden Sie den 3-Uhr-Crash abwenden, der Ihre Gewichtsverlustbem\u00fchungen sabotiert, indem Sie Ihren Stoffwechsel zu dem Zeitpunkt herunterfahren, zu dem Sie ihn am dringendsten brauchen, um diese Mittagskalorien zu verbrennen.<\/p><div id=\"attachment_8242\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><h2><b>5 Dinge, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln k\u00f6nnen<\/b><\/h2><p>Jeder Stoffwechsel ist anders, aber jeder Stoffwechsel reagiert auf diese Faktoren:<\/p><ul><li><b><\/b><b>Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Ern\u00e4hrung<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Thermogene Lebensmittel<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>\u00dcbung<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Sich ausruhen<\/b><\/li><\/ul><h2>1 Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/h2><p>Ihr K\u00f6rper braucht Wasser, um Kraftstoff zu verbrennen und praktisch alles andere zu tun! Wenn Sie dehydriert sind, beginnt Ihr Gehirn, den Wasserspiegel in einigen Teilen Ihres K\u00f6rpers zu reduzieren, um sicherzustellen, dass es genug Wasser f\u00fcr sich selbst bekommt (Ihr Gehirn hat Vorrang vor allen anderen Teilen Ihres K\u00f6rpers, wenn es um Wasser geht). Ihr K\u00f6rper Wasser verliert, sind Ihre Haut und Muskeln, gefolgt von Ihren Organen.<\/p><p>In mehreren Studien wurde gezeigt, dass basisches Wasser besser hydratisiert als normales Wasser, und das ist wichtig, wenn Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln wollen \u2013 Sie werden diese zus\u00e4tzliche Fl\u00fcssigkeitszufuhr ben\u00f6tigen. Die kritischste Zeit, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, sind die Stunden\u00a0<i>nach<\/i>\u00a0Sie beenden das Training \u2013 genannt\u00a0<i>Das Nachbrennen<\/i>. Das Trinken von basischem Wasser erm\u00f6glicht Ihrem K\u00f6rper, nach dem Training schneller und gr\u00fcndlicher zu rehydrieren. Ihr K\u00f6rper kann bis zu 38 Stunden nach dem Training zus\u00e4tzliche Kalorien verbrennen \u2013 wenn er ausreichend hydriert ist. Wenn Sie nach dem Training nicht richtig rehydrieren, verlangsamt Ihr K\u00f6rper Ihren Stoffwechsel und der Nachbrenneffekt geht verloren.<\/p><h2>2 Ern\u00e4hrung<\/h2><p>Ein sicherer Weg, Ihren Stoffwechsel zu ruinieren, besteht darin, sich selbst zu verhungern \u2013 also lassen Sie es. Wenn Sie sich selbst hungern, wird Cortisol \u2013 ein Stresshormon \u2013 freigesetzt, das dazu f\u00fchrt, dass Ihr K\u00f6rper Fett gewinnt oder beh\u00e4lt, und Ihren Stoffwechsel verlangsamt.<\/p><p>Wenn Sie Kalorien reduzieren wollen, stellen Sie Ihre Seiten viel niedriger ein, versuchen Sie, Ihre Aufnahme um nur 100 Kalorien pro Tag zu reduzieren. Es wird Ihnen viel leichter fallen, sich an eine kleine Reduktion zu halten, und Ihr K\u00f6rper wird Sie nicht mit der Aussch\u00fcttung von Cortisol bek\u00e4mpfen.<\/p><p>Wenn Sie sich viel k\u00f6rperlich bet\u00e4tigen (empfohlen), m\u00fcssen Sie m\u00f6glicherweise Ihren Kalorienverbrauch erh\u00f6hen. Zum Beispiel verbrenne ich etwa 2.000 Kalorien pro Tag, wenn ich hier bei mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. 2.000 Kalorien sind die empfohlene Nahrungsaufnahme f\u00fcr Erwachsene, aber wenn ich mich darauf beschr\u00e4nken w\u00fcrde, w\u00fcrde ich meine ganze Energie auf dem Weg zur und von der Arbeit verbrennen und f\u00fcr den Rest des Tages nichts mehr \u00fcbrig haben! Infolgedessen liegt meine Kalorienaufnahme n\u00e4her bei 4.000 Kalorien pro Tag \u2013 das Doppelte der empfohlenen Nahrungsaufnahme!<\/p><h2>3 Thermogene Lebensmittel<\/h2><p>\u2013 Helfen Sie dabei, den Stoffwechsel durch einen Prozess namens\u00a0<i>Thermogenese<\/i>: Ein Prozess, bei dem der K\u00f6rper Kalorien verbrennt, um die thermogene Nahrung in Energie umzuwandeln! Zu den thermogenen Lebensmitteln geh\u00f6ren:<\/p><ul><li><b>Proteine<\/b>\u00a0\u2013 Thermogener als Kohlenhydrate oder Fett<\/li><li><b>Pfeffer<\/b>\u00a0\u2013 Capsaicin in Paprika verbessert die Thermogenese<\/li><li><b>Eiskaltes Wasser\u00a0<\/b>\u2013 Ihr K\u00f6rper verbrennt Kalorien, indem er sich aufheizt<\/li><li><b>Gr\u00fcner Tee<\/b>\u00a0\u2013 Enth\u00e4lt 2 Substanzen, die die Thermogenese f\u00f6rdern<\/li><li><b>Kaffee<\/b>\u00a0\u2013 Koffein ist ein nat\u00fcrliches Stimulans, nur nicht \u00fcbertreiben!<\/li><li><b>Kokosnuss\u00f6l<\/b>\u00a0\u2013 Hemmt die Fettablagerung durch erh\u00f6hte Thermogenese<\/li><\/ul><p><b>Protein<\/b>\u00a0Der Abbau ben\u00f6tigt mehr Energie als Kohlenhydrate und Fett, sodass Ihr K\u00f6rper auf nat\u00fcrliche Weise mehr Energie verbrennt, wenn Sie proteinreiche Lebensmittel zu sich nehmen.<\/p><p><b>Pfeffer<\/b>\u00a0haben Capsaicin, das Ihren Stoffwechsel ankurbelt, wenn es verstoffwechselt wird. Eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Capsaicin zu Ihrer Ern\u00e4hrung hinzuzuf\u00fcgen, ist es, eine Prise davon in ein Glas Zitronensaft und alkalisches Wasser zu geben. Trinken Sie es gleich morgens, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und zu verbessern\u00a0<i>Peristaltik<\/i>\u00a0\u2013 die Bewegung von Lebensmitteln und Abf\u00e4llen durch Ihren Darm.<\/p><p><b>Eiskaltes Wasser<\/b>\u00a0verbrennt Energie, weil Ihr K\u00f6rper sie auf K\u00f6rpertemperatur erw\u00e4rmen muss. Eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Ihr basisches Wasser eiskalt zu machen, besteht darin, Eisw\u00fcrfel daraus zu machen. Dann k\u00f6nnen Sie ein paar davon in Ihr Glas geben und Ihr Wasser eiskalt direkt aus dem Ionisator trinken, wenn sein antioxidatives Potenzial am h\u00f6chsten ist.<\/p><p><b>Gr\u00fcner Tee<\/b>\u00a0enth\u00e4lt Koffein und ist ein nat\u00fcrliches Antioxidans. Bereiten Sie Ihren gr\u00fcnen Tee mit basischem Wasser zu, da dies den antioxidativen Nutzen des Tees erh\u00f6ht. Basisches Wasser macht den Tee au\u00dferdem weicher und aromatischer.<\/p><p><b>Kaffee<\/b>\u00a0Es kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern ist auch ein Antioxidans. Genau wie Tee erh\u00f6ht die Zubereitung Ihres Kaffees mit alkalischem Wasser seinen antioxidativen Nutzen. Und genau wie Tee sorgt basisches Wasser f\u00fcr einen besser schmeckenden Kaffee.<\/p><p><b>Kokosnuss\u00f6l<\/b>\u00a0ist reich an mittelkettigen Fetts\u00e4uren, die nachweislich die Thermogenese und die Fettverbrennung steigern. Versuchen Sie, \u00d6le, die Sie regelm\u00e4\u00dfig verwenden, durch Kokosnuss\u00f6l zu ersetzen, um Ihren Mahlzeiten einen zus\u00e4tzlichen thermogenen Schub zu verleihen.<\/p><h2>4 \u00dcbung<\/h2><p><b><\/b>Um das Beste aus dem Training herauszuholen, m\u00fcssen Sie hydratisiert bleiben und Ihren Elektrolytspiegel hoch halten. Alkalisches Wasser zeichnet sich durch beides aus. Allein alkalisches Wasser hydratisiert besser und schneller als normales Wasser. In Kombination mit einem pulverf\u00f6rmigen Elektrolyten wie Gatorade wird basisches Wasser zu einem erstaunlichen Sportgetr\u00e4nk, das es Ihnen erm\u00f6glicht, mit h\u00f6herer Intensit\u00e4t und \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume zu trainieren. Dies ist wichtig, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, denn je intensiver Ihr Training ist, desto st\u00e4rker wirkt es sich auf Ihren Stoffwechsel aus.<\/p><p><b>Hochintensives Intervalltraining\u00a0<\/b>ist am besten, aber lassen Sie sich davon nicht aufhalten, wenn Ihr K\u00f6rper nicht in der Verfassung daf\u00fcr ist.<\/p><p><b>Pumpen Sie etwas Eisen<\/b>, wenn Sie eine Di\u00e4t machen, denn Krafttraining hilft Ihnen, den Verlust von Muskelmasse w\u00e4hrend einer Di\u00e4t zu vermeiden. Entgegen der landl\u00e4ufigen Meinung verbrennt Muskelmasse im Ruhezustand nicht wesentlich mehr Kalorien, aber es ist dennoch eine gute Idee, Ihre Muskelmasse w\u00e4hrend einer Di\u00e4t zu erhalten.