{"id":2168,"date":"2022-10-12T08:26:10","date_gmt":"2022-10-12T08:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ionfarms.com\/?p=2168"},"modified":"2022-11-10T04:17:11","modified_gmt":"2022-11-10T04:17:11","slug":"alkaline-water-benefits-and-risks-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ionfarms.com\/cs\/blog\/alkalicka-voda-vyhody-a-rizika-2\/","title":{"rendered":"V\u00fdhody alkalick\u00e9 vody"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Co je alkalick\u00e1 voda?<\/a><\/h2>\n

Mo\u017en\u00e1 jste sly\u0161eli r\u016fzn\u00e1 zdravotn\u00ed tvrzen\u00ed o z\u00e1sadit\u00e9 vod\u011b. N\u011bkte\u0159\u00ed \u0159\u00edkaj\u00ed, \u017ee m\u016f\u017ee pomoci zpomalit proces st\u00e1rnut\u00ed, regulovat hladinu pH va\u0161eho t\u011bla a zabr\u00e1nit chronick\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm, jako je rakovina.<\/p>\n

Ale co je to vlastn\u011b alkalick\u00e1 voda a pro\u010d takov\u00fd humbuk?<\/p>\n

\u201eZ\u00e1sady\u201c v alkalick\u00e9 vod\u011b se vztahuj\u00ed k jej\u00edmu pH. \u00darove\u0148 pH je \u010d\u00edslo, kter\u00e9 m\u011b\u0159\u00ed, jak kysel\u00e1 nebo z\u00e1sadit\u00e1 je l\u00e1tka na stupnici od 0 do 14.<\/p>\n

Nap\u0159\u00edklad n\u011bco s pH 1 by bylo velmi kysel\u00e9 a n\u011bco s pH 13 by bylo velmi z\u00e1sadit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"pH-Scale\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

Alkalick\u00e1 voda vs. b\u011b\u017en\u00e1 voda<\/a><\/h5>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Alkalick\u00e1 voda m\u00e1 vy\u0161\u0161\u00ed pH ne\u017e b\u011b\u017en\u00e1 pitn\u00e1 voda. Z tohoto d\u016fvodu n\u011bkte\u0159\u00ed zast\u00e1nci alkalick\u00e9 vody v\u011b\u0159\u00ed, \u017ee dok\u00e1\u017ee neutralizovat kyseliny ve va\u0161em t\u011ble.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Norm\u00e1ln\u00ed pitn\u00e1 voda m\u00e1 obecn\u011b neutr\u00e1ln\u00ed pH 7. Alkalick\u00e1 voda m\u00e1 obvykle pH 8 nebo 9. Samotn\u00e9 pH v\u0161ak nesta\u010d\u00ed k tomu, aby vod\u011b dodalo podstatnou z\u00e1saditost.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Alkalick\u00e1 voda mus\u00ed obsahovat tak\u00e9 alkalick\u00e9 miner\u00e1ly a negativn\u00ed oxida\u010dn\u011b-reduk\u010dn\u00ed potenci\u00e1l (ORP). ORP je schopnost vody p\u016fsobit jako pro- nebo antioxidant. \u010c\u00edm z\u00e1porn\u011bj\u0161\u00ed je hodnota ORP, t\u00edm je antioxida\u010dn\u011bj\u0161\u00ed.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Funguje alkalick\u00e1 voda?<\/a><\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Alkalick\u00e1 voda je pon\u011bkud kontroverzn\u00ed. Mnoho zdravotn\u00edk\u016f tvrd\u00ed, \u017ee neexistuje dostatek v\u00fdzkumu, kter\u00fd by podpo\u0159il mnoho zdravotn\u00edch tvrzen\u00ed u\u017eivatel\u016f a prodejc\u016f. Rozd\u00edly ve v\u00fdsledc\u00edch v\u00fdzkumu mohou souviset s typy studi\u00ed alkalick\u00fdch vod.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

N\u011bkolik studi\u00ed nazna\u010duje, \u017ee za ur\u010dit\u00fdch podm\u00ednek m\u016f\u017ee b\u00fdt u\u017eite\u010dn\u00e1 alkalick\u00e1 voda.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Nap\u0159\u00edklad studie in vitro z roku 2012 byla d\u016fv\u011bryhodn\u00e1 Zdroj<\/a>\u00a0zjistili, \u017ee pit\u00ed p\u0159irozen\u011b sycen\u00e9 alkalick\u00e9 vody z art\u00e9sk\u00fdch studn\u00ed s pH 8,8 m\u016f\u017ee pomoci deaktivovat pepsin. Tento hlavn\u00ed enzym zp\u016fsobuje kysel\u00fd reflux. K prozkoum\u00e1n\u00ed t\u011bchto zji\u0161t\u011bn\u00ed je v\u0161ak zapot\u0159eb\u00ed v\u00edce studi\u00ed na lidech.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

V\u00fdzkumn\u00edci v Japonsku provedli a\u00a0mal\u00e1 studie z roku 2018. D\u016fv\u011bryhodn\u00fd zdroj<\/a>\u00a0to nazna\u010duje, \u017ee pit\u00ed alkalick\u00e9 elektrolyzovan\u00e9 vody m\u00edrn\u011b zlep\u0161ilo stolici u 60 \u00fa\u010dastn\u00edk\u016f.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

A\u00a02016 studie D\u016fv\u011bryhodn\u00fd zdroj<\/a>\u00a0kter\u00fd zahrnoval 100 lid\u00ed, zjistil v\u00fdznamn\u00fd rozd\u00edl ve viskozit\u011b pln\u00e9 krve po konzumaci vody s vysok\u00fdm pH ve srovn\u00e1n\u00ed s b\u011b\u017enou vodou po nam\u00e1hav\u00e9m tr\u00e9ninku. Viskozita je p\u0159\u00edm\u00e9 m\u011b\u0159en\u00ed toho, jak efektivn\u011b krev prot\u00e9k\u00e1 c\u00e9vami.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Ti, kte\u0159\u00ed konzumovali vodu s vysok\u00fdm pH, m\u011bli sn\u00ed\u017eenou viskozitu o 6,3 procenta ve srovn\u00e1n\u00ed s 3,36 procenty se standardn\u00ed \u010di\u0161t\u011bnou pitnou vodou. To znamen\u00e1, \u017ee krev proudila efektivn\u011bji s alkalickou vodou. To m\u016f\u017ee zv\u00fd\u0161it dod\u00e1vku kysl\u00edku do cel\u00e9ho t\u011bla.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Krom\u011b t\u011bchto mal\u00fdch studi\u00ed je v\u0161ak zapot\u0159eb\u00ed v\u00edce v\u00fdzkumu. Zejm\u00e9na je zapot\u0159eb\u00ed v\u00fdzkum, kter\u00fd by odpov\u011bd\u011bl na dal\u0161\u00ed tvrzen\u00ed p\u0159\u00edznivc\u016f alkalick\u00e9 vody.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Navzdory nedostatku prok\u00e1zan\u00fdch v\u011bdeck\u00fdch v\u00fdzkum\u016f zast\u00e1nci alkalick\u00e9 vody st\u00e1le v\u011b\u0159\u00ed v jej\u00ed navrhovan\u00e9 zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy. Tyto zahrnuj\u00ed:<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n