{"id":2168,"date":"2022-10-12T08:26:10","date_gmt":"2022-10-12T08:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ionfarms.com\/?p=2168"},"modified":"2022-11-10T04:17:11","modified_gmt":"2022-11-10T04:17:11","slug":"alkaline-water-benefits-and-risks-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ionfarms.com\/id\/blog\/air-alkali-manfaat-dan-risiko-2\/","title":{"rendered":"Manfaat Air Alkali"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Apa itu air alkali?<\/a><\/h2>\n

Anda mungkin pernah mendengar berbagai klaim kesehatan tentang air alkali. Ada yang bilang itu bisa membantu memperlambat proses penuaan, mengatur tingkat pH tubuh Anda, dan mencegah penyakit kronis seperti kanker.<\/p>\n

Tapi apa sebenarnya air alkali itu, dan mengapa semua hype?<\/p>\n

"Alkali" dalam air alkali mengacu pada tingkat pH-nya. Tingkat pH adalah angka yang mengukur seberapa asam atau basa suatu zat dalam skala 0 hingga 14.<\/p>\n

Misalnya, sesuatu dengan pH 1 akan sangat asam, dan sesuatu dengan pH 13 akan sangat basa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Skala\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

Air alkali vs. air biasa<\/a><\/h5>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Air alkali memiliki tingkat pH yang lebih tinggi daripada air minum biasa. Karena itu, beberapa pendukung air alkali percaya dapat menetralkan asam dalam tubuh Anda.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Air minum normal umumnya memiliki pH netral 7. Air alkali biasanya memiliki pH 8 atau 9. Namun, pH saja tidak cukup untuk memberikan alkalinitas substansial pada air.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Air alkali juga harus mengandung mineral alkali dan potensi reduksi oksidasi negatif (ORP). ORP adalah kemampuan air untuk bertindak sebagai pro atau antioksidan. Semakin negatif nilai ORP, semakin anti-oksidasi.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Apakah air alkali berfungsi?<\/a><\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Air alkali agak kontroversial. Banyak profesional kesehatan mengatakan tidak ada cukup penelitian untuk mendukung banyak klaim kesehatan yang dibuat oleh pengguna dan penjual. Perbedaan dalam temuan penelitian mungkin terkait dengan jenis studi air alkali.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Beberapa penelitian menunjukkan air alkali mungkin bermanfaat untuk kondisi tertentu.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Misalnya, studi in vitro 2012 dipercaya Sumber<\/a>\u00a0menemukan bahwa minum air alkali sumur bor artesis berkarbonasi alami dengan pH 8,8 dapat membantu menonaktifkan pepsin. Enzim utama ini menyebabkan refluks asam. Namun, lebih banyak penelitian pada manusia diperlukan untuk mengeksplorasi temuan ini.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Para peneliti di Jepang melakukan a\u00a0studi kecil 2018<\/a>\u00a0yang menunjukkan bahwa minum air alkali elektrolisis sedikit memperbaiki feses pada 60 peserta.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

SEBUAH\u00a0Studi 2016 Sumber Tepercaya<\/a>\u00a0yang mencakup 100 orang menemukan perbedaan signifikan dalam kekentalan darah utuh setelah mengonsumsi air dengan pH tinggi dibandingkan dengan air biasa setelah berolahraga berat. Viskositas adalah pengukuran langsung seberapa efisien darah mengalir melalui pembuluh.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Mereka yang mengonsumsi air dengan pH tinggi mengalami penurunan kekentalan sebesar 6,3 persen dibandingkan dengan 3,36 persen dengan air minum yang dimurnikan standar. Ini berarti darah mengalir lebih efisien dengan air alkali. Hal ini dapat meningkatkan pengiriman oksigen ke seluruh tubuh.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan di luar studi kecil ini. Secara khusus, penelitian diperlukan untuk menjawab klaim lain yang dibuat oleh pendukung air alkali.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Meskipun kurangnya penelitian ilmiah yang terbukti, para pendukung air alkali masih percaya pada manfaat kesehatan yang diusulkan. Ini termasuk:<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n