<\/p><p><b>Herz\u00a0<\/b>verbrennt Kalorien w\u00e4hrend des Trainings und sogar bis zu 12 Stunden nach dem Training! Eine 45-min\u00fctige Radtour kann Ihre Stoffwechselrate f\u00fcr bis zu 12 Stunden danach erh\u00f6hen.\u00a0<\/p><h2>5 Holen Sie sich etwas Schlaf<\/h2><p><b><\/b>Das Letzte, was Sie tun sollten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, ist sicherzustellen, dass Sie gen\u00fcgend Ruhe bekommen. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird Ihr Stoffwechsel stark verlangsamt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, versuchen Sie, h\u00e4ufiger und mit h\u00f6herer Intensit\u00e4t zu trainieren. Das wird helfen, deinen K\u00f6rper zu erm\u00fcden, damit du schlafen kannst.<\/p><p><b>Das basische Wasser nicht vergessen!<\/b>\u00a0Ein Glas Wasser eine Stunde vor dem Schlafengehen kann einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vorbeugen. Die richtige Fl\u00fcssigkeitszufuhr ist beim Schlafen genauso wichtig wie zu jeder anderen Zeit.<\/p><h2><b>Ein Wasserionisierer ist die beste Wahl f\u00fcr eine gesunde Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/b><\/h2><p>Alkalisches Wasser l\u00e4sst sich am besten mit einem Wasserionisator herstellen, da ionisiertes basisches Mineralwasser das h\u00f6chste antioxidative Potenzial hat. Sie brauchen den antioxidativen Vorteil von ionisiertem alkalischem Mineralwasser, weil es hilft, sch\u00e4dliche reaktive Sauerstoffspezies (ROS) zu neutralisieren \u2013 Stoffwechselnebenprodukte, die DNA und Gewebe sch\u00e4digen k\u00f6nnen. Und Sie werden h\u00f6here ROS-Spiegel erzeugen, wenn Sie Ihren Stoffwechsel erh\u00f6hen, da ROS ein Nebenprodukt des Stoffwechsels ist.<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><b>Verweise<\/b><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Lebe stark\u00a0<i>Liste der thermogenen Lebensmittel<\/i>\u00a0<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/www.livestrong.com\/article\/198798-thermogenic-foods-list\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.livestrong.com\/article\/198798-thermogenic-foods-list\/<\/a><\/p><p>Ostojic, SM \u201eAl.\u00a0<i>Getr\u00e4nke mit alkalischem negativem oxidativem Reduktionspotential verbessern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>Leistung bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern und Frauen: doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit<\/i>..\u201c\u00a0<i>Serbisches Journal f\u00fcr Sportwissenschaften<\/i>. 5.3 (2011): 83-89. http:\/\/www.sjss-sportsacademy.edu.rs\/archive\/details\/drinks-with-alkaline-negative-oxidative-reduction-potential-improve-exercise-performance-in-physically-active-men-and-women- doppelblinde-randomisierte-placebo-kontrollierte-cross-over-studie-der-wirksamkeit-und-sicherheit-223.html<\/p><p>Lee, MY, YK Kim und et al. \u201eElektrolysiertes reduziertes Wasser sch\u00fctzt vor oxidativen Sch\u00e4den an DNA, RNA und Protein.\u201c\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Humana Press, 1. November 2006. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1385\/ABAB:135:2:133<\/a>&gt;.<\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einer Dehydrierung beim Radfahren<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Yoshichika, Kitagawa, Liu Chengwei und Ding Xiaodong. \u201eDer Einfluss von nat\u00fcrlichem Mineralwasser auf die Wasserdurchl\u00e4ssigkeit von Aquaporin und die Aktivit\u00e4t der nat\u00fcrlichen Killerzellen des Menschen.\u201c\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 27. Mai 2011. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0006291X11007005<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Hanaoka, Kokichi, Sun Dongxu und et al. &quot;Der Mechanismus der verst\u00e4rkten antioxidativen Wirkung gegen Superoxid-Anion-Radikale von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse erzeugt wird.&quot;\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 1. Januar 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 Wege, warum alkalisches Wasser besser ist als reines Wasser\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Hanaoka, Kokichi. &quot;Antioxidative Wirkungen von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse von Natriumchloridl\u00f6sungen hergestellt wird.&quot;\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Angewandte Elektrochemie, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"5 M\u00f6glichkeiten, Ihren Stoffwechsel jetzt anzukurbeln\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701<\/a>&gt;.<strong>Holsworth, R., und et al. &quot;Auswirkung der Hydratation auf die Vollblutviskosit\u00e4t bei Feuerwehrleuten.&quot;\u00a0<i>NCBI<\/i>. PubMed, August 2013. Web. 27. Dezember 2013. &lt;<a title=\"5 M\u00f6glichkeiten, Ihren Stoffwechsel jetzt anzukurbeln\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23981371<\/a>&gt;.<\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d7d536c elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"d7d536c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2261\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2261\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">M\u00f6gliche Vorteile von basischem Wasser bei Haarausfall<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2261\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2261\"><p>J\u00fcngste Forschungen zu den Ursachen von Haarausfall zeigen, dass oxidativer Stress durch reaktive Sauerstoffspezies (ROS) ein Hauptfaktor f\u00fcr Haarausfall und Haarausfall bei M\u00e4nnern ist. Oxidativer Stress wird durch schlechte Ern\u00e4hrung, Stress, hohe Testosteronspiegel und einige Medikamente verschlimmert. Zum Gl\u00fcck gibt es Hoffnung: Ionisiertes alkalisches Wasser mit einem hohen negativen Oxidationsreduktionspotential (ORP) senkt nachweislich das Niveau von oxidativem Stress. Es hat das Potenzial, die sch\u00e4dlichen ROS zu neutralisieren, die die Haarfollikel angreifen. Neben basischem Wasser sind auch antioxidative Superfoods wie Blaubeeren und viele lila Lebensmittel in der Lage, oxidativen Stress zu reduzieren. Die Erforschung von basischem Wasser gegen Haarausfall ist im Gange. Aber wenn Sie jetzt Ihre Haare verlieren, m\u00f6chten Sie vielleicht nicht warten, bis diese Studien abgeschlossen sind!<\/p><div id=\"attachment_8070\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><h2><b>Faktoren f\u00fcr Haarausfall, die Sie kontrollieren k\u00f6nnen<\/b><\/h2><p>Haarausfall wird haupts\u00e4chlich durch die Genetik verursacht, aber es gibt einige Haarausfallfaktoren, die in Ihrer Kontrolle liegen:<\/p><ul><li><strong>Rauchen \u2013 Wenn Sie rauchen, h\u00f6ren Sie auf<\/strong><\/li><li><strong>UV-Strahlung der Sonne<\/strong><\/li><li><strong>Oxidativer Schaden durch ROS<\/strong><\/li><\/ul><p><b>Rauchen<\/b>\u00a0verursacht vorzeitiges Ergrauen und Haarausfall. Zigarettenrauch erh\u00f6ht den oxidativen Schaden. Es f\u00fchrt zu DNA-Sch\u00e4den und Entz\u00fcndungen in den Geweben, die den Haarfollikel umgeben.<\/p><p><b>UV-Strahlung<\/b>\u00a0verursacht vorzeitiges Ergrauen und Haarausfall, indem es die Produktion von freien Radikalen und anderen reaktiven Sauerstoffspezies in der Kopfhaut erh\u00f6ht. Die Forschung legt auch nahe, dass UV-Strahlung auch das Haarwachstum verlangsamt.<\/p><p><b>Oxidative Sch\u00e4den<\/b>\u00a0nimmt mit zunehmendem Alter zu. Gleichzeitig l\u00e4sst die antioxidative Abwehr unseres K\u00f6rpers nach. Gro\u00dfe Studien haben gezeigt, dass die Wahl eines gesunden Lebensstils die Ansammlung sch\u00e4dlicher Oxidantien, die Haarausfall und andere Gesundheitsprobleme verursachen, erheblich reduziert.