{"id":2168,"date":"2022-10-12T08:26:10","date_gmt":"2022-10-12T08:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ionfarms.com\/?p=2168"},"modified":"2022-11-10T04:17:11","modified_gmt":"2022-11-10T04:17:11","slug":"alkaline-water-benefits-and-risks-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ionfarms.com\/de\/blog\/alkalisches-wasser-vorteile-und-risiken-2\/","title":{"rendered":"Vorteile von alkalischem Wasser"},"content":{"rendered":"
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Was ist basisches Wasser?<\/a><\/h2>\n

M\u00f6glicherweise haben Sie verschiedene gesundheitsbezogene Angaben \u00fcber basisches Wasser geh\u00f6rt. Einige sagen, dass es helfen kann, den Alterungsprozess zu verlangsamen, den pH-Wert Ihres K\u00f6rpers zu regulieren und chronischen Krankheiten wie Krebs vorzubeugen.<\/p>\n

Aber was genau ist basisches Wasser und warum all der Hype?<\/p>\n

Das \u201ealkalisch\u201c in basischem Wasser bezieht sich auf seinen pH-Wert. Ein pH-Wert ist eine Zahl, die auf einer Skala von 0 bis 14 misst, wie sauer oder basisch eine Substanz ist.<\/p>\n

Zum Beispiel w\u00e4re etwas mit einem pH-Wert von 1 sehr sauer und etwas mit einem pH-Wert von 13 w\u00e4re sehr alkalisch.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"pH-Skala\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Alkalisches Wasser vs. normales Wasser<\/a><\/h5>\n

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Alkalisches Wasser hat einen h\u00f6heren pH-Wert als normales Trinkwasser. Aus diesem Grund glauben einige Bef\u00fcrworter von basischem Wasser, dass es die S\u00e4ure in Ihrem K\u00f6rper neutralisieren kann.<\/p>\n

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Normales Trinkwasser hat im Allgemeinen einen neutralen pH-Wert von 7. Alkalisches Wasser hat typischerweise einen pH-Wert von 8 oder 9. Der pH-Wert allein reicht jedoch nicht aus, um dem Wasser eine erhebliche Alkalit\u00e4t zu verleihen.<\/p>\n

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Alkalisches Wasser muss auch alkalische Mineralien und ein negatives Redoxpotential (ORP) enthalten. ORP ist die F\u00e4higkeit von Wasser, als Pro- oder Antioxidans zu wirken. Je negativer der ORP-Wert ist, desto antioxidativer ist es.<\/p>\n

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Funktioniert alkalisches Wasser?<\/a><\/h2>\n

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Alkalisches Wasser ist etwas umstritten. Viele Angeh\u00f6rige der Gesundheitsberufe sagen, dass es nicht gen\u00fcgend Forschung gibt, um die vielen gesundheitsbezogenen Angaben von Benutzern und Verk\u00e4ufern zu untermauern. Unterschiede in den Forschungsergebnissen k\u00f6nnen mit der Art der alkalischen Wasserstudien zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n

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Einige Studien deuten darauf hin, dass alkalisches Wasser bei bestimmten Erkrankungen hilfreich sein k\u00f6nnte.<\/p>\n

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Zum Beispiel 2012 In-vitro-Studie anvertraut Quelle<\/a>\u00a0fanden heraus, dass das Trinken von nat\u00fcrlich kohlens\u00e4urehaltigem alkalischem Wasser aus artesischem Brunnen mit einem pH-Wert von 8,8 helfen kann, Pepsin zu deaktivieren. Dieses Hauptenzym verursacht sauren Reflux. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um diese Ergebnisse zu untersuchen.<\/p>\n

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Forscher in Japan f\u00fchrten eine\u00a0kleine Studie von 2018 Vertrauensw\u00fcrdige Quelle<\/a>\u00a0Dies deutete darauf hin, dass das Trinken von alkalischem elektrolysiertem Wasser den Stuhlgang bei 60 Teilnehmern leicht verbesserte.<\/p>\n

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EIN\u00a0Studie von 2016Vertrauensw\u00fcrdige Quelle<\/a>\u00a0darunter 100 Personen, die einen signifikanten Unterschied in der Vollblutviskosit\u00e4t nach dem Konsum von Wasser mit hohem pH-Wert im Vergleich zu normalem Wasser nach einem anstrengenden Training fanden. Die Viskosit\u00e4t ist das direkte Ma\u00df daf\u00fcr, wie effizient Blut durch die Gef\u00e4\u00dfe flie\u00dft.<\/p>\n

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Diejenigen, die Wasser mit hohem pH-Wert konsumierten, hatten eine um 6,3 Prozent reduzierte Viskosit\u00e4t im Vergleich zu 3,36 Prozent bei normal gereinigtem Trinkwasser. Dies bedeutet, dass das Blut mit basischem Wasser effizienter floss. Dies kann die Sauerstoffzufuhr im ganzen K\u00f6rper erh\u00f6hen.<\/p>\n

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\u00dcber diese kleinen Studien hinaus ist jedoch weitere Forschung erforderlich. Insbesondere sind Untersuchungen erforderlich, um andere Behauptungen von Bef\u00fcrwortern von alkalischem Wasser zu beantworten.<\/p>\n

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Trotz des Mangels an nachgewiesener wissenschaftlicher Forschung glauben die Bef\u00fcrworter von alkalischem Wasser immer noch an die vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile. Diese beinhalten:<\/p>\n

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