{"id":2168,"date":"2022-10-12T08:26:10","date_gmt":"2022-10-12T08:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ionfarms.com\/?p=2168"},"modified":"2022-11-10T04:17:11","modified_gmt":"2022-11-10T04:17:11","slug":"alkaline-water-benefits-and-risks-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ionfarms.com\/it\/blog\/acqua-alcalina-benefici-e-rischi-2\/","title":{"rendered":"Benefici dell'acqua alcalina"},"content":{"rendered":"
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Cos'\u00e8 l'acqua alcalina?<\/a><\/h2>\n

Potresti aver sentito varie indicazioni sulla salute sull'acqua alcalina. Alcuni dicono che pu\u00f2 aiutare a rallentare il processo di invecchiamento, regolare il livello di pH del tuo corpo e prevenire malattie croniche come il cancro.<\/p>\n

Ma cos'\u00e8 esattamente l'acqua alcalina e perch\u00e9 tutto questo clamore?<\/p>\n

Il termine "alcalino" nell'acqua alcalina si riferisce al suo livello di pH. Un livello di pH \u00e8 un numero che misura quanto sia acida o alcalina una sostanza su una scala da 0 a 14.<\/p>\n

Ad esempio, qualcosa con un pH di 1 sarebbe molto acido e qualcosa con un pH di 13 sarebbe molto alcalino.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Acqua alcalina vs acqua normale<\/a><\/h5>\n

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L'acqua alcalina ha un livello di pH pi\u00f9 alto rispetto all'acqua potabile normale. Per questo motivo, alcuni sostenitori dell'acqua alcalina credono che possa neutralizzare l'acido nel tuo corpo.<\/p>\n

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L'acqua potabile normale ha generalmente un pH neutro di 7. L'acqua alcalina ha tipicamente un pH di 8 o 9. Tuttavia, il pH da solo non \u00e8 sufficiente per conferire una sostanziale alcalinit\u00e0 all'acqua.<\/p>\n

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L'acqua alcalina deve contenere anche minerali alcalini e potenziale di riduzione dell'ossidazione (ORP) negativo. L'ORP \u00e8 la capacit\u00e0 dell'acqua di agire come pro o antiossidante. Pi\u00f9 negativo \u00e8 il valore ORP, pi\u00f9 antiossidante \u00e8.<\/p>\n

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L'acqua alcalina funziona?<\/a><\/h2>\n

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L'acqua alcalina \u00e8 alquanto controversa. Molti professionisti della salute affermano che non ci sono ricerche sufficienti per supportare le numerose affermazioni sulla salute fatte da utenti e venditori. Le differenze nei risultati della ricerca possono essere correlate ai tipi di studi sull'acqua alcalina.<\/p>\n

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Alcuni studi suggeriscono che l'acqua alcalina potrebbe essere utile per determinate condizioni.<\/p>\n

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Ad esempio, lo studio in vitro del 2012 si \u00e8 fidato Fonte<\/a>\u00a0ha scoperto che bere acqua alcalina di pozzo artesiano naturalmente gassata con un pH di 8,8 pu\u00f2 aiutare a disattivare la pepsina. Questo enzima principale provoca il reflusso acido. Tuttavia, sono necessari pi\u00f9 studi sull'uomo per esplorare questi risultati.<\/p>\n

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I ricercatori in Giappone hanno condotto a\u00a0piccolo studio 2018 Fonte attendibile<\/a>\u00a0ci\u00f2 ha suggerito che bere acqua elettrolizzata alcalina migliora leggermente le feci in 60 partecipanti.<\/p>\n

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UN\u00a0Studio 2016 Fonte attendibile<\/a>\u00a0che includeva 100 persone ha riscontrato una differenza significativa nella viscosit\u00e0 del sangue intero dopo aver consumato acqua ad alto pH rispetto all'acqua normale dopo un allenamento faticoso. La viscosit\u00e0 \u00e8 la misura diretta dell'efficienza con cui il sangue scorre attraverso i vasi.<\/p>\n

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Coloro che consumavano acqua ad alto pH avevano una viscosit\u00e0 ridotta del 6,3% rispetto al 3,36% con acqua potabile purificata standard. Ci\u00f2 significa che il sangue scorreva in modo pi\u00f9 efficiente con l'acqua alcalina. Questo pu\u00f2 aumentare l'apporto di ossigeno in tutto il corpo.<\/p>\n

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Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche oltre a questi piccoli studi. In particolare, la ricerca \u00e8 necessaria per rispondere ad altre affermazioni fatte dai sostenitori dell'acqua alcalina.<\/p>\n

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Nonostante la mancanza di una provata ricerca scientifica, i sostenitori dell'acqua alcalina credono ancora nei suoi benefici per la salute proposti. Questi includono:<\/p>\n

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