<\/p><h2><b>Alkalisches Wasser reduziert die Oxidation durch reaktive Sauerstoffspezies<\/b><\/h2><p>Zusammen mit einer gesunden basischen Ern\u00e4hrung hat das Trinken von basischem Wasser auch das Potenzial, sch\u00e4dliche reaktive Sauerstoffspezies zu reduzieren. Laborstudien haben gezeigt, dass basisches Wasser Wasserstoffperoxid \u2013 ein ROS \u2013 zu Wasser und Wasserstoff reduziert. Studien an Ratten haben gezeigt, dass alkalisches Wasser die ROS-Spiegel bei Ratten, die aufgrund von Alkohol hohe ROS-Spiegel in ihren Lebern hatten, signifikant reduzierte. Die Reduktion war so signifikant, dass Forscher spekulierten, dass alkalisches Wasser ein Heilmittel gegen Kater sein k\u00f6nnte.<\/p><h2><b>Alkalisches Wasser zum Trinken, Saures Wasser zum Sp\u00fclen<\/b><\/h2><p>Das Trinken von alkalischem Wasser zur Reduzierung sch\u00e4dlicher Oxidation hat potenzielle Vorteile f\u00fcr Ihr Haar. Aber wenn Sie Ihre Haare aussp\u00fclen, m\u00f6chten Sie eigentlich saures Wasser verwenden. Im K\u00f6rperinneren ist das ideale gesunde Milieu leicht basisch, das Blut hat einen gesunden pH-Bereich von 7,35 \u2013 7,45. Aber au\u00dferhalb des K\u00f6rpers ist der richtige pH-Wert von Haar und Haut tats\u00e4chlich sauer! Ihr Haar und Ihre Haut haben einen gesunden pH-Bereich zwischen 3 \u2013 3,5. Ihre Haut\u00a0<i>S\u00e4ureschutzmantel<\/i>\u00a0ist Ihre erste Abwehr gegen Infektionen. Der S\u00e4uregehalt Ihrer Haut zerst\u00f6rt sch\u00e4dliche Organismen, indem er sie oxidiert \u2013 es funktioniert genauso, wie die Oxidation Ihr Haar zerst\u00f6rt! Aus diesem Grund sind die idealen Sp\u00fclungen f\u00fcr Ihr Haar und Ihre Haut sauer.<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><b>Verweise<\/b><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Tsai, Chia-Fang, Yu-Wen Hsu und et al. \u201eHepatoprotektive Wirkung von elektrolysiertem<\/p><p>reduziertes Wasser gegen Tetrachlorkohlenstoff-induzierte Lebersch\u00e4den bei M\u00e4usen.\u201c\u00a0<i>Wissenschaftsdirekt<\/i>. Lebensmittel- und chemische Toxikologie, 1. August 2009. Web. 7. November 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691509002464<\/a>&gt;.<\/p><p>Tr\u00fcb, Ralph. &quot;Oxidativer Stress bei der Alterung des Haares.&quot;\u00a0<i>Nationales Zentrum f\u00fcr Biotechnologie<\/i><\/p><p><i>Information<\/i>. US National Library of Medicine, 29. Juni 5. Web. 5. Dez. 2014. &lt;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2929555\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2929555\/<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Hanaoka, Kokichi, Sun Dongxu und et al. \u201eDer Mechanismus des verst\u00e4rkten Antioxidans<\/p><p>Wirkung gegen Superoxid-Anion-Radikale von durch Elektrolyse erzeugtem reduziertem Wasser.\u201c\u00a0<i>Wissenschaft direkt<\/i>. Science Direct, 1. Januar 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301462203002497<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Hanaoka, Kokichi. \u201eAntioxidative Wirkungen von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse von produziert wird<\/p><p>Natriumchloridl\u00f6sungen.\u201c\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Angewandte Elektrochemie, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fe64f5 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"6fe64f5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1171\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1171\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1171\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1171\"><h2>Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine von Life Water Ionizers<\/h2><p>Wenn bei Ihnen das Risiko besteht, Kalziumoxalat-, Cystin- oder Harns\u00e4ure-Nierensteine zu bilden, kann die Linderung nur ein Glas ionisiertes alkalisches Wasser entfernt sein. Laut den \u00c4rzten Lynda Frassetto und Ingrid Kohlstadt in einem Artikel f\u00fcr\u00a0<i>Amerikanischer Hausarzt<\/i>, die Umstellung auf eine basische Ern\u00e4hrung und das Trinken von basischem Mineralwasser k\u00f6nnen den pH-Wert des Urins erh\u00f6hen, was die Bildung von Nierensteinen verhindern kann, die aus einem \u00fcberm\u00e4\u00dfig sauren pH-Gleichgewicht des K\u00f6rpers resultieren.<\/p><div id=\"attachment_8269\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><h2><b>Die Art der Nierensteine, die Sie bilden, bestimmt, ob Alkalit\u00e4t Ihnen helfen kann<\/b><\/h2><p>Nierensteine k\u00f6nnen sich aufgrund eines zu sauren oder zu alkalischen Urin-pH bilden, es ist wichtig zu wissen, welche Art von Nierensteinen Sie bilden:<\/p><p><b>Arten von Nierensteinen<\/b><\/p><ul><li>Calciumoxalat, Cystin, Harns\u00e4ure<\/li><li>Calciumphosphat und Struvit<\/li><\/ul><p>Wenn Sie haben\u00a0<b>Calciumoxalat, Cystin, Harns\u00e4ure\u00a0<\/b><b>Steine<\/b>, alkalisches Wasser und Di\u00e4t k\u00f6nnen Ihnen helfen. Lern mehr<\/p><p>Wenn Sie haben\u00a0<b>Calciumphosphat und Struvitsteine<\/b>, alkalisches Wasser wird nicht helfen.<\/p><p><strong>Notiz:<\/strong>\u00a0\u00c4rzte behandeln Calciumphosphat- und Struvitsteine, indem sie den Urin ans\u00e4uern, was Sie nicht selbst versuchen sollten.<\/p><h2><b>Wie Nierensteine durch saure K\u00f6rperbedingungen verursacht werden<br \/><\/b><\/h2><p><b>Kurzfristige Risiken<\/b>: Menschen, die an einer chronischen, niedriggradigen metabolischen Azidose leiden, haben das h\u00f6chste Risiko einer Steinbildung, weil ihr K\u00f6rper die S\u00e4ure nicht schnell genug ausleiten kann. Chronische metabolische Azidose tritt bei Menschen auf, deren K\u00f6rper mit S\u00e4ure nicht gut umgehen kann. Die wichtigsten S\u00e4ureausscheidungssysteme im K\u00f6rper sind die Lunge und die Nieren. Normalerweise sto\u00dfen die Lungen S\u00e4ure in Form von CO2 aus, die Nieren sto\u00dfen sie in Form von Harns\u00e4ure aus. Wenn eine oder beide Nieren- oder Lungenfunktion beeintr\u00e4chtigt ist, muss der K\u00f6rper das in den Knochen gespeicherte Kalzium verwenden, um die S\u00e4ure zu neutralisieren, die er nicht aussto\u00dfen kann. Wenn das passiert, wird Kalzium durch den Blutkreislauf aus den Knochen genommen, wo es saure Abfallstoffe im Blut neutralisiert. Nachdem das Calcium verbraucht wurde, versucht der K\u00f6rper, es mit dem Urin auszuscheiden. Leider kann sich Kalk ansammeln, genau wie Kalkablagerungen an einem Wasserhahn. Nierensteine sind das Ergebnis dieses angesammelten Kalziums.<\/p><p><b>Langfristige Risiken<\/b>: Wenn die chronische metabolische Azidose unbehandelt bleibt, wird sie wahrscheinlich dazu f\u00fchren, dass Sie das metabolische Syndrom entwickeln: Ein Zustand, den \u00c4rzte als \u201eeine Konstellation physiologischer Misserfolge\u201c bezeichnen.<\/p><p><b>Wenn Sie 3 dieser 5 Symptome haben, haben Sie ein metabolisches Syndrom:<\/b><\/p><ul><li><b><\/b><b>Hoher Blutzucker<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Fettleibigkeit<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Hohe Cholesterinwerte<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Niedriger pH-Wert im Urin<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Nierensteine<\/b><\/li><\/ul><p><b>Dringend<\/b>: Wenn Sie denken, dass Sie ein metabolisches Syndrom haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf! Es ist eine behandelbare Erkrankung. Sie k\u00f6nnen eine basische Di\u00e4t und basisches Wasser in Verbindung mit dem Behandlungsschema Ihres Arztes verwenden.<\/p><p><b>Erstaunlich, aber wahr!<\/b>\u00a0Der Unterschied im pH-Wert des Urins zwischen einem gesunden K\u00f6rper und einer Person mit allen 5 Symptomen des metabolischen Syndroms \u2013 einschlie\u00dflich Nierensteinen \u2013 betr\u00e4gt nur 0,5 pH! Ein halber pH-Wert mag nicht nach viel klingen, aber es ist tats\u00e4chlich ein\u00a0<b>GROSS<\/b>\u00a0\u00c4nderung: Da die pH-Skala logarithmisch ist, ist ein Abfall von einem halben pH-Wert a \u00a0<b>f\u00fcnffache Steigerung\u00a0<\/b>im K\u00f6rper S\u00e4ure!<\/p><h2><b>Warum basische Ern\u00e4hrung und Wasser helfen k\u00f6nnen<\/b><\/h2><p>Wenn Ihr K\u00f6rper mit S\u00e4ure nicht umgehen kann, helfen Ihnen alkalisches Wasser und eine Ern\u00e4hrung, indem sie die Menge an S\u00e4ure senken, die Ihr K\u00f6rper verarbeiten muss. Die Lebensmittel in einer basischen Ern\u00e4hrung und basisches Wasser sind beides\u00a0<i>alkalibildend<\/i>: Dinge, die Basen bilden, hinterlassen basische Substanzen, nachdem sie im K\u00f6rper verstoffwechselt wurden. Zum Beispiel ist Zitronensaft basisch, denn obwohl er beim Trinken sauer ist, hinterlassen die R\u00fcckst\u00e4nde in Ihrem K\u00f6rper alkalische R\u00fcckst\u00e4nde. Zitronensaft bildet also nach seiner Verstoffwechselung alkalische R\u00fcckst\u00e4nde im K\u00f6rper.<\/p><p>Ionisiertes alkalisches Wasser enth\u00e4lt hydratisierte Mineralien \u2013 haupts\u00e4chlich Kalzium und Magnesium. Wenn Sie es trinken, verwendet Ihr K\u00f6rper das Wasser, um Ihre Zellen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Calcium- und Magnesiumhydrate werden dann zur Versorgung Ihres K\u00f6rpers mit Calcium und Magnesium beigetragen, die er zum Knochenaufbau oder zur Neutralisierung der S\u00e4ure verwenden kann.<\/p><p><b>Hast Du gewusst?<\/b>\u00a0Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Sie 10 \u2013 201 TP4T Ihres t\u00e4glichen Bedarfs an basischen Mineralien aus dem Wasser, das Sie trinken, beziehen. Alkalisches Wasser ist die beste Quelle f\u00fcr diese Mineralien, da Ihr K\u00f6rper sie schneller und einfacher aus alkalischem Wasser aufnimmt als aus der Nahrung.<\/p><h2><b>Wie man eine alkalische Di\u00e4t beginnt<\/b><\/h2><p>Die Ern\u00e4hrungsumstellung ist ein gro\u00dfer Schritt, es ist einfacher, wenn Sie sich dabei helfen lassen. Um es Ihnen leichter zu machen, erfolgreich alkalisch zu werden, haben wir eine spezielle Ressource zum alkalischen Leben namens The Alkaline Lifestyle erstellt. Bei Interesse folgen Sie einfach dem Link zur Anmeldung.<\/p><p><b>Was du bekommst<\/b>: Wenn Sie sich f\u00fcr The Alkaline Lifestyle anmelden, erhalten Sie:<\/p><ul><li><b>Alkalische Wissenschaft<\/b>\u00a0\u2013 Erkl\u00e4rt, wie Ihnen Ihr basischer Lebensstil hilft<\/li><li><b>Basische Lifestyle-Artikel<\/b>\u00a0\u2013 Praktische Tipps und Know-how f\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch<\/li><li><b>Rezepturen<\/b>: Hunderte von originellen und einfach zuzubereitenden k\u00f6stlichen Rezepten<\/li><\/ul><p><b>Wie ein Wasserionisierer Ihre basische Ern\u00e4hrung verbessert<\/b><\/p><p>Ein Wasserionisierer tut viel mehr f\u00fcr Sie, als nur Trinkwasser zu machen. Sie verwenden das basische Wasser aus einem Ionisator auch zum Kochen und zum Alkalisieren von s\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nken. Tats\u00e4chlich erh\u00f6ht alkalisches Wasser die antioxidative Wirkung von Kaffee und Tee!<\/p><p>Eine weitere wichtige Funktion von basischem Wasser ist die Entgiftung von Produkten. Alkalisches Wasser neutralisiert saure Pestizidr\u00fcckst\u00e4nde und Herbizidr\u00fcckst\u00e4nde \u2013 normales Wasser nicht. Sie weichen Ihre Produkte einfach etwa 20 Minuten lang ein, Sie werden erstaunt sein, wie schmutzig das Wasser wird! Der ganze \u201eGunk\u201c, den Sie sehen, wenn das alkalische Wasser von Ihren Lebensmitteln sickert, sind giftige R\u00fcckst\u00e4nde.<\/p><p><b>Vorteile eines Wasserionisierers f\u00fcr basische Lebensstile<\/b><\/p><ul><li><b><\/b><b>Erh\u00f6hen Sie den pH-Wert der Lebensmittel, die Sie zubereiten, auf einen gesunden alkalischen pH-Wert<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Machen Sie besser schmeckenden Kaffee\/Tee mit erh\u00f6hten antioxidativen Vorteilen<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Entgiften Sie Ihre Produkte<\/b><\/li><\/ul><ul><li><b>Das Trinken von alkalischem Wasser liefert eine vorteilhafte Alkalit\u00e4t<\/b><\/li><\/ul><h2><b>Wie basisches Wasser hilft, Nierensteine zu stoppen<\/b><\/h2><p>Alkalisches Wasser hat Vorteile, die normales Wasser nicht hat, besonders wenn Sie an metabolischer Azidose und metabolischem Syndrom leiden. Das Trinken von basischem Wasser senkt wichtige biologische Marker f\u00fcr Knochenschwund. Die Verringerung des Knochenschwunds ist unerl\u00e4sslich, wenn Sie die Bildung von Nierensteinen stoppen wollen, denn Ihre Nierensteine bestehen aus dem Kalzium, das Sie aus Ihren Knochen verlieren!<strong><br \/><\/strong><\/p><p><b>Verweise<\/b><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Frassetto, Lynda, und Ingrid Kohlstadt. \u201eBehandlung und Vorbeugung von Nierensteinen:<\/p><p>Ein Update.&quot;\u00a0<i>\u2013 Amerikanischer Hausarzt<\/i>. American Association of Family Physicians, 1. Dezember 2011. Web. 20. Januar 2015. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/www.aafp.org\/afp\/2011\/1201\/p1234.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.aafp.org\/afp\/2011\/1201\/p1234.html<\/a>&gt;.<\/p><p>Ostojic, Sergej und Marko Stonanovic. \u201e<i>Wasserstoffreiches Wasser beeinflusste die Blutalkalit\u00e4t<\/i><\/p><p><i>bei k\u00f6rperlich aktiven M\u00e4nnern<\/i>.\u201c . Research in Sports Medicine: An International Journal, 6. Januar 2014. Web. 20. Februar 2014. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/15438627.2013.852092<\/a>&gt;.<\/p><p>Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann und P. Burckhardt. \u201eBasisches Mineralwasser senkt<\/p><p>Knochenabbau auch bei Kalziumsuffizienz: basisches Mineralwasser und Knochenstoffwechsel.\u201c\u00a0<i>Knochen<\/i>. Elsevier, 27. Oktober 2008. Web. 1. Juli 2013. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thebonejournal.com\/article\/S8756-3282(08)00781-3\/abstract<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Burckhardt, Peter. &quot;Die Wirkung der Alkalibelastung von Mineralwasser auf den Knochenstoffwechsel.&quot;<\/p><p><i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung<\/i>. Amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, nd Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/138\/2\/435S.long<\/a>&gt;<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Abraham, Guy und Jorge Flebas. \u201eDie Wirkung des t\u00e4glichen Konsums von 2 Litern<\/p><p>elektrolysiertes Wasser f\u00fcr 2 Monate auf die K\u00f6rperzusammensetzung und mehrere physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorl\u00e4ufiger Bericht.\u00a0<i>Fernlichtforschung<\/i>. Original Internist, 01.09.2011. Web. 2. Juli 2013. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.highbeam.com\/doc\/1G1-269433201.html<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Ornish, Dean, Jue Lin und et al. \u201eErh\u00f6hte Telomerase-Aktivit\u00e4t und umfassende \u00c4nderungen des Lebensstils: eine Pilotstudie.\u201c\u00a0<i>ProQuest<\/i>. Lancet Oncology, [November 2008] Band 9 Nr. 11. Web. 5. November 2013.\u00a0<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(08)70234-1\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(08)70234-1\/fulltext<\/a><\/p><p>Ornish, Dean, Jue Lin und et al. \u201eAuswirkung umfassender \u00c4nderungen des Lebensstils auf die Telomerase-Aktivit\u00e4t und die Telomerl\u00e4nge bei M\u00e4nnern mit durch Biopsie nachgewiesenem Prostatakrebs mit niedrigem Risiko: 5-Jahres-Follow-up einer deskriptiven Pilotstudie\u201c\u00a0<i>Lanzette<\/i>. Lancet Oncology, 1. Oktober 2013. Web. 5. November 2013. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(13)70366-8\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanonc\/article\/PIIS1470-2045(13)70366-8\/abstract<\/a>&gt;.<\/p><p>Ong, Choon. &quot;Mineralien aus Trinkwasser: Bioverf\u00fcgbarkeit f\u00fcr verschiedene Weltbev\u00f6lkerungen und gesundheitliche Auswirkungen.&quot;\u00a0<i>WER | Wasserhygiene Gesundheit<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, 17. August 2004. Web. 4. Juli 2013. .<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Weltgesundheitsorganisation, . \u201eN\u00e4hrstoffe im Trinkwasser\u201c\u00a0<i>WER | N\u00e4hrstoffe im Trinkwasser<\/i>. Weltgesundheitsorganisation, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.who.int\/water_sanitation_health\/dwq\/nutrientsbegin.pdf<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Hanaoka, Kokichi. &quot;Antioxidative Wirkungen von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse von Natriumchloridl\u00f6sungen hergestellt wird.&quot;\u00a0<i>SpringerLink<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Angewandte Elektrochemie, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a title=\"Alkalisches Wasser und Di\u00e4t f\u00fcr Nierensteine\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1023\/A:1013825009701<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-462a064 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"462a064\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7351\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7351\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Depressiv oder dehydriert? Was dein K\u00f6rper dir sagt<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7351\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7351\"><p><b>Bist du das?<\/b>\u00a0Du f\u00fchlst dich jetzt schon seit geraumer Zeit niedergeschlagen und es mag sich anf\u00fchlen, als k\u00f6nne nichts helfen. Selbst gute Tage und Dinge, die Ihnen normalerweise ein gutes Gef\u00fchl geben, scheinen Ihnen nicht helfen zu k\u00f6nnen, \u201eda rauszukommen\u201c. Ist das der Moment, in dem Sie sich schwach f\u00fchlen, dass Sie \u201enach etwas Starkem greifen\u201c wie etwa einer Pille? Es gibt vielleicht etwas noch St\u00e4rkeres, nach dem Sie greifen sollten \u2013 ein Glas ionisiertes alkalisches Wasser. J\u00fcngste bahnbrechende Forschungen zeigen, dass manche Menschen an Depressionen leiden\u00a0<i>und Kopfschmerzen<\/i>\u00a0kann tats\u00e4chlich an etwas anderem leiden \u2013 Dehydration.<\/p><div id=\"attachment_7416\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><h2><b>Journal of Nutrition: Leichte Dehydrierung wirkt sich auf die Stimmung aus<\/b><\/h2><p>Laut einer Studie, die in ver\u00f6ffentlicht wurde\u00a0<i>Das Journal f\u00fcr Ern\u00e4hrung\u00a0<\/i>betitelt:\u00a0<i>Leichte Dehydrierung beeinflusst die Stimmung bei gesunden jungen Frauen<\/i>\u00a0Der Verlust von nur 1,361 TP4T Ihres K\u00f6rpergewichts in Wasser verursachte bei allen 25 jungen Frauen, die an der Studie teilnahmen, eine verschlechterte Stimmung, erh\u00f6hte die Wahrnehmung von Aufgabenschwierigkeiten, verringerte Konzentration und Kopfschmerzen. Es ist seit langem bekannt, dass eine schwere Dehydration zu Verwirrtheit und Delirium f\u00fchrt, aber dies ist die erste Studie, die zeigt, dass selbst eine leichte Dehydration \u2013 die weniger als 2% Gesamtwasserverlust betr\u00e4gt \u2013 zu signifikanten Stimmungsschwankungen und Stimmungsschwankungen f\u00fchrt\u00a0<i>kognitive Leistungsf\u00e4higkeit<\/i>\u00a0\u2013 die F\u00e4higkeit, Probleme zu l\u00f6sen, sich zu konzentrieren und andere niedere Aufgaben zu erledigen. \u00dcberraschend an dieser Studie war auch, dass sie zeigte, dass Kopfschmerzen auch durch leichte Dehydrierung verursacht werden k\u00f6nnen.<\/p><h2><b>Sind Sie dehydriert? 6 Anzeichen, auf die Sie achten sollten<\/b><\/h2><p><b>Hast Du gewusst?<\/b>\u00a0Eine von den Centers for Disease Control durchgef\u00fchrte Studie sch\u00e4tzt, dass bis zu 3 von 4 Amerikanern an chronischer Dehydration leiden. Die Chancen stehen gut \u2013 auch w\u00e4hrend Sie diesen Artikel lesen.\u00a0<b>du bist dehydriert<\/b>. Machen Sie also eine Pause, stehen Sie auf und holen Sie sich ein Glas Wasser, bevor Sie weiterlesen. Los, das kann warten.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><b>Jetzt, mit Wasser in der Hand, sind hier die 6 Anzeichen von Dehydrierung, auf die Sie achten sollten<\/b><\/p><ul><li>Trockene Haut<\/li><li>Niedrige Energieniveaus<\/li><li>Kopfschmerzen<\/li><li>Verstopfung<\/li><li>Konzentrationsschwierigkeiten<\/li><li>Trockene Lippen<strong>\u00a0<\/strong><\/li><\/ul><p><b><br \/>Beachten Sie, dass Durst nicht in dieser Liste steht<\/b>. Das liegt daran, dass Durst m\u00f6glicherweise kein zuverl\u00e4ssiger Indikator f\u00fcr Dehydrierung ist, wenn Sie chronisch dehydriert sind.<\/p><h2><b>\u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihren Hydratationsstatus mit dem Pinch-Test<\/b><\/h2><p>Hier ist ein einfacher Test, den Sie jetzt machen k\u00f6nnen, um zu sehen, ob Sie dehydriert sind, genannt \u201eDer Pinch-Test\u201c. Legen Sie eine Hand flach auf den Tisch, die Handfl\u00e4che zeigt nach unten. Dr\u00fccken Sie nun die Haut etwa 2,5 cm hinter jedem Kn\u00f6chel Ihrer Hand zusammen. Diese Haut sollte in weniger als einer Sekunde nach dem Loslassen wieder einrasten. Wenn es l\u00e4nger als eine Sekunde gedauert hat oder \u00fcberhaupt nicht zur\u00fcckgeschnappt ist, sind Sie dehydriert.<\/p><h2><b>Wie viel Wasser sollten Sie f\u00fcr eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr trinken?<\/b><\/h2><p>Eine allgemeine Faustregel lautet, acht 8-Unzen-Gl\u00e4ser Wasser pro Tag zu trinken, mehr, wenn Sie Sport treiben oder sich in einer hei\u00dfen Umgebung befinden. Aber ausreichend Wasser zu trinken ist nur die halbe L\u00f6sung gegen Dehydrierung: Sie m\u00fcssen auch wissen, wann Sie Wasser trinken sollten:<\/p><ul><li>Wenn Sie aufwachen \u2013 Ihr K\u00f6rper verliert viel Wasser, wenn Sie schlafen<\/li><li>Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten \u2013 Hilft, Magen und Darm zu reinigen<\/li><li>Stunde nach den Mahlzeiten \u2013 Ihr K\u00f6rper verbraucht viel Wasser, um Nahrung zu verdauen<\/li><li>Eine Stunde vor dem Schlafengehen \u2013 Dieses Glas Wasser kann Ihr Leben retten!<\/li><\/ul><p><b>Wenn du aufwachst<\/b>\u00a0Ihr K\u00f6rper hat im Schlaf eine betr\u00e4chtliche Menge Wasser verloren, also m\u00fcssen Sie es ersetzen. Dieses augen\u00f6ffnende Glas Wasser bek\u00e4mpft auch Verstopfung, weil ein Glas Wasser beim Aufwachen die Peristaltik ausl\u00f6st \u2013 die Bewegung von Nahrung und Abfallstoffen durch Ihren Darm.<\/p><p><b>Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten<\/b>\u00a0Dieses Glas Wasser kann Ihnen auch beim Abnehmen helfen. Eine halbe Stunde vor dem Essen ein Glas Wasser zu trinken, ist eine bew\u00e4hrte Methode, um den Appetit zu reduzieren. Denken Sie daran, mit dem Essen aufzuh\u00f6ren, wenn Sie sich fast satt f\u00fchlen.<\/p><p><b>Stunde nach den Mahlzeiten<\/b>\u00a0Leiden Sie unter dem 3-Uhr-Crash? Wenn ja, versucht Ihr K\u00f6rper Ihnen etwas zu sagen \u2013 Sie sind dehydriert! Die Verdauung verbraucht viel Wasser, wenn Sie sich davon dehydrieren lassen, sinkt Ihr Energieniveau.<\/p><p><b>Eine Stunde vor dem Schlafengehen<\/b>\u00a0\u00a0Ein Glas Wasser eine Stunde vor dem Schlafengehen kann einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vorbeugen. Dehydrierung f\u00fchrt dazu, dass Ihr Blut dicker wird, was es Ihrem Herzen erschwert, es zu pumpen. Tats\u00e4chlich ereignen sich die meisten t\u00f6dlichen Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle, die Menschen im Schlaf t\u00f6ten, in den 3 bis 4 Stunden vor dem Aufwachen. Trinken Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser, um sicherzustellen, dass Ihr K\u00f6rper genug Wasser hat, um die Nacht zu \u00fcberstehen.<\/p><h2><b>Dehydrieren Sie Kaffee und Tee?<\/b><\/h2><p>Die \u00fcberraschende Antwort ist nein, aber sie wirken harntreibend \u2013 sie f\u00fchren dazu, dass Sie h\u00e4ufiger auf die Toilette gehen m\u00fcssen. Aus diesem Grund sind Kaffee und Tee m\u00f6glicherweise nicht die beste Wahl f\u00fcr die Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Alkohol dehydriert Sie definitiv, und diese Dehydrierung ist auch ein Faktor, wenn Sie einen Kater bekommen. Laut der Harvard School of Public Health ist Wasser die beste Wahl f\u00fcr die Fl\u00fcssigkeitszufuhr.<\/p><h2><b>Alkalisches Wasser hydratisiert 17% besser als reines Wasser: Studie<\/b><\/h2><p>Das beste Wasser f\u00fcr die Hydratation ist\u00a0<i>mineralhydratreich<\/i>\u00a0alkalisches Wasser \u2013 die Art, die von einem Wasserionisierer hergestellt wird. Die hydratisierende F\u00e4higkeit von mineralhydratreichem alkalischem Wasser wurde in zwei Studien nachgewiesen, die an der Montana State University von Professor Daniel P. Heil durchgef\u00fchrt wurden. Diese Studien verglichen reines Wasser mit basischem Wasser f\u00fcr die Fl\u00fcssigkeitszufuhr bei L\u00e4ufern und Radfahrern. Jede Studie zeigte dasselbe: Alkalisches Wasser hydratisiert mindestens 17% besser als reines Wasser.<\/p><h2><b>Die \u00fcberraschende Art und Weise, wie ein Wasserionisierer Ihnen helfen kann, mehr Wasser zu trinken<\/b><\/h2><p>Alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer hydratisiert besser als reines Wasser. Aber wussten Sie, dass Trinkwasser aus einem Wasserionisierer kann\u00a0<i>tats\u00e4chlich helfen Ihnen, mehr Wasser zu trinken<\/i>. Wie? Alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer schmeckt besser als reines, gefiltertes oder abgef\u00fclltes Wasser. Es ist etwas s\u00fc\u00dfer und sp\u00fcrbar erfrischender \u2013\u00a0<i>man schmeckt den unterschied<\/i>! Besitzer von Wasserionisierern \u2013 einschlie\u00dflich des Autors dieses Artikels \u2013 sagen immer wieder, dass sie den Geschmack des Wassers ihres Ionisators allen anderen Formen von Wasser und sogar Getr\u00e4nken wie Soda vorziehen! Der Geschmack von basischem Wasser aus einem Wasserionisierer kann Ihnen helfen, Wasser anderen Getr\u00e4nken vorzuziehen, einfach weil es besser schmeckt. Es liegt in der Natur des Menschen, das Getr\u00e4nk trinken zu wollen, das besser schmeckt. Aus diesem Grund kann ein Wasserionisierer Ihnen helfen, Wasser anderen Getr\u00e4nken vorzuziehen und Ihren Fl\u00fcssigkeitsstatus zu verbessern.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Ja, Sie k\u00f6nnen die lebensver\u00e4ndernde Kraft der alkalischen Wasserhydratation in Ihrer K\u00fcche haben. Ruf uns an um\u00a0<b>\u00a0<span class=\"promoNumber\">844-348-2026<\/span>\u00a0<\/b>Wir k\u00f6nnen einen Wasserionisierer in Ihre K\u00fcche stellen<b><i>\u00a0weniger als Sie m\u00f6glicherweise f\u00fcr Wasser in Flaschen bezahlen<\/i><\/b>.<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><b>Verweise<\/b><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Armstrong, Lawrence E. Matthew S. Ganio. und et al. \u201eEine leichte Dehydrierung beeinflusst die Stimmung bei gesunden jungen Frauen.\u201c . The Journal of Nutriton, 21. Dezember 2011. Web. 18. Juli 2014. &lt;<a title=\"Depressiv oder dehydriert? Was dein K\u00f6rper dir sagt\" href=\"http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/142\/2\/382.full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/jn.nutrition.org\/content\/142\/2\/382.full<\/a>&gt;.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Koseki, M, Y Tanaka und et al. &quot;Auswirkung des pH-Werts auf den Geschmack von alkalischem elektrolysiertem Wasser.&quot;\u00a0<i>Wiley Online-Bibliothek<\/i>. Zeitschrift f\u00fcr Lebensmittelwissenschaft, nd Web. 3. Juli 2013.\u00a0<a title=\"Depressiv oder dehydriert? Was dein K\u00f6rper dir sagt\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17995745\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17995745<\/a><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Heil, P. und Seifert, J. Einfluss von abgef\u00fclltem Wasser auf die Rehydrierung nach einer Dehydrierung beim Radfahren<b>.\u00a0<\/b>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung \u00a0<i>Springerlink<\/i>\u00a0Juli 2009.<a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>http:\/\/www.springerlink.com\/content\/kn41764j65165u3x\/fulltext.pdf<\/b><\/a><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Heil, D. \u201eS\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht und Hydratationsstatus nach Konsum von basischem Mineralwasser in Flaschen.\u201c\u00a0<i>Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung<\/i>. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft f\u00fcr Sportern\u00e4hrung, 13. September 2010. Web. 26. M\u00e4rz 2014. &lt;<a title=\"Depressiv oder dehydriert? Was dein K\u00f6rper dir sagt\" href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/7\/1\/29<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c74093d elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"c74093d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2081\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2081\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewbox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewbox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Vorteile von basischem Wasser f\u00fcr die Gesundheit des Verdauungssystems<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2081\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2081\"><h2 dir=\"ltr\">Vorteile von basischem Wasser f\u00fcr die Gesundheit des Verdauungssystems<\/h2><p dir=\"ltr\"><strong>In deinem Bauch wird gerade ein Krieg ausgefochten.<\/strong>\u00a0Es ist ein Kampf zwischen n\u00fctzlichen probiotischen Bakterien und sch\u00e4dlichen Bakterien. Welche Seite gewinnt? Das h\u00e4ngt von Ihrer Verdauungsgesundheit ab. Wenn Sie unter h\u00e4ufigen Verdauungsproblemen leiden, gewinnen die B\u00f6sen. Wenn die B\u00f6sen den Krieg in Ihrem Bauch gewinnen, k\u00f6nnen Sie helfen, die Waage zugunsten der Guten zu \u201ekippen\u201c, indem Sie alkalisches Wasser trinken. Wie kann basisches Wasser der Verdauungsgesundheit zugute kommen? Denn ein wichtiger Faktor, der dar\u00fcber entschieden hat, welche Seite gewinnt, ist die\u00a0<em>Oxidationsreduktionspotential<\/em>\u00a0(ORP) von Fl\u00fcssigkeiten in Ihrem Darm.<\/p><div id=\"attachment_7153\" class=\"wp-caption alignright\">\u00a0<\/div><h2 dir=\"ltr\">Wie ORP Bakterien im Darm beeinflusst<\/h2><p dir=\"ltr\">Die n\u00fctzlichen probiotischen Bakterien in Ihrem Darm hassen Sauerstoff. Sie sind als anaerobe Bakterien bekannt. Sch\u00e4dliche Bakterien in Ihrem Darm leben von Sauerstoff. Sie sind als aerobe Bakterien bekannt. Um also den Ausschlag zugunsten der n\u00fctzlichen probiotischen Bakterien zu geben, m\u00f6chten Sie so wenig freien Sauerstoff wie m\u00f6glich in Ihrem Darm haben. Sie k\u00f6nnen dies tun, indem Sie das negative ORP von Fl\u00fcssigkeiten in Ihrem Darm erh\u00f6hen.<\/p><h2 dir=\"ltr\">Wie ORP funktioniert<\/h2><p dir=\"ltr\">Das ORP einer Fl\u00fcssigkeit misst ihre F\u00e4higkeit, Sauerstoff daran zu hindern, sich chemisch mit anderen Substanzen zu verbinden. Es ist ein Prozess namens Oxidation. Ein negatives ORP reduziert oder verhindert die Oxidation. Ein positives ORP f\u00f6rdert die Oxidation. Da alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer ein negatives ORP hat, hat es antioxidatives Potenzial. Die Erh\u00f6hung des antioxidativen Potenzials von Fl\u00fcssigkeiten in Ihrem Darm hilft, sch\u00e4dliche Oxidation zu verhindern. Alkalisches Wasser mit einem negativen ORP enth\u00e4lt keinen freien Sauerstoff.<\/p><p dir=\"ltr\">Wenn Sie basisches Wasser mit einem negativen ORP trinken, entziehen Sie sch\u00e4dlichen Bakterien Sauerstoff. Das l\u00e4sst sie verhungern. N\u00fctzliche probiotische Bakterien wachsen im Darm bei einem negativen ORP zwischen -300 und -400 mV. Sch\u00e4dliche Darmbakterien wachsen, wenn ORP positiv ist, bis zu +400 mV.<\/p><h2 dir=\"ltr\">S\u00e4uert der Magen alkalisches Wasser an?<\/h2><p dir=\"ltr\">Nein, nicht auf n\u00fcchternen Magen. Dein Magen produziert nur dann S\u00e4ure, wenn es n\u00f6tig ist. Die S\u00e4ureproduktion wird durch den Geruch von Lebensmitteln sowie durch Proteine und Kohlenhydrate ausgel\u00f6st. Alkalisches Wasser l\u00f6st keine Magens\u00e4ureproduktion aus. Wenn Sie basisches Wasser auf n\u00fcchternen Magen trinken, geht es direkt durch den Magen. Dann geht es direkt in den Darm, damit der K\u00f6rper es aufnehmen kann. Sie sollten basisches Wasser nur auf n\u00fcchternen Magen trinken, damit Sie Ihre Magens\u00e4ure beim Verdauen einer Mahlzeit nicht st\u00f6ren.<\/p><h2 dir=\"ltr\">Ursachen f\u00fcr sch\u00e4dliche Oxidation im Darm<\/h2><p dir=\"ltr\">Ein vollkommen gesunder K\u00f6rper mit einer gesunden Ern\u00e4hrung hat nat\u00fcrlicherweise ein positives negatives ORP im Darm. Aber viele Belastungen und Toxine sowie ungesunde Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen das nat\u00fcrliche negative ORP-Gleichgewicht des Darms st\u00f6ren.<\/p><p dir=\"ltr\"><strong>Einige Faktoren, die zu einem ungesunden ORP-Gleichgewicht im Darm f\u00fchren:<\/strong><\/p><ul><li dir=\"ltr\"><strong>Arzneimittel: Antibiotika, Immunsuppressiva<\/strong><\/li><li dir=\"ltr\"><strong>Pestizide<\/strong><\/li><li><strong>Strahlenbehandlungen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Saure Ern\u00e4hrung<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Betonen<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Krankheit<\/strong><\/li><\/ul><p dir=\"ltr\">Sobald das ORP-Gleichgewicht des Darms gest\u00f6rt ist, kann es schwierig sein, es wieder herzustellen. Viele Menschen konsumieren Joghurt mit Pr\u00e4biotika. Diese Pr\u00e4biotika helfen bei der Bildung von Probiotika, sobald sie sich im Darm befinden, wenn das ORP des Darms negativ ist. Basisches Wasser unterst\u00fctzt die Bildung von Probiotika, indem es f\u00fcr das ben\u00f6tigte negative ORP-Gleichgewicht sorgt.<\/p><h2 dir=\"ltr\">Alkalisches Wasser Vorteile f\u00fcr Magen-Darm-Reflux<\/h2><p dir=\"ltr\">Ein weiterer Teil der Verdauungsgesundheit, bei dem alkalisches Wasser helfen kann, ist saurer Reflux. Die Schmerzen und Sch\u00e4den von saurem Reflux werden durch \u00fcberm\u00e4\u00dfige Salzs\u00e4ure im Magen verursacht, die in die Speiser\u00f6hre zur\u00fcckflie\u00dft. Damit Salzs\u00e4ure diesen Schaden anrichten kann, muss sie durch ein Magenenzym namens Pepsin ausgel\u00f6st werden. Es wurde nachgewiesen, dass basisches Wasser Pepsin inaktiviert.<\/p><p dir=\"ltr\"><strong>Aktualisieren:<\/strong>\u00a0J\u00fcngste Forschungsergebnisse best\u00e4tigen, dass basisches Wasser und eine gesunde Ern\u00e4hrung genauso wirksam gegen sauren Reflux sind wie PPI-Medikamente.<\/p><p dir=\"ltr\">In Japan durchgef\u00fchrte Untersuchungen zeigen, dass das Trinken von alkalischem Wasser leichte Verdauungsst\u00f6rungen lindern kann. Seine Vorteile bauen sich allm\u00e4hlich auf, Ergebnisse in der japanischen Forschung wurden nach etwa zwei Wochen gesehen.<\/p><h2 dir=\"ltr\">Wie man basisches Wasser f\u00fcr die Verdauungsgesundheit verwendet<\/h2><p dir=\"ltr\">Trinken Sie basisches Wasser immer auf n\u00fcchternen Magen. H\u00f6ren Sie eine halbe Stunde vor dem Essen auf, basisches Wasser zu trinken. Warte eine halbe Stunde nach dem Essen, bevor du wieder anf\u00e4ngst. W\u00e4hrend Ihrer Mahlzeit k\u00f6nnen Sie gereinigtes Wasser aus Ihrem Wasserionisierer trinken. Versuchen Sie, w\u00e4hrend einer Mahlzeit nicht zu viel Wasser zu trinken, damit Sie Ihre Verdauungss\u00e4fte nicht verd\u00fcnnen.<\/p><p dir=\"ltr\"><strong>Wie viel Wasser sollten Sie trinken:<\/strong><\/p><p dir=\"ltr\">Nehmen Sie Ihr K\u00f6rpergewicht (in Pfund) und teilen Sie es in zwei H\u00e4lften. Die resultierende Zahl ist die Menge an Wasser, die Sie jeden Tag trinken sollten. Wenn Sie zum Beispiel 140 Pfund wiegen, ist das halbiert 70. Das bedeutet, dass Sie 70 Unzen Wasser pro Tag trinken m\u00fcssten. Sie m\u00fcssen mehr trinken, wenn Sie trainieren, um die verlorene Fl\u00fcssigkeitszufuhr zu ersetzen.<\/p><p dir=\"ltr\">Nehmen Sie die Anzahl der Unzen Wasser, die Sie an einem Tag trinken sollten, und teilen Sie sie durch 4. Das ist die Anzahl der Gl\u00e4ser basisches Wasser, die Sie trinken m\u00fcssen. Sie m\u00fcssen auch eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser trinken (das wird Ihr Leben retten!).<\/p><p dir=\"ltr\">Unten ist der Zeitplan, den eine Person mit einem Gewicht von 140 Pfund befolgen w\u00fcrde, um sicherzustellen, dass sie genug Wasser trinkt. Eine Person mit einem Gewicht von 140 Pfund m\u00fcsste etwa 9 Gl\u00e4ser basisches Wasser pro Tag trinken.<\/p><p dir=\"ltr\">Zeitplan f\u00fcr den t\u00e4glichen Konsum von alkalischem Wasser (Ein Glas Wasser = 8 Unzen)<\/p><ul><li dir=\"ltr\"><strong>Aufwachen: Zwei Gl\u00e4ser basisches Wasser bringen den Darm in Schwung \u2013 ein Vorgang, der als Peristaltik bezeichnet wird<\/strong><\/li><li dir=\"ltr\"><strong>Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck: Zwei Gl\u00e4ser basisches Wasser vor dem Mittagessen<\/strong><\/li><li><strong>Nach dem Mittagessen: Zwei Gl\u00e4ser vor dem Abendessen, mehr, wenn Sie trainieren<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Nach dem Abendessen: Zwei Gl\u00e4ser<\/strong><\/li><\/ul><ul><li><strong>Stunde vor dem Schlafengehen: Ein Glas<\/strong><\/li><\/ul><h2 dir=\"ltr\">Vorteile der Zubereitung von Speisen mit basischem Wasser<\/h2><p dir=\"ltr\">Sie erhalten auch Wasser aus den Lebensmitteln, die Sie trinken, und aus vielen Getr\u00e4nken. Bereiten Sie deshalb Ihre Speisen und Getr\u00e4nke mit basischem Wasser zu. Alkalisches Wasser kann Getr\u00e4nke wie Fruchts\u00e4fte und Kaffee weniger sauer machen. Es erh\u00f6ht auch den antioxidativen Nutzen von Tee. Alkalisches Wasser verdreifacht auch das antioxidative Potenzial von Vitamin C.<\/p><p dir=\"ltr\">Eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, die Vorteile von basischem Wasser und Vitamin C zu nutzen, besteht darin, Ihrem Glas einen Spritzer Zitrone hinzuzuf\u00fcgen. Trinken Sie morgens als erstes Ihr basisches Wasser und Ihren Zitronensaft, um Ihrem Darm zus\u00e4tzlichen Schub zu geben!<\/p><p dir=\"ltr\"><strong>Verweise<\/strong><\/p><p dir=\"ltr\">Worobjeva, NV. \u201eSelektive Stimulierung des Wachstums anaerober Mikroflora im menschlichen Darmtrakt durch elektrolysiertes reduzierendes Wasser.\u201c Medizinische Hypothesen. Elsevier, 14. Juni 2004. Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.medical-hypotheses.com\/article\/S0306-9877(04)00489-X\/abstract<\/a>&gt;.<b><\/b><b>\u00a0<\/b><\/p><p dir=\"ltr\">Koufman, Jamie und Nikki Johnsten. &quot;M\u00f6gliche Vorteile von alkalischem Trinkwasser mit pH 8,8 als Erg\u00e4nzung bei der Behandlung der Refluxkrankheit.&quot; Annalen der Otologie, Rhinologie und Laryngologie. Annals of Otology, Rhinology &amp; Laryngology, nd Web. 5. Juli 2013. &lt;<a href=\"http:\/\/www.annals.com\/toc\/auto_abstract.php?id=15887\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.annals.com\/toc\/auto_abstract.php?id=15887<\/a>&gt;.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Water Facts Alkaline water?\u00a0 \u00a0OR\u00a0 \u00a0Hydrogen water? Did you know that alkaline &amp; hydrogen water have different benefits?Both are proven advantageous to the body but differently. Why are specialist waters important? The human body is composed of approximately60% of water, so drinking pure water is crucial. A clinical research shows that patients who drank half aliter of hydrogen water per day had the effectively reducedoxidative stress and the significantly improved diseaseactivity in rheumatoid arthritis. Key difference between alkaline &#038; hydrogen water Hydrogen Water Hydrogen water is water abundant withmolecular hydrogen, H2. Works as a powerful anti-oxidant. Alkaline Water Alkaline water is rich in alkalizing compoundsand reduces acidity levels in the body. Beneficial to those who with no kidney issues. Comparison of antioxidant effects ANTIOXIDANT BONES BRAIN CANCER EYE AND EAR H2 CHEMISTRYAND PHYSICS H2 FROMBACTERIA HUMAN ISCHEMIA\/REPERFUSIONINJURIES KIDNEY LIVER LUNG METABOLICSYNDROME PAIN SAFETY SEPSIS, GASTRITISAND INTESTINE SKIN &amp; RADIATION SPINE AND PANCREAS Summary While alkaline water helps restore the body to work the best,hydrogen water functions as antioxidant and restorative. Both have been proven to improve health and preventfuture illnesses. Health hacks of hydrogen &#038; alkaline water Hydrogen molecules penetrate theentire body and combat oxidative stress. Alkaline &amp; hydrogen water areanti-aging &amp; anti-inflammatory. They boost energy &amp; detox the body. They help hydrate the bodyfaster &amp; prevent terminal diseases. The winning combination Both Hydrogen &amp; Alkaline water are beneficial in their own way.But when the advantages are combined, it is unequalled. What is Alkaline Water Good For? Lots of people know that alkaline water has health benefits. But very few people know that alkaline water has other uses as well. What is alkaline water good for? Health Athletic performance Cooking Neutralizing pesticide residues Coffee and tea Alkaline water is good for a lot more than just health! In fact for me, the most important benefit of alkaline water is it\u2019s benefit to athletic performance. I train at very high intensity, and I depend on alkaline water to maintain my hydration and combat performance robbing muscular acidosis. Second to that usage, I make my coffee with alkaline water. It improves the taste and increases my coffee\u2019s antioxidant potential! Alkaline water health benefits What health conditions is alkaline water good for?\u00a0There are many health conditions that alkaline water is good for. Alkaline water is good for you the way a healthy diet is good for you. It supplies things your body needs for good health, such as: Easy-to-absorb calcium and magnesium Improved hydration Antioxidant benefits Acid-fighting alkalinity What is alkaline water good for?\u00a0Bone health. Alkaline water has been shown in several studies to reduce your rate of bone loss. The older you get, the more alkaline water can help you slow bone loss. As we age, our bodies\u2019 natural defense against acidity begin to decline. What are your bodies\u2019 natural defenses against acidity? Breath\u00a0\u2013 You exhale acidity in the form of CO2 Urine\u00a0\u2013 Your kidneys excrete acidic wastes from your diet Bone\u00a0\u2013 As a last resort, your body will take calcium from your bones to neutralize acidity Out of breath?\u00a0Your lungs are the most efficient system for ridding your body of acidity. But for breath to work effectively, you must have good stamina. If you run out of breath easily, as many older people do, that limits your body\u2019s ability to expel acidity from your lungs. If you have health conditions that limit your ability to breathe, such as asthma, your lungs can\u2019t keep up with the acidity your body generates. The inability to effectively exhale acidity can lead to bone loss. Alkaline water will do two things that will help you reduce the rate you are losing bone: Supply calcium and magnesium Provide acid-fighting alkalinity Your body will steal calcium and magnesium from your bones to neutralize acidity. Alkaline water can act as it\u2019s supply of calcium and magnesium instead. Both minerals supply acid-fighting alkalinity that reduces bone loss. Studies show that alkaline water lowers two enzyme markers of bone loss that doctors use to determine your rate of bone loss. In short, alkaline water helps you keep the healthy bone you have. Got an upset stomach?\u00a0Acid reflux? Possibly the most important health benefit of alkaline water is it\u2019s benefit to digestive health. Alkaline water can do a lot to improve your digestive health. Here are two of the most important things it does for you: Inactivates pepsin, the enzyme that triggers acid reflux Supports the growth of beneficial probiotic microbes in your gut Alkaline water and a sensible diet have been shown to be just as effective as PPI medication for stopping acid reflux. PPI medications have dangerous side effects: Allows harmful organisms to flourish in the gut Impairs nutrient absorption Increases your risk of heart trouble Bad for your kidneys Increases your risk of dementia Japanese clinical testing showed that 88% of people in that study found relief from minor chronic digestive upset just by drinking alkaline water alone. Here are the types of digestive upset that alkaline water helped with: Chronic diarrhea Constipation Gas\/bloating Indigestion Acid indigestion Alkaline water\u2019s effects are gradual. The people in the study reported gaining relief about two weeks after starting alkaline water. The study compared the effect of drinking plain water to alkaline water. Researchers found that drinking plain water had no effect on digestive complaints. What is alkaline water good for?\u00a0Detoxification Mercury and lead contamination is a growing problem. Over 1,000 US cities have water with unsafe levels of lead. People who eat seafood are exposed to harmful levels of mercury. Hexavalent Chromium 6 is found in water supplies nationwide. Thanks to crumbling infrastructure, these problems will only get worse. Thankfully, alkaline water can help. A clinical study on people new to alkaline water showed that they discharged 10 different heavy metals including mercury and lead, after starting alkaline water. Other studies from Sweden showed that the pH of the water you drink has an effect on what your body absorbs. The study examined women who drank well water. One group<a href=\"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wasser-fakten\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Weiterlesen \u00bb<span class=\"screen-reader-text\">Fakten zum Wasser<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"neve_meta_sidebar":"full-width","neve_meta_container":"full-width","neve_meta_enable_content_width":"on","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","footnotes":""},"class_list":["post-772","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/772"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/772\